العثور على حطام طائرة نائب رئيس مالاوي المفقودة.. والكشف عن مصيره
تاريخ النشر: 11th, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
أعلن رئيس مالاوي، لازاروس تشاكويرا، الثلاثاء، عن العثور على حطام الطائرة المفقودة التي كان يستقلها نائب رئيس مالاوي، ومقتل نائب الرئيس وجميع الركاب الآخرين الذين كانوا على متنها.
أخبار قد تهمك أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة منيرة بنت محمد بن تركي بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود رحمها الله 11 يونيو 2024 - 5:34 مساءً ولي عهد دولة الكويت يغادر جدة 11 يونيو 2024 - 5:18 مساءً
وقال تشاكويرا: “لقد اكتملت عملية البحث والإنقاذ التي أمرت بها للعثور على الطائرة المفقودة التي كانت تقل نائب رئيسنا وتسعة آخرين.
وقبل إيجاد الطائرة، قال تشاكويرا، مساء الإثنين، إن مراقبة الحركة الجوية في مدينة مزوزو (عاصمة المنطقة الشمالية لمالاوي)، نصحت الطائرة بعدم محاولة الهبوط بسبب “ضعف الرؤية” وسوء الأحوال الجوية، وأوصت بالعودة إلى العاصمة ليلونغوي.
وأعلن المكتب الرئاسي ومجلس الوزراء في مالاوي في بيان صحفي، أن طائرة تقل نائب رئيس مالاوي اختفت بعد فشلها في الهبوط الذي كان مقررا في مطار مزوزو الدولي، الاثنين.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 11 يونيو 2024 - 5:38 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد11 يونيو 2024 - 4:43 مساءًولي العهد يلتقي ولي عهد دولة الكويت أبرز المواد11 يونيو 2024 - 4:38 مساءً“تراحم” الجوف تشارك في استقبال وخدمة صيوف الرحمن وتنفذ مبادرة لسقيا المساجد أبرز المواد11 يونيو 2024 - 4:29 مساءًتشيزني على بُعد خطوة واحدة من الانتقال للنصر أبرز المواد11 يونيو 2024 - 4:24 مساءًالسوق السعودي يتراجع عند 11775 نقطة أبرز المواد11 يونيو 2024 - 4:18 مساءًأمانة الجوف وبلدياتها تجهز 132 حديقة ومتنزه لاستقبال الزوار في عطلة نهاية السنة11 يونيو 2024 - 4:43 مساءًولي العهد يلتقي ولي عهد دولة الكويت11 يونيو 2024 - 4:38 مساءً“تراحم” الجوف تشارك في استقبال وخدمة صيوف الرحمن وتنفذ مبادرة لسقيا المساجد11 يونيو 2024 - 4:29 مساءًتشيزني على بُعد خطوة واحدة من الانتقال للنصر11 يونيو 2024 - 4:24 مساءًالسوق السعودي يتراجع عند 11775 نقطة11 يونيو 2024 - 4:18 مساءًأمانة الجوف وبلدياتها تجهز 132 حديقة ومتنزه لاستقبال الزوار في عطلة نهاية السنة أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة منيرة بنت محمد بن تركي بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود رحمها الله أمير منطقة الرياض يؤدي صلاة الميت على الأميرة منيرة بنت محمد بن تركي بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود رحمها الله تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد11 یونیو 2024 رئیس مالاوی نائب رئیس بن ترکی
إقرأ أيضاً:
كيف نحصل على قسط كاف من النوم؟
المناطق_متابعات
كان الإنسان في القدم يسترشد بالظواهر الطبيعية، يذهب إلى النوم مع حلول الظلام ويستيقظ مع الفجر. أما الآن فلا يخضع لهذه الظواهر، يسهر ويستيقظ متأخرا وفقا لظروف عمله.
وتشير الدكتورة كسينيا أوفاروفا الخبيرة في المعهد الدولي للتغذية التكاملية، إلى أن لاضطراب النوم آثار سلبية خطيرة قصيرة المدى وطويلة المدى. تشمل قصيرة المدى، انخفاض القدرة على تحمل الإجهاد والوظائف الإدراكية واضطرابات عاطفية ومزاجية.
أخبار قد تهمك لماذا يرغب البعض في تصفح ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي؟ 28 سبتمبر 2024 - 8:19 مساءً وزير الخارجية يلتقي رئيس وزراء غرينادا 28 سبتمبر 2024 - 7:53 مساءًوتقول: “أما طويلة المدى فتشمل ارتفاع مستوى ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية مشكلات في الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي والنوع الثاني من داء السكري وأمراض السرطان”.
ووفقا لها، يتضمن النوم الصحي نوعية النوم ومدته اللازمة، بحيث بعد الاستيقاظ يشعر الشخص بالراحة والنشاط. وتعتبر مدة النوم 7-9 ساعات مثالية، ولكن يمكن أن تزداد في حالة تغير الحزام الزمني والأمراض والنشاط الذهني والجسدي المكثف وكذلك في الطقس البارد. ويمكن لكل شخص أن يحدد عدد ساعات النوم التي يحتاجها لكي يشعر بالراحة، وهذا معيار شخصي. كما من المهم الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الوقت دائما.
وتشير الطبيبة، إلى أنه من الأفضل ممارسة النشاط البدني والرياضة في النصف الأول من النهار، وتقليل النشاط الذهني والجسدي المكثف في النصف الثاني . وبدلا منه ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل السباحة والتجوال في الهواء الطلق لأنها تنشط الجهاز العصبي السمبثاوي المسؤول عن النوم.
وبالطبع وفقا لها، يجب خلق ظروف ملائمة في غرفة النوم، حيث يجب أن تكون درجة الحرارة فيها 15-22 درجة مئوية والرطوبة النسبية 40-60 بالمئة وفيها ستائر معتمة، جميع هذه الشروط توفر نوما هادئا وعميقا.
ويمكن اتباع طقوس محددة قبل الذهاب إلى النوم: الاستماع إلى موسيقى هادئة، الاستحمام بماء دافئ وتناول شاي الأعشاب قبل النوم بساعة، وهذه الطقوس تختلف من شخص إلى آخر.
ومن الأفضل تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية ومشاهدة التلفزيون قبل 1-2 ساعة من موعد النوم لأن الضوء الأزرق يكبح إنتاج هرمون الميلاتونين – هرمون النوم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 سبتمبر 2024 - 8:21 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 سبتمبر 2024 - 7:48 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة حائل لترويجه مادة الحشيش المخدر أبرز المواد28 سبتمبر 2024 - 7:35 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 180 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد28 سبتمبر 2024 - 6:53 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على 5 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 120 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد28 سبتمبر 2024 - 6:26 مساءً“الرياض تقرأ” .. رحلة بين السطور في خمس مناطق للقراءة والتأمل أبرز المواد28 سبتمبر 2024 - 6:18 مساءًالكويت تنصح رعاياها في لبنان بمغادرة البلاد فورا28 سبتمبر 2024 - 7:48 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة حائل لترويجه مادة الحشيش المخدر28 سبتمبر 2024 - 7:35 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب 180 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر28 سبتمبر 2024 - 6:53 مساءًحرس الحدود بمنطقة جازان يقبض على 5 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 120 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر28 سبتمبر 2024 - 6:26 مساءً“الرياض تقرأ” .. رحلة بين السطور في خمس مناطق للقراءة والتأمل28 سبتمبر 2024 - 6:18 مساءًالكويت تنصح رعاياها في لبنان بمغادرة البلاد فورا لماذا يرغب البعض في تصفح ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي؟ لماذا يرغب البعض في تصفح ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي؟ تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة