مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحماية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، إن ارتفاع درجات الحرارة التي نشهدها هذه الأيام ليس معتادًا، مشيرًا إلى أن درجات الحرارة في شهر أغسطس لم تصل إلى هذه القيم المرتفعة.
وأضاف شريف حتة، خلال مداخلة عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن التعرض لأشعة الشمس هذه الأيام خطر، مقدمًا نصائح للحماية من التعرض لضربات الشمس، تتمثل في عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس من خلال ارتداء كاب فوق الرأس أو شمسية للحماية من هذه الأشعة، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون حتى لا تمتص أشعة الشمس.
وأكد ضرورة وجود زجاجة مياه بشكل دائم مع كل شخص يخرج في هذا التوقيت، حتى يعوض فقدان السوائل التي تحدث نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، منوهًا بأهمية التغذية الصحية السليمة، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الصحة العامة والطب الوقائي ارتفاع درجات الحرارة شهر اغسطس التعرض لأشعة الشمس درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن ارتفاع فى درجات الحرارة اليوم على أغلب الأنحاء، ليسود طقس حار نهارا على أغلب الأنحاء.
وتسجل درجة الحرارة العظمى المتوقعة اليوم فى القاهرة الكبرى 34 درجة بينما من المتوقع أن يسجل جنوب البلاد 37 درجة.
واضافت الارصاد انه تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد ومدن القناة والسواحل الشرقيه ووسط سيناء ومناطق من محافظة الوادي الجديد و تؤدى الى انخفاض الرؤية الأفقية على بعض المناطق على فترات متقطعة.
ونصحت الارصاد المواطنين مرضى حساسية الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية ارتداء الكمامات عند الخروج من المنزل.
و الابتعاد وعدم الوقوف تحت لوحات الاعلانات والأشجار والأعمدة وأسطح المنازل المتهالكة.
واوضح خبراء هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم الاحدK حيث يسود طقس حار نهارا على اغلب الانحاء ومعتدل ليلا وفي الصباح الباكر علي اغلب الانحاء .
كما يشهد اليوم الاحد نشاط رياح مثيرة للرمال والاتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجة البحرى وشمال الصعيد ومدن القناة والسواحل الشرقية وخليج السويس ووسط سيناء ومناطق من محافظة الوادي الجديد وتؤدي الى انخفاض الرؤية الأفقية على فترات متقطعة.
درجات الحرارة المتوقعةولفتت الارصاد الي انه من المتوقع أن تسجل درجات الحرارة اليوم الاحد ، على القاهرة الكبرى والوجه البحري 34 للعظمى والصغرى 18 درجة، وعلى السواحل الشمالية 24 للعظمى والصغرى 15 درجة، وجنوب سيناء وجبال البحر الأحمر 33 للعظمى والصغرى 21 وعلى شمال الصعيد 36 للعظمي والصغرى 17 درجة ، وعلى جنوب الصعيد 37 للعظمي والصغري 20 درجة .