5 خطوات تساهم في الوقاية من الإصابة بضربة الشمس
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث بسبب خلل الية تنظيم الحرارة نتيجة الأرتفاع الكبير في درجات الحرارة.
وقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حساهبا الرسمي على منصة أكس إنه يمكن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس من خلال اتباع الآتي:
- تجنب الخروج بين الساعة 11:30 إلى 16:00 إلا في حالات الضرورة.
- البقاء في الظل وعدم القيام بأعمال ورياضات شاقة.
- ارتداء ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة.
- شرب الماء بكثرة.
- استخدام الشمسيات والقبعات.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
تجلب الخير والبركة.. الإفتاء توضح حكم صلاة الضحى ووقت أدائها
أجابت دار الإفتاء المصرية على سؤال أحد المتابعين لها عبر صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي بشأن حكم صلاة الضحى ووقت أدائها، وماذا يقرأ فيها.
صلاة الضحىوتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صلاة الضحى وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
وقت صلاة الضحىوأوضحت دار الإفتاء المصرية أن وقت صلاة الضحى في مصر، يبدأ مِن ارتفاع الشمس قدر رمح إلى رُمْحَيْن في عين الناظر إليها -ويُقدر بخمسٍ وعشرين دقيقة تقريبًا بعد شروق الشمس-، وينتهي وقتها قبل زوال الشمس -ويُقدر بأربع دقائق قبل دخول وقت صلاة الظهر-، مع مراعاة فروق التوقيت بحسب إحداثِيَّات المكان.
وقالت دار الإفتاء إن صلاة الضحى سنة مؤكدة، واظب سيدنا رسول الله ﷺ على أدائها، وأوصى بها، ورغَّب فيها، ويستحب محافظة المسلم عليها يوميًّا، وتعدل صلاة الضحى ثلاثمائة وستين صدقة، وهو عدد مفاصل جسم الإنسان، يقول سيدنا رسول الله ﷺ: «يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلَامَى مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ، وَأَمْرٌ بِالْمَعْرُوفِ صَدَقَةٌ، وَنَهْيٌ عَنِ الْمُنْكَرِ صَدَقَةٌ، وَيُجْزِئُ مِنْ ذَلِكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنَ الضُّحَى». [أخرجه مسلم]
كيفية أداء صلاة الضحىوأضافت دار الإفتاء أنه على المسلم أن يؤدي صلاة الضحى ركعتين، أو أربعًا، أو ستًّا، أو ثمانٍ، ويجوز أن يصليها ركعتين ركعتين، ويجعل لكل ركعتين تشهدًا وسلامًا، ويجوز أن يصليها أربعًا أو ثمانٍ بتشهد واحد وسلام.
ماذا يقرأ في صلاة الضحىوتابت الإفتاء أنّه يسن أن تصلّى صلاة الضحى كل ركعتين مَثْنى مَثْنى ويُسلّم بعد كل ركعتين، ويُقرأ في كلّ ركعة سورة الفاتحة بعدها سورة قصيرة مثل سورة الضّحى أو سورة الشّمس أو غير ذلك من السّور أو الآيات حتّى لو بلغت آية واحدة، أي أن سورة الفاتحة وما تيسر من القرآن.
اقرأ أيضاً«البحوث الإسلامية» يوضح حكم قضاء صلاة الضحى لمن فاته وقتها
فضل صلاة الضحى في رمضان.. موعدها وعدد ركعاتها
موعد صلاة عيد الفطر المبارك 2024 بمدن ومحافظات مصر.. «جهّز الجلابية والعيدية»
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها