لطلاب الثانوية العامة.. احذر 6 عادات قاتلة تسبب هبوط الدورة الدموية
تاريخ النشر: 11th, June 2024 GMT
مع بداية امتحانات الثانوية العامة، تزداد مخاطر الضغط النفسي، والقلق الذي يصيب الطلاب، فضلا عن الإرهاق لقلة النوم أو لسوء التغذية، أحد أهم مسببات القلق لدى الكثيرين، ما يتسبب أحيانا في الإصابة بالهبوط حاد في الدورة الدموية.
الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، أطلق تحذيرات عديدة من الضغط الذي يتعرض له الطلاب، وتحديدا أثناء امتحانات الثانوية العامة، تجنبا للإصابة بالهبوط في الدورة الدموية، ولاتي يمكن أن تتسبب في الوفاة.
شعبان كتب عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي «فيسبوك» رسالة إلى الآباء والأمهات والطلاب، بالتزامن مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة أمس، معلقا: «اسمها ثانوية، يعني ليست أساسية، والثانوية مجرد محطة في طريق النجاح وليس نهاية المطاف، التعثر والوقوع ليس سقوط، اإذا قمت واجتهدت لتسير على الدرب من جديد».
وأكمل: «اغرسوا في أبنائكم الثقة بالنفس وأخبروهم أنكم فخورون بإنجازهم بغض النظر عن النتيجة، وأن العبرة بالنجاح في الحياة، ولا تلقوا عليهم مزيدا من الضغوط والتوتر بعدم الرضا عن المجموع، ورفع سقف التوقعات والتمسك بالشعارات الموروثة جيلا بعد جيل، مثل أسطورة كليات القمة لأن كل الكليات كليات قمة».
تحذيرات للتعامل مع ضغوط الامتحاناتووجه شعبان العديد من التحذيرات لطلاب الثانوية العامة، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لتجنب الإصابة بـ هبوط الدورة الدموية، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية:
(1) عدم تهوية مكان المذاكرة جيدا.
(2) عدم شرب المياه.
(3) الصيام.
(4) عدم النوم الكافي.
(5) عدم التحلي بالسكينة والهدوء.
(6) تناول الأدوية المنشطة أو أدوية السهر والتركيز.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الدورة الدموية هبوط الدورة الدموية وفاة طالب الثانوية العامة الثانویة العامة الدورة الدمویة
إقرأ أيضاً:
إعلان هام لطلبة الثانوية العامة في مخيم البريج: مبادرة تعليمية مجانية
غزة - صفا
أعلنت اللجنة التعليمية في مخيم البريج عن انطلاق مبادرة تعليمية مجانية تستهدف طلاب الثانوية العامة في الفرعين العلمي والأدبي، وتشمل المبادرة جميع الطلاب والطالبات من مواليد عام 2006.
تفاصيل المبادرة التعليمية المجانية الفئة المستهدفة: طلاب الفرع العلمي والأدبي (بنين وبنات) مواليد 2006. المواد المشمولة: للفرع العلمي: الكيمياء، الفيزياء، الرياضيات، التكنولوجيا، اللغة الإنجليزية. للفرع الأدبي: اللغة العربية، التاريخ، الدين، التكنولوجيا، اللغة الإنجليزية. كيفية التسجيلالتسجيل متاح عبر الرابط التالي: رابط التسجيل للمبادرة التعليمية
ملاحظة هامة: العدد محدود، وستُعطى الأولوية لمن يسجل أولاً. إقرأ أيضاً تحميل كتب المنهاج الفلسطيني: مرجع أساسي للطلاب في جميع المراحل الدراسية
نحث جميع الطلاب والطالبات المهتمين على الاستفادة من هذه الفرصة التعليمية لتعزيز مهاراتهم وتحقيق التفوق الأكاديمي.
روابط التسجيل في المدارس الافتراضية رابط تسجيل الطلبة من داخل قطاع غزة رابط تسجيل الطلبة من خارج قطاع غزة رابط تسجيل الطلبة الذين أنهوا الحادي عشر قبل العدوان ولم يتمكنوا من تقديم امتحان الثانوية العامةإذا لم تتمكنوا من التسجيل عبر الروابط السابقة، يمكنكم التسجيل عبر الرابط التالي: رابط التسجيل البديل