صحة مكة توجه 9 نصائح لرحلة حج صحية
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
وجهت صحة مكة المكرمة 9 نصائح تساعد على إتمام الحج بصحة، مشددة على أهمية حمل المظلة وارتداء الكمامة.
وقالت صحة مكة المكرمة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة اكس إن هناك 9 نصائح تساهم في الحصول على رحلة حج صحية، وتلك النصائح هي:
- حمل المظلة طوال أداء المناسك.
- شرب المياه بصورة منتظمة.
- غسل اليدين بصورة منتظمة.
- ارتداء الكمامة خاصة في الزحام.
- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
- تجنب الأطعمة المكشوفة.
- تجنب التدافع وتسلق المرتفعات.
- تجنب السير حافي القدمين.
- اختر وجبات صحية ولا تفرط في تناول الطعام.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
برج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 .. تجنب الإنفاق الباهظ
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.
ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024كن عادلاً في علاقتك وسترى النتائج على الرغم من التحديات، ستؤدي أداءً جيدًا في المكتب اليوم. على الرغم من أن الوضع المالي جيد، تجنب الإنفاق الباهظ على الرفاهية. الصحة أيضًا في صالحك.
برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفياقد تبدأ قصة حب جديدة اليوم بينما قد تشهد علاقتك بالشريك أيضًا اضطرابًا بسبب الغيرة والشك.
برج الجوزاء وحظك اليوم صحياستكون مشاكل الفم والرؤية شائعة بين مواليد الجوزاء اليوم، يجب على الإناث المشاركات في الرياضات المغامرة توخي الحذر في الجزء الثاني من اليوم.
برج الجوزاء اليوم مهنيايحتاج المصرفيون والممولون إلى توخي الحذر أثناء التعامل مع التمويل. يمكن للطلاب الذين يتقدمون للامتحانات التنافسية أيضًا الحصول على نتائج إيجابية، توقع زيادة في الراتب أو حتى تغيير في الدور.
توقعات برج الجوزاء الفترة المقبلةستأتي الثروة من مصادر مختلفة ولكن قد تكون هناك أيضاً قضايا تتعلق بالممتلكات داخل الأسرة سيثير أحد الأشقاء هذا الأمر خلال مناسبة اليوم، مما يؤدي إلى لحظات محرجة
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023