أحذر هذه الأمراض.. تعرف على أضرار تناول القهوة على الريق

يفضل الكثير من عشاق القهوة تناولها عقب الاستيقاظ مباشرة، ويعد هذا الأمر بالنسبة لهم بمثابة استعادة للوعي، إلا أنه على العكس من ذلك تمامًا، فتناول القهوة على الريق لا يساعد على زيادة التركيز كما يظن البعض، وذلك لأن احتوئها على مادة الكافيين يقلل مستويات الكورتيزون في الجسم، وبالتالي تعد آداة تدمير ذاتي، حيث تسبب العديد من التأثيرات الضارة على الجسم نستعرضها خلال السطور القادمة.

أضرار تناول القهوة على الريق

في سياق متصل تعتبر القهوة من أغنى المصادر الطبيعية بالكافيين المسؤول عن زيادة نشاط الدماغ ومستويات الطاقة في الجسم، وتتمثل أبرز أضرار القهوة على الريق ما يلي:

1) تعمل على زيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد.

2) تعمل على زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للخلود إلى النوم، أي الإصابة بالأرق ومشاكل في النوم.

3) تعمل على الإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة.

4) تعمل على الإسهال أو تكون براز رخو، والذي ينتج عن زيادة حركة الأمعاء.

5) تتسبب في تفاقم داء الارتداد المعدي المريئي.

القهوة أضرار القهوة على الريق

ويتسبب تناول مشروب القهوة على الريق في العديد من الأضرار الأخرى تتمثل في:

_ إدمان القهوة.

_ ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.

_ الحاجة للتبول بشكل متكرر.

_ زيادة نسبة الإصابة بسلس البول.

_ الجفاف.

_ زيادة احتمالية الإصابة بحب الشباب وتكون التجاعيد.

_ إبطاء عملية التئام الجروح، وانخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين.

_ تزيد من احتمالية الإجهاض لدى الحامل، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

_ تزيد من نشاط الأمعاء، أو حدوث مشاكل في النوم، أو تهيج الرضع إذا كانت الأم المرضع تفرط في شرب القهوة.

_ تؤثر على صبغ الأسنان باللون الأصفر.

_ الإصابة بفرط النشاط، وصعوبة في النوم، ومشاكل في المعدة عند شرب الأطفال للقهوة بكميات كبيرة.

اقرأ أيضاًأبرزها الشيكولاتة والأسماك.. 10 أطعمة مفيدة لصحة المرأة أثناء الحيض

أبرزها «التفاح ».. أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم

منها «السبانخ واللفت».. أفضل الأطعمة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

المصدر: الأسبوع