أضرار مكيف الهواء على البشرة وطرق العناية بها
تاريخ النشر: 11th, June 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تواجه البشرة أضرار كثيرة في تلك الفترة، ويلجأ الكثيرون لاستخدام مكيف الهواء لتبريد الأجواء والبعد عن الطقس الحار، ولكن مع استخدام مكيف الهواء لفترات طويلة يتعرض الجلد وخاصة البشرة للانزعاج والضرر.
ووفق لموقع "jagran"، فإن البقاء في هواء المكيف لفترة طويلة يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة على البشرة ولكن بدون مكيف الهواء، يمكن أن تصبح الحرارة أكثر إزعاجًا، لذا هناك بعض الطرق التي يمكن إتباعها بحيث يكون هناك حد أدنى من الضرر للجلد حتى في مكيف الهواء.
جفاف الجلد
لا توجد رطوبة في هواء مكيف الهواء، مما يؤدي إلى فقدان رطوبة الجلد، ونتيجة لذلك، يصبح الجلد جاف، ويمكن أن تتشقق الشفاه ويبدأ الجفاف أيضًا في العينين، بسبب جفاف الجلد، ويبدو ذابلًا.
الشيخوخة المبكرة
يمتص هواء التيار المكيف الرطوبة من الجلد، لذلك يتضرر حاجز الجلد، مما قد يؤدي أيضًا إلى ظهور احمرار وحب الشباب على الجلد.
ومع تضرر حاجز الجلد يسبب إبقاء أنسجة الجلد مشدودة، ونتيجة لذلك، تبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة بالظهور، وهو ما يسمى بالشيخوخة المبكرة، أي ظهور الشيخوخة قبل التقدم في السن.
صعوبة إخراج سموم الجلد
التعرق لا يساعد فقط في موازنة درجة حرارة الجسم، بل أنه يزيل السموم من الجسم، لكن الهواء البارد الموجود في مكيف الهواء يمنع التعرق، مما يؤدي إلى عدم قدرة السموم على الخروج، مما قد يضر الجلد.
تزداد حساسية الجلد
بسبب البقاء في مكيف الهواء لفترة طويلة، جفاف الجلد الذي يزيد من فرص الإصابة بالحساسية والعدوى، لذلك، هناك خطر أكبر للإصابة بحساسية الجلد والعدوى البكتيرية وحب الشباب وما إلى ذلك، ونتيجة لهذا، فإن مشاكل الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أي حالة جلدية قد تتفاقم أكثر.
كيف تحمي البشرة من أضرار مكيف الهواء
• المحافظة على رطوبة الجسم ..مع التواجد في "التكييف فترات طويلة" عليك الحفاظ على رطوبة جسمك من الداخل، حتى تحصل البشرة على الرطوبة، وذلك عن طريق شرب الكثير من الماء والمشروبات الطبيعية الطازجة.
• بقاء المرطب معك ..يعمل هواء المكيف على إزالة الرطوبة من الجلد. لذلك، احتفظ بمرطب البشرة معك لتوفير الرطوبة للطبقة العليا من الجلد، ولابد من اختيار المرطب المناسب لبشرتك، ويفضل الذي يحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك والببتيدات، حتى يظل حاجز الجلد صحيًا أيضًا.
• تحسين النظام الغذائي..قم بتضمين الأطعمة المفيدة لبشرتك في نظامك الغذائي، مثل فيتامين A وC وE، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة للمساعدة في منع تلف الخلايا.
• الحفاظ على روتين البشرة ونظافتها باستمرار.
• يفضل تشغيل مكيف الهواء عند الحاجة فقط، فإذا أمكن، قم بإيقاف تشغيل مكيف الهواء بعد ساعتين أو ثلاث ساعات، والمنزل يصبح باردا في هذا الوقت، واستخدام المروحة بعض الوقت وعدم الاعتماد على مكيف الهواء طوال الوقت.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البشرة درجات الحرارة الطقس الحار الطقس مكيف الهواء مکیف الهواء
إقرأ أيضاً:
جامعة الأقصر تنفذ ورشة حول المشكلات السلوكية لدى طلاب المرحلة الابتدائية
نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة في جامعة الأقصر بإشراف الدكتورة هناء حامد، ورشة عمل عن الإرشاد النفسي والتربوى لطلاب المدارس تحت عنوان: "المشكلات السلوكية لدى طلاب المرحلة الابتدائية وطرق التغلب عليها"، وذلك بمدرسة نجع ابو عنان الابتدائية بادارة الطود التعليمية.
حاضر بالورشة الدكتورة سماء خليفه جاب الله دكتوراه في الصحة النفسية؛ والتى تناولت فى البداية الحديث عن مبادرة بداية للتنمية البشرية، مبادرة رئيس الجمهورية، والتى تهدف إلى إعادة الهوية وتنشئة جيل قوى بدنيا وفكريا ونفسيا؛ وانطلاقا من هذه المبادرة التى تهتم بطلاب المدارس.
ووجهت الشكر إلى رئيس الجامعة لإتاحة الفرصة لتنفيذ هذه النوعية من الورش التى تتناول الإرشاد النفسي كمشاركة مجتمعية لأبنائنا الطلاب فى مراحل سنية مختلفة.
كما تناولت الحديث عن المشكلات والسلوكيات الموجودة فى المدارس والمتمثلة فى الطفولة بمراحلها الثلاثة: "الطفولة المبكرة_ الطفولة المتوسطة من عمر ٦ سنوات إلى ٩ سنوات_ الطفولة المتأخرة والتى تبدأ من سن ٩ إلى ١٢ سنة"؛ متطرقة إلى نواحي النمو لدى الطفل والنمو الانفعالى للطفل: النمو الاجتماعى، واكتساب المهارات الإجتماعية، المشكلات السلوكية كالعصبية واسبابها ومظاهرها، وطرق التغلب على العصبية، الكذب واسبابه عند الاطفال وكيفية علاجه.
وتناولت أيضا مشكلة الغيرة لدى الأطفال وأسبابها وطرق التغلب عليها، ومشكلة العناد والانانية وفرط الحركة وانواعهاواعراضها، وطرق التغلب عليها، وكيفية التعامل مع الاطفال من لديهم فرط الحركة.
والتى لاقت تجاوبا وتفاعل مع الطلاب مستعينة بعرض الداتا شو والصور التوضيحية للأطفال، واشرف على تنظيم الفاعلية أ.هنية محمود محمد الإدارة العامة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.