الثانوية العامة 2024.. خبير تربوي يوجه للطلاب نصائح ليلة الامتحان
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
قبل ساعات من انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2024، قدم الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس والتقويم التربوي بكلية التربية جامعة عين شمس، باقة نصائح إرشادية لطلاب الثانوية العامة.
الثانوية العامة 2024
-ثق بالله انك أديت ما عليك من جهد طوال العام وأنه لن يضيع هباءًا
-نم مبكرا واستيقظ مبكرا استعدادا للامتحان
- تجنب الحديث مع الطلاب الذين يبثون لك طاقة سلبية أو الإحباط أو القلق
- الإحساس بالقلق هو إحساس طبيعي وخاصة بالنسبة للطالب المجتهد
-سيقل قلقك من الامتحانات بعد دخولك اللجنة وبدء الحل، وأيضا مع توالى الامتحانات وتعودك على مناخها
-الإحساس بنسيان المعلومات هو إحساس غير صحيح لأنك بمجرد ما تبدأ في حل الأسئلة ستستحضر كل المعلومات في ذهنك، ولديك كتيب مفاهيم يساعدك على تذكر المعلومات فاطمئن
امتحانات الثانوية العامة 2024
- التزم بكل تعليمات الامتحان واذهب إلى اللجنة مبكرا واحضر كل ادواتك معك
-ابدا بحل الأسئلة التي تعرفها أولا سواء كانت مقالية أو اختيار من متعدد(لا توجد أسئلة مقالية في المواد غير المضافة للمجموع)
-اجعل هدفك حل أسئلة الامتحانات بشكل صحيح (وهذا أمر ليس بالمستحيل )
- وجود أسئلة لا تعرف اجاباتها أمر طبيعي جدا فلا تتوتر وبمزيد من التركيز ستتمكن من الإجابة عليها
-لا تشتت نفسك في الامتحان بسؤال زملائك عن إجابات الأسئلة وثق في قدراتك على حلها
- لا تضيع نفسك ومستقبلك باصطحاب الموبايل معك في اللجنة فلا فائدة منه
- ضع في اعتبارك جيدا أن نجاحك وتفوقك يتوقف على جهدك طوال العام وليس فقط على حلك
- تجنب مراجعة المعلومات قبل الامتحان مباشرة، وتجنب مراجعة الإجابات بعد العودة إلى المنزل
- لا تقلق إذا قابلت سؤالا لا تعرف إجابته وقم بتأجيله إلى أخر الامتحان
- لا تنس مراجعة الإجابات قبل تسليم ورقة الإجابة
- لا تتعجل بتسليم ورقة الإجابة تقليدا لزملائك الذين سلموها بل خذ وقتك كامل
.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الثانوية العامة 2024 امتحانات الثانوية العامة 2024 ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2024 الثانوية العامة الثانویة العامة 2024
إقرأ أيضاً:
خبير تربوي: علامات تظهر على الأطفال تدل على تعرضهم للتحرش في المدرسة
قال الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، إن تزايد حالات التحرش بالأطفال داخل المدارس في الفترة الأخيرة، مع عجز بعض الأطفال عن الإفصاح عمّا تعرضوا له بسبب تهديد المعتدي لهم أو خوفهم من رد فعل الأسرة، يجعل من الضروري الانتباه إلى مجموعة من العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى تعرض الطفل أو الطفلة للتحرش.
وأوضح شوقي أن من أبرز هذه العلامات حدوث تغير مفاجئ في سلوك الطفل سواء داخل المدرسة أو في المنزل، إلى جانب انفعالات حادة تميل إلى الحزن والضيق، وانخفاض شعوره بالفرحة أو السعادة حتى في الأماكن التي كان يستمتع بها من قبل مثل الملاهي، أو عند تواجده مع من يحب.
وأضاف أن ظهور إصابات أو خدوش غير مبررة على جسد الطفل يجب أن يُؤخذ بجدية، خاصة إذا تكررت دون تفسير واضح، كما أن تراجع التركيز أثناء المذاكرة، والانخفاض الملحوظ في الدرجات الدراسية، قد يكونان من المؤشرات الدالة.
وأشار إلى أن إصابة الطفل بشكل متكرر بنزلات البرد قد تعكس انخفاضًا في مناعته نتيجة للضغوط النفسية، فضلًا عن الشرود الذهني المستمر وتأخره في الردود، والميل إلى العزلة والانزواء.
ومن العلامات الواضحة أيضًا، بكاء الطفل عند الذهاب إلى المدرسة ورفضه المستمر للذهاب، بالإضافة إلى الخوف من أشخاص معينين قد يكونون في نفس عمر أو شكل المعتدي.
وتابع: "يُلاحظ كذلك شعور الطفل بالهلع عند المرور بالمكان الذي وقع فيه الاعتداء، أو عند رؤية الشخص المتحرش، وهو ما يبدو واضحًا في ملامحه. كما يُلاحظ تشبثه بأحد الوالدين، خاصة الأم، ورفضه الابتعاد عنها للذهاب إلى المدرسة، إلى جانب اضطرابات في النوم وكوابيس متكررة قد يتحدث خلالها الطفل أثناء النوم بصوت مرتفع".
وأكد الدكتور تامر شوقي أن هذه العلامات ليست دليلًا قاطعًا على وقوع التحرش، لكنها إشارات تحذيرية تستدعي اهتمام الأسرة والمعلمين، وضرورة التعامل معها بجدية، حماية للأطفال وضمانًا لسلامتهم النفسية والجسدية.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا