صحيفة صدى:
2025-02-02@17:56:52 GMT

النمر يوجه عدة نصائح ‏لمرضى القلب في الحج.. فيديو

تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT

النمر يوجه عدة نصائح ‏لمرضى القلب في الحج.. فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عدة نصائح لمرضى القلب، وذلك استعداداً لأداء مناسك الحج.

ووجه “النمر” خلال لقاء تليفزيوني حديثه لمرضى القلب قائلاً : يمكن أن يؤدون مناسك الحج بأمان باستخدام عدة نصائح منها .. لازم يكون عندك أسورة طبية مكتوب عليها معلوماته الطبية، لازم تأخذ أدويتك بإنتطام ولا تتعرض للجو الحار ولا تزاحم الأخرين ولا تحاول الخروج من الساعة 11 إلى 4 عصراً ولا تتناول الطعام من أي مصدر، تناوله من حملتك فقط لأنها هي المسؤلة عن سلامتك.

كما وضح الأدوية التي يحتاجها كل حاج خاصة مرضى القلب منها ، الأسبرين يوميا، ودواء الضغط،أدوية الكوليسترول وأدوية توسيع الشرايين.

كما ونوه إلى ضرورة الاتصال بالإسعاف والذهاب لأقرب مركز طبي حتى يقيم الطبيب الحالة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/5j4hqSK3oe1mrDgg.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/XBBIw450eG7hzw7b.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الحجاج خالد النمر مرضى القلب

إقرأ أيضاً:

فوائد صحية غير متوقعة لنبتة البقلة.. مفيدة لمرضى السكر

تُعتبر البقلة أو كما تعرف ب الرجلة أو الفرفحينا من النباتات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وتستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لفوائدها الصحية العديدة.

فوائد نبتة البقلة للصحة

و تحتوي نبات البقلة على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا رائعًا، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي.

ما هي أعراض الغيبوبة الكبدية ؟.. وطرق تجنبها والاسعافات الأولية لهاتؤدي للتسمم .. 5 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها في الميكروويف

وتعد البقلة من أكثر النباتات فائدة للصحة، حيث تعزز صحة القلب، الجهاز الهضمي، والمناعة، وتحسن صحة الجلد والعظام.

 ويمكن إضافة نبات البقلة إلى نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها مذهلة، ومن أهم الفوائد الصحية لنبتة البقلة ما يلي :

ـ تعزيز صحة القلب :

تحتوي الرجلة على أوميغا 3، التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب والشرايين، وتعمل على تقليل ضغط الدم بفضل غناها بالبوتاسيوم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:

غنية بالألياف التي تعزز حركة الأمعاء وتساعد في علاج الإمساك وتحسين الهضم، وتعمل على تهدئة التهابات المعدة وتحسين صحة القولون.


ـ مصدر غني بمضادات الأكسدة:

وتحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين C، فيتامين A، والجلوتاثيون، التي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة والشيخوخة المبكرة، وتساعد في تقليل الالتهابات وتحمي الخلايا من التلف.


ـ دعم صحة العظام والأسنان:

وتحتوي على الكالسيوم، المغنيسيوم، والحديد، مما يساعد في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، وتساهم في الحفاظ على صحة الأسنان وتقليل خطر تسوسها.


ـ تحسين صحة البشرة :

وبفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، تساعد الرجلة في تفتيح البشرة وحمايتها من التجاعيد والالتهابات، وتحتوي على فيتامين A، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة الجلد.

فوائد نبتة البقلة للصحة


ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:

وتحتوي على مركبات تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري، وتساعد في تنظيم مستوى السكر وتحسين حساسية الأنسولين.


ـ تعزيز صحة الجهاز المناعي :

وتحتوي على فيتامين C والزنك، مما يعزز من مناعة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى.


ـ تساعد في فقدان الوزن:

منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف التي تعطي شعورًا بالشبع، مما يساعد في التحكم في الوزن.

طريقة تناول البقلة

ـ يمكن تناولها طازجة في السلطات للحصول على أقصى فائدة.

ـ  يمكن طهيها مع الخضروات أو إضافتها إلى الحساء.


ـ يمكن استخدامها في العصائر الخضراء أو تحضيرها كـ شاي عشبي.

تحذيرات واستخدامات نبات البقلة

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى تناولها بحذر، لأنها تحتوي على نسبة من الأوكسالات التي قد تزيد من تكون الحصوات.

مقالات مشابهة

  • انعقاد الاجتماع العاشر لشباب حيي عتيقة وبن دايل.. فيديو وصور
  • طيار سابق يوضح أسباب حوادث الطيران المتكررة في الآونة الأخيرة.. فيديو
  • استشاري: لبس الصوف يزيد من مشكلات الجلد في الشتاء ..فيديو
  • النمر يحسم الجدل بشأن تأثير الكركديه على ضغط الدم
  • طبيب أسرة: شرب السوائل الساخنة قد يسبب خلايا سرطانية .. فيديو
  • فوائد صحية غير متوقعة لنبتة البقلة.. مفيدة لمرضى السكر
  • الهزاع: اختيارات الإدارة السابقة هي السبب في معاناة النصر ..فيديو
  • استشاري: لقاح الفيروس المخلوي يعطى مناعة عالية تصل إلى 90-95% ..فيديو
  • رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو
  • دكتور يحذر من قلة شرب الماء وأضرارها على الصحة.. فيديو