5 خطوات تساهم في الوقاية من الإصابة بضربة الشمس
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث بسبب خلل الية تنظيم الحرارة نتيجة الأرتفاع الكبير في درجات الحرارة.
وقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حساهبا الرسمي على منصة أكس إنه يمكن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس من خلال اتباع الآتي:
- تجنب الخروج بين الساعة 11:30 إلى 16:00 إلا في حالات الضرورة.
- البقاء في الظل وعدم القيام بأعمال ورياضات شاقة.
- ارتداء ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة.
- شرب الماء بكثرة.
- استخدام الشمسيات والقبعات.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مقتل وإصابة 15 بضربة روسية على زبروجيا الأوكرانية
قُتل 6 أشخاص وأصيب 9 في ضربة روسية، اليوم الثلاثاء، على مدينة زبروجيا في جنوب أوكرانيا، وفق ما أفاد الحاكم المحلي.
وتقع هذه المدينة الصناعية التي كان يبلغ عدد سكانها قبل الحرب أكثر من 700 ألف نسمة، على مسافة نحو 35 كيلومتراً من أقرب المواقع الروسية.
???????? One country is watching the #USAElection2024 very carefully - #Ukraine.
???????? #US funding is essential to the future of the country, where #Russia's war continues.
FRANCE 24's Kyiv correspondent, @gullivercragg, explains what's at stake ???? pic.twitter.com/Mqo5Wm360M
وقال الحاكم إيفان فيديروف، على تلغرام إن الهجوم أصاب "موقعاً للبنى التحتية" مشيراً إلى أن "حريقاً اندلع" في مكان الحادث.
وكان فيدوروف أفاد في منشور سابق على وسائل التواصل الاجتماعي، إن القوات الروسية قصفت منشأة للبنية التحتية في المدينة، دون الخوض في التفاصيل.
ومنذ أسابيع، تتعرّض زبروجيا لقصف جوي روسي متزايد وتوقّع محللون أن يشنّ الكرملين هجوماً على المدينة هذا الشتاء.
كما أعلنت قيادة القوات الجوية في أوكرانيا، أن قوات الدفاع الأوكرانية أسقطت صاروخين روسيين موجهين و 48 طائرة مسيّرة أطلقها الروس على البلاد الليلة الماضية.
وقالت القيادة في بيان: "في ليلة 4 نوفمبر (تشرين الثاني) شن الروس هجمات على منطقة أوديسا باستخدام صاروخين موجهين من منطقة البحر الأسود، كما شنوا هجمات على منطقة خاركيف باستخدام قنابل جوية انزلاقية، بالإضافة إلى إطلاق 79 طائرة مسيّرة هجومية طراز شاهد وطائرات مسيّرة من طرازات مجهولة الهوية من مناطق بريانسك وكورسك وأوريول"، حسبما ذكرت وكالة الأنباء الوطنية الأوكرانية (يوكرينفورم).
Ворог зранку скинув авіабомбу на Костянтинівку, пошкоджене господарське приміщення та автомобіліhttps://t.co/nFvtB6Uxsz pic.twitter.com/CSjPMPJ9Vp
— Ukrinform (@UKRINFORM) November 5, 2024وأضاف البيان أنه تم صد الهجوم الجوي بشكل مشترك من قبل وحدات مضادة للطائرات والطيران وفرق الحرب الإلكترونية ومجموعات النيران المتحركة التابعة للقوات الجوية وقوات الدفاع الأوكرانية.
وقال البيان إنه تم إسقاط صاروخين جويين طراز "كيه.إتش 69-59" و 48 طائرة مسيّرة فوق مناطق أوديسا، كييف، سومي، بولتافا، جيتومير، تشيركاسي، تشيرنيهيف، وخميلنيتسكي.
تدشين مشروع مظلات الصيادين بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد بولايتي لوى وشناص