محمد الشرنوبي يستعد لطرح أحدث أغانيه "إستغنينا".. فيديو
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
يستعد الفنان محمد الشرنوبي لطرح أحدث أعماله الغنائية بعنوان "إستغنينا"، ومن المقرر طرحها خلال الأيام القليلة المقبلة.
A post shared by محمد الشرنوبي (@sharnouby)
وروج محمد الشرنوبي لأغنية إستغنينا عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، حيث شارك برومو الأغنية وعلق عليه قائلًا: "استنوا اغنية استغنينا قريب أو ي".
يذكر أن طرح محمد الشرنوبي أغنية "كان نفسي "منذ فترة، عبر قناته الرسمية على تطبيق الشهير "يوتيوب" وجمين المنصات الموسيقية وقدحققت نجاحًا كبيرًا.
والأغنية من كلمات مصطفى ناصر، وألحان محمد الشرنوبى، وتوزيع موسيقى ماهر الملاخ، وإنتاج شركة "جاما ميوزيك" للمنتج محمدجابر.
كان نفسي أقول إنه استحاله.. أفضل كده
كان نفسي مابقاش حالتي حالة.. بالشكل ده
كان نفسي اشوفني أكون عارفني والسنين طول السنين.. جايبة جديد
كان نفسي لما أعيش ماكنش عشت والسلام
كان نفسي أفهم قبل ما ابقى كبرت ع العلام
كان نفسي لما اقول كلام ماتوهش فـ الكلام.. كان نفسي لما احكي عني اخش فـ المفيد
كان نفسي أكابر
كان نفسي أعافر
كان نفسي لما تيجي فرصة ابقى قادر
كان نفسي الاقي
نفس اتفاقي
وأما اللي فات يضيع ابص ع اللي باقي
كان نفسي الاقي مكان فـ الحياة
متشالي فيه حد برتاح معاه
يفضل معايا فـ طريق ابتداه.. كان نفسي مابقاش وحيد
كان نفسي مرة يجي لقلبي نوم
من غير ما يبكي ويشكي ف هموم
كان نفسي انام ليلة والصبح اقوم.. ماسألش نفسي انت مين
كان نفسي ليلة
ماتجيش طويلة
كان نفسي انسى كلمة ما باليد حيلة
كان نفسي كوني
يخلف ظنوني
كان نفسي حاجة واحدة ماتبكيش عيوني
كان نفسي أكابر
كان نفسي أعافر
كان نفسي لما تيجي فرصة ابقى قادر
كان نفسي الاقي
نفس اتفاقي
وأما اللي فات يضيع ابص ع اللي باقي
كان نفسي أكابر
كان نفسي أعافر
كان نفسي لما تيجي فرصة ابقى قادر
كان نفسي الاقي
نفس اتفاقي
وأما اللي فات يضيع ابص ع اللي باقي
كان نفسي الاقي مكان فـ الحياة
متشالي فيه حد برتاح معاه
يفضل معايا فـ طريق ابتداه.. كان نفسي مابقاش وحيد
كان نفسي مرة يجي لقلبي نوم
من غير ما يبكي ويشكي ف هموم
كان نفسي انام ليلة والصبح اقوم.. ماسألش نفسي انت مين
كان نفسي الاقي يوم إجابة.. للأسئلة
كان نفسي لما اتوه اقولي.. مش مشكلة
كان قلبي نفسه فـ الف حاجة بس أنا قلبي ياريت.. كان بايديه
كان نفسي لما قلبي يوجعني تداريه العيون
كان نفسي أفهم الحياة وماتوهش فـ الظنون
كان نفسي الاقي سكة سالكة ليا فين ما اكون
كان نفسي الاقي أي حد جنبي أسند عليه
كان نفسي أكابر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: محمد الشرنوبى إستغنينا محمد الشرنوبی کان نفسی لما نفسی الاقی
إقرأ أيضاً:
ليست فقط للجسم.. الرياضة دواء نفسي لكبار السن بعد التقاعد| فيديو
قالت الدكتورة أسماء النواوي في مداخلتها ببرنامج صباح البلد إن الرياضة لا تقتصر على الفوائد الجسدية فقط، بل تلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة النفسية لدى كبار السن، خاصة بعد مرحلة التقاعد التي قد تترافق مع مشاعر الاكتئاب أو فقدان الهدف.
وأضافت أن التمارين تمنح المسنين إحساسًا بالإنجاز والاندماج، وتفتح الباب أمام تفاعل اجتماعي منتظم، وهو ما يُعد ضروريًا للوقاية من العزلة والتوتر.
أكدت النواوي أن كبار السن لا يحتاجون إلى الذهاب لصالات الألعاب الرياضية أو ممارسة رياضات عنيفة، بل يمكنهم الاكتفاء بـرياضات بسيطة مثل المشي، تمارين التمدد، اليوجا، أو التمارين أثناء الجلوس على الكرسي.
وأشارت إلى وجود برامج مخصصة لكبار السن فوق سن الـ60، صممت بعناية لتناسب احتياجاتهم الصحية والبدنية، موضحة أن الانتظام في التمارين – ولو بضع دقائق يوميًا – يحقق نتائج ملموسة على المدى القريب.
دعت الدكتورة أسماء النواوي جميع الأسر إلى تشجيع كبار السن على ممارسة الرياضة، ليس فقط من باب اللياقة، بل باعتبارها أداة متكاملة لتحسين جودة الحياة، قائلة: "الرياضة هي الدواء الذي لا يحتاج إلى وصفة، ولكن نتائجه تلمسها في الجسم والعقل معًا".
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية