عقد الفريق الفني باللجنة التحضيرية للمجلس الموحد للمحافظات الشرقية، الثلاثاء، بمدينة سيئون ورشة عمل "الرؤية والوثيقة السياسية للمجلس بما يلبي تطلعات أبناء المحافظات الشرقية (حضرموت، شبوه، المهرة، سقطرى) في الندية والشراكة العادلة لإدارة شؤون البلاد.

 

وشهدت الورشة مداخلات ونقاشات ومداولات مستفيضة من ممثلي المكونات المجتمعية والسياسية والاجتماعية والمحامين والنشطاء السياسيين بوادي وصحراء حضرموت حول مسودة الوثيقة السياسية للمجلس والتي تعكس إرادة وتطلعات أبناء المحافظات الشرقية وحقوقهم في المشاركة الفاعلة والشراكة العادلة في الحكم والإدارة والثروة.

 

وأشار رئيس اللجنة التحضيرية للمجلس الموحد عبدالهادي التميمي في افتتاح الورشة إلى نتائج نزولات واجتماعات الفرق الأربع التي تمخضت عن اجتماع اللجنة التحضيرية في يناير الماضي وجهودها في الاستماع لوجهات النظر وتبادل الآراء والمقترحات مع عدد من المختصين والخبراء من أبناء المحافظات الشرقية بهدف الوصول لرؤية مشتركة ومتكاملة تحقق تطلعات وآمال أبناء محافظات المهرة وحضرموت والمهرة وسقطرى.

 

ولفت رئيس تحضيرية المجلس الموحد إلى أن الرؤية السياسية تقوم على مرتكزات تتمثل في المرجعيات الثلاث التي أقرت محليا ودوليا واقليميا إلى جانب الخصائص المشتركة التي تجمع المحافظات الشرقية، ودورها في بناء تكتل واحد يستطيع الضغط من خلاله في الحصول على الاستحقاق الوطني واستعادة دوله النظام القانون والندية والشراكة في الإدارة والحكم في دولة اتحاديه تحقق العدالة والشراكة الحقيقية.

 

وبارك رئيس اللجنة التحضيرية الإجراءات الأخيرة التي اتخذها البنك المركزي في السيطرة على العملة الوطنية، داعيا الحكومة إلى اتخاذ المزيد من الاجراءات الاقتصادية لرفع المعاناة عن المواطن الذي اثقلت كاهله الأزمات وضاعفت من مشقة حياته المعيشية.

 

 ورحب التميمي، بجهود الوساطة التي يبذلها الأشقاء في الرياض ومسقط من اجل السلام العادل والدائم، مطالبا المكونات الاجتماعية والأحزاب السياسية إلى ترك المزايدات والممحاكات وتوحيد الصف وتغليب المصلحة الوطنية في مواجهة التحديات التي تواجهها الدولة في المرحلة الراهنة والعمل بصورة تشاركيه مع الحكومة والمخلصين في البلد في ايجاد حلول تنهي الأزمات التي تعصف بالوطن.


المصدر: الموقع بوست

كلمات دلالية: حضرموت سيئون المحافظات الشرقية اليمن الاتحادي الحرب في اليمن المحافظات الشرقیة

إقرأ أيضاً:

أطعمة تقوي البصر وتعزّز الرؤية الليلية

يذهب التفكير في الأكل الصحي غالباً باتجاه أطعمة مفيدة للقلب أو الذاكرة أو العضلات أو العظام، ولا نفكر كثيراً في كيفية تحسين ما نأكله لصحة أعيننا، ولكن اتضح أنه لا يختلف كثيراً عن اتباع نظام غذائي صحي للقلب.

هذا يعني اتباع نظام غذائي قليل الدسم، غني بالفواكه والخضراوات واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية وشرب الكثير من الماء. 

ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي تساعد تحديداً في ضمان قوة البصر مع التقدم في السن، كما يوضح تقرير لـ "ستادي فايندز".

إليك مجموعة من الأطعمة يدعوك خبراء التغذية إلى التفكير في إضافتها إلى أطباقك، للحفاظ على نظر قوي وعيون تتمتع بصحة جيدة.

الفلفل الأحمر

يحتوي الفلفل الأحمر النيء على أعلى تركيز من فيتامين سي لكل سعرة حرارية بين الخضراوات. 

تُحلل الحرارة فيتامين سي، لذا يُفضل تناوله نيئاً. فيتامين سي مفيد للأوعية الدموية في عينيك، وتشير الأبحاث إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. ستجد أيضاً تركيزات عالية من فيتامين سي في الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والبابايا والفراولة.

كما تحتوي حبة بطاطس واحدة على أكثر من نصف الكمية اليومية اللازمة من فيتامين سي.

السبانخ

وتمتاز الخضراوات الورقية الداكنة بأنها غنية بفيتاميني سي وإي. كما تحتوي على الكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين، وهما شكلان من فيتامين أ يقللان من خطر الإصابة بأمراض العيون المزمنة، بما في ذلك إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالعمر. 

السبانخ والملفوف (الكرنب) والملوخية من بين الخيارات لهذه الفئة.

السلمون

سمك السلمون غني بنوعين من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية لوظيفة شبكية العين هما: DHA وEPA. وتوجد هذه الدهون أيضاً في التونة. 

وقد يكون لأحماض أوميغا 3 تأثير وقائي ضد التنكس البقعي المرتبط بالعمر والغلوكوما. وقد ارتبط انخفاض مستويات هذه الأحماض الدهنية بجفاف العين.

الأطعمة البرتقالية

الفاكهة والخضراوات البرتقالية غنية بالبيتا كاروتين، وهو شكل من أشكال فيتامين أ يدعم قدرة العين على التكيف مع الظلام. البطاطا الحلوة غنية بشكل خاص بالبيتا كاروتين. من المصادر الجيدة الأخرى لهذه المجموعة من الأطعمة الجزر والشمام والمشمش والمانجو.

يحتوي المحار على كمية من الزنك أعلى من أي طعام آخر في الحصة الواحدة. ينقل الزنك فيتامين أ من الكبد إلى شبكية العين، حيث تُنتج صبغة الميلانين الواقية. إذا كنت لا تحب المحار، يمكنك أيضاً الحصول على ما يكفي من الزنك من اللحوم.

البيض

يحتوي البيض على الزنك، وهو ضروري لمساعدة الجسم على استخدام اللوتين والزياكسانثين الموجودين في صفار البيض. 

يمنع هذان العنصران الضوء الأزرق الضار من إتلاف شبكية العين. كما أنهما يعززان الصبغات الواقية في البقعة الصفراء، التي تتحكم في الرؤية المركزية.

تُعد بذور دوار الشمس واللوز مصادر ممتازة لفيتامين هـ. تغطي حفنة واحدة فقط (حوالي 28 غراماً) أكثر من نصف الاحتياجات اليومية من الفيتامين، الذي يساعد في إبطاء الضمور البقعي المرتبط بالعمر، ومنع إعتام عدسة العين.

المكسرات

البندق والفول السوداني خيارات جيدة أيضاً. البروكلي وبراعم بروكسل غنيان بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامينات أ، ج، وهـ. يحميان خلايا العين من الجذور الحرة، وهي جزيئات تُتلف الأنسجة السليمة. شبكية العين حساسة بشكل خاص لهذا الضرر.

البقوليات أطعمة قليلة الدسم وغنية بالألياف، وهي غنية بالزنك. الحمص، واللوبيا السوداء، والفول، والعدس خيارات جيدة. قد تُبطئ هذه الأطعمة تطور الضمور البقعي المرتبط بالعمر وتُعزز الرؤية الليلية.

مقالات مشابهة

  • ورشة حول السلامة من الحرائق
  • بغداد اليوم تنشر النص الكامل لمسودة خطة أمريكا لتحرير العراق من ايران (وثائق) - عاجل
  • بن حبريش: المجلس الرئاسي ليس لديه مشروع دولة وتحركات الزبيدي وتهديداته بإيعاز من العليمي
  • إيداع شاب متهم بقتل أبناء عمه في الشرقية بمستشفى الصحة النفسية لمدة 45 يوما
  • إيداع المتهم بقتل أبناء عمه في الشرقية بمستشفى الصحة النفسية لمدة 45 يومًا
  • «الثقافة» تطلق الأسبوع الـ37 لأطفال المحافظات الحدودية بالوادي الجديد
  • أطعمة تقوي البصر وتعزّز الرؤية الليلية
  • بيان مشترك بالعيون يعزز التعاون والشراكة بين المغرب وبرلمان الأنديز
  • لجنة تنظيم تداول المواد البترولية في أبوظبي تناقش عدداً من الموضوعات
  • الأنبا مرقس يلتقي اللجنة التحضيرية لمسيرة شباب الأقباط الكاثوليك