مع بداية امتحانات الثانوية العامة، تزداد مخاطر الضغط النفسي، والقلق الذي يصيب الطلاب، فضلا عن الإرهاق لقلة النوم أو لسوء التغذية، أحد أهم مسببات القلق لدى الكثيرين، ما يتسبب أحيانا في الإصابة بالهبوط حاد في الدورة الدموية.

الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، أطلق تحذيرات عديدة من الضغط الذي يتعرض له الطلاب، وتحديدا أثناء امتحانات الثانوية العامة، تجنبا للإصابة بالهبوط في الدورة الدموية، ولاتي يمكن أن تتسبب في الوفاة.

جمال شعبان يطلق تحذيرات لطلاب الثانوية العامة ونصائح للآباء

شعبان كتب عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي «فيسبوك» رسالة إلى الآباء والأمهات والطلاب، بالتزامن مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة أمس، معلقا: «اسمها ثانوية، يعني ليست أساسية، والثانوية مجرد محطة في طريق النجاح وليس نهاية المطاف، التعثر والوقوع ليس سقوط، اإذا قمت واجتهدت لتسير على الدرب من جديد».

وأكمل: «اغرسوا في أبنائكم الثقة بالنفس وأخبروهم أنكم فخورون بإنجازهم بغض النظر عن النتيجة، وأن العبرة بالنجاح في الحياة، ولا تلقوا عليهم مزيدا من الضغوط والتوتر بعدم الرضا عن المجموع، ورفع سقف التوقعات والتمسك بالشعارات الموروثة جيلا بعد جيل، مثل أسطورة كليات القمة لأن كل الكليات كليات قمة».

تحذيرات للتعامل مع ضغوط الامتحانات 

ووجه شعبان العديد من التحذيرات لطلاب الثانوية العامة، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لتجنب الإصابة بـ هبوط الدورة الدموية، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية:

(1) عدم تهوية مكان المذاكرة جيدا.

(2) عدم شرب المياه.

(3) الصيام.

(4) عدم النوم الكافي.

(5) عدم التحلي بالسكينة والهدوء.

(6) تناول الأدوية المنشطة أو أدوية السهر والتركيز.

 

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الدورة الدموية هبوط الدورة الدموية وفاة طالب الثانوية العامة الثانویة العامة الدورة الدمویة

إقرأ أيضاً:

موعد امتحانات الترم الأول لـ«صفوف النقل» في الأزهر الشريف 2024-2025

موعد امتحانات الترم الأول 2025.. أعلن قطاع المعاهد الأزهرية، موعد امتحانات الترم الأول 2025 لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية بالأزهر، استعدادًا لانطلاق الامتحانات من شهر ديسمبر 2024.

مواعيد امتحانات المرحلة الابتدائية الأزهرية

وتبدأ امتحانات الترم الأول 2025 لطلاب صفوف النقل بالمرحلة الابتدائية «الصف الثالث والرابع والخامس»، من يوم الإثنين الموافق 23 ديسمبر المقبل، بكافة المناطق الأزهرية.

موعد امتحانات الترم الأول 2025 للأزهرموعد امتحانات الصف السادس الابتدائي الأزهري

- تبدأ امتحانات الصف السادس الابتدائي الأزهري للفصل الدراسي الأول، من يوم الخميس الموافق 16 يناير 2025.

مواعيد امتحانات المرحلة الإعدادية الأزهرية

تبدأ امتحانات الترم الأول 2025 لطلاب الصفين الأول والثاني الإعدادي، من يوم الإثنين الموافق 23 ديسمبر.

موعد امتحانات الشهادة الإعدادية الأزهرية 2025

- تبدأ امتحانات الشهادة الإعدادية الأزهرية للفصل الدراسي الأول 2024-2025، من يوم الخميس 16 يناير 2025.

موعد امتحانات الترم الأول 2025 للأزهرمواعيد امتحانات المرحلة الثانوية الأزهرية

فيما تبدأ امتحانات الفصل الدراسي الأول لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي الأزهري، من يوم الاثنين 30 ديسمبر 2024 بجميع المناطق الأزهرية.

موعد امتحانات الثانوية الأزهرية 2025

- تبدأ امتحانات الدور الأول للشهادة الثانوية الأزهرية، من يوم الثلاثاء الموافق 27 مايو 2025.

إجازة نصف العام بالمعاهد الأزهرية

وتبدأ إجازة نصف العام الدراسي لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية بجميع المعاهد الأزهرية على مستوى الجمهورية، من يوم السبت 25 يناير المقبل، وتستمر إجازة نصف العام الدراسي يوم الخميس الموافق 6 فبراير.

موعد بداية الفصل الدراسي الثاني

وتبدأ الدراسة بالفصل الدراسي الثاني بجميع المعاهد الأزهرية على مستوى الجمهورية، من يوم السبت الموافق 8 فبراير المقبل 2025.

اقرأ أيضاًجدول امتحانات نصف العام الدراسي 2024-2025 لـ صفوف النقل والشهادات بالأزهر

جداول امتحانات شهر نوفمبر لصفوف ابتدائي وإعدادي وثانوي في القليوبية

يبدأ الأثنين.. جدول امتحان شهر نوفمبر للمرحلة الابتدائية بالجيزة

مقالات مشابهة

  • موعد امتحانات الترم الأول لـ«صفوف النقل» في الأزهر الشريف 2024-2025
  • «الأعلى للجامعات» يناقش تطبيق سنة التأسيس لطلاب الثانوية العامة في اجتماعه المقبل
  • موعد إجازة نصف العام الدراسي 2025 لطلاب المدارس
  • الولايات المتحدة تسجب جزرا عضويا من الأسواق.. «تسبب في انتشار بكتيريا قاتلة»
  • احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان
  • موعد وجدول امتحانات شهر نوفمبر للصفوف الثانوية في 9 محافظات
  • «جرثومة قاتلة» تجتاح 18 ولاية أمريكية.. 7 أعراض تدل على الإصابة بها
  • جدول امتحانات الصف الأول والثاني الثانوية 2024 لشهر نوفمبر بالدقهلية
  • أمراض القلب والأوعية الدموية: الأسباب والوقاية والعلاج
  • احذر .. أطعمة تزيد فرص الإصابة بمرض السكري