مشروبات وعادات لطرد السموم من الجسم
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
المشروبات والاكلات الغير صحية بجانب العادات اليومية الغير صحية تسبب اضرار جسيمة في الجسم وللصحة منها ان يكون الجسم مليء بالسموم التي تظهر على شكل اعراض مختلفة من مشاكل صحية وأمراض ويحتاج الجسم لتناول مشروبات واكلات صحية وبعض العادات للتخلص من السموم الموجودة في الجسم من أجل صحة افضل ونشاط بدني والتخلص من المشاكل والاعراض الصحية التي يعاني منها الجسم.
مشروبات تطرد السموم من الجسم:
البروكلي
الأفوكادو
الزنجبيل
القرفة
اللفت الأخضر
الكرنب
السبانخ
البنجر
عصر الليمون والنعناع
عصير الليمون والخيار
بذور الشيا
الألوفيرا
عصير جوز الهند
-عادات صحية تطرد السموم من الجسم:
التمارين الرياضية.
اليوجا.
السباحة
الساونا
الحجامة
الاستحمام بالماء الساخن والبارد التبادل
-أسباب تراكم السموم في الجسم:
التغذية الغير صحية
تلوث الهواء
المبيدات الحشرية
التوتر والحزن
الأدوية
الحوم المصنعة
البلاستيك
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: عادات صحية
إقرأ أيضاً:
7 عادات خاطئة تسبب عطل الأجهزة المنزلية.. احذرها
تتأثر الأجهزة الكهربائية بدرجات الحرارة المرتفعة، ما قد يؤدي إلى زيادة الأعطال التي من الممكن أن تؤثر على كفاءتها أو إنهاء عمرها الافتراضي، وربما يجهل الكثيرون أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يفعلها الأشخاص قد تسبب في عطل هذه الأجهزة.
ومن العادات الخاطئة التي يفعلها الأشخاص خلال فترة الصيف وتسبب حدوث عطل في الأجهزة، عدم نزع المقبس من القابس ونزعه بسحب السلك، وتحميل الدائرة الكهربائية بأكثر من طاقة استيعابها، وفقا لما ذكره موقع«brightside».
عادات خاطئة تعطل الأجهزة الكهربائيةإدخال أداة معدنية في مصدر التيار الكهربائي من ضمن العادات الخاطئة التي يفعلها الأشخاص وتؤدي إلى حدوث أعطال في الأجهزة الكهربائية، وأيضا عدم التأكد بين حين و آخر بأن الأسلاك والتمديدات الكهربائية فى حالة جيدة لتجنب حدوث أي أعطال.
ارتفاع جهد التيار الكهربائي من العادات التي تؤدي إلى تلف الأجهزة الكهربائية، إذ لا تتحمل كافة الأجهزة الجهد العالي، ما يؤدي إلى احتراقها.
عطل الأجهزة الكهربائيةوبجانب ذلك، توجد عادات خاطئة أخرى تسبب عطل أجهزة كهربائية بعينها مثل الثلاجة، فالعديد من الأشخاص لا يحرصون على ضبط درجات الحرارة الخاصة بها.
ومن الضروري أن يتم ضبط الثلاجة على درجة حرارة بين 1.6- 3.3 درجة مئوية، حيث يضمن عدم إجهاد نظام الثلاجة الحفاظ على برودة الطعام، وأيضا يجب إبعاد كل من الثلاجة والديب فريزر عن حوائط المنزل، فلا يمكن للهواء أن يدور بشكل صحيح حول مواسير المكثف إذا تم وضع الأجهزة بالقرب من الحائط.
وهناك عادة خاطئة يفعلها الأشخاص عند تشغيل فرن الميكروويف قد تؤدي لحدوث عطل به، وهي استخدام ورق القصدير في تبطين الفرن، اعتقادا أنها الطريقة الأفضل لحمايته ونظافته لفترة طويلة، وربما يجهل البعض أنها قد تؤدي إلى تقييد توزيع الحرارة وعدم تدفق الهواء بشكل صحيح ما يسبب عطله.
سجون فنلندا تبهر رواد مواقع التواصل الإجتماعى.. فيديو