نصائح مهمة لمساعدة طلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات (فيديو)
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
وجه سادن سعيد، استشاري تنمية وتطوير، نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات، مؤكدًا أن الطلاب يحتاجون للتأهيل النفسي وهي مسألة مهمة جدا بنسبة 50% من نتائج الاختبارات.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة “TeN TV” الأحد، أن الطالب يحتاج للدعم النفسي من الأسرة، التي عليها تأهيل الأجواء النفسية للامتحانات بحالة عدم شحن وعدم ضغط والبعد عن التوتر والحديث المستمر عن الامتحانات والنتيجة.
وأوضح أن الأسرة عليها عدم إحباط الطالب وترديد الأقوال المعتادة مثل: "اللي ذاكر ذاكر"، مضيفًا أن الأسرة عليها أن تعي أن الضغوط النفسية وعدم تنظيم النوم من ضمن العوامل التي تتسبب في إخفاق الطلاب، وأيضا التركيز على الأطعمة الصحية التي تحتوي على السكريات مثل الفواكه والتي تساعد على التركيز، وشرب المياه بكميات مناسبة، ويمكن للأسرة أن تدرب الطالب على تلك الأنظمة قبل الامتحانات لمنحه الهدوء والتركيز.
نصائح لطلاب الثانوية العامةالتخطيط والتنظيم: قم بوضع جدول زمني للمذاكرة يشمل جميع المواضيع التي تحتاج للتغطية قبل الامتحانات. حاول تخصيص وقت لكل موضوع بناءً على مدى صعوبته وأهميته.
المراجعة الاستمرارية: لا تنتظر اللحظة الأخيرة للبدء في المراجعة. حاول المراجعة بشكل منتظم للمواد والمفاهيم بمجرد انتهائك من دراستها.
استخدم مصادر متعددة: لا تعتمد فقط على كتب الدراسة. استخدم مصادر متعددة مثل ملازم الامتحانات، المواقع الإلكترونية، والمحاضرات المسجلة لتوسيع فهمك وتحسين أدائك.
التدريب العملي: قم بحل الأسئلة السابقة للامتحانات واختبارات النماذج بشكل متكرر. هذا يمكن أن يساعدك في تحديد نقاط الضعف وتحسين قدراتك على حل الأسئلة في وقت الامتحان الفعلي.
العناية بالصحة العقلية والجسدية: لا تنسَ أهمية الراحة والتغذية الجيدة والنوم الكافي. العناية بالجوانب الصحية من شأنها أن تساعدك في الحفاظ على تركيزك وقدرتك على التفكير بوضوح.
الاستراحة النشطة: اختبر نفسك بالتبديل بين فترات الدراسة وفترات الاستراحة. استراحة قصيرة بين كل فترة دراسة يمكن أن تجدد طاقتك وتحافظ على تركيزك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الثانوية الثانوية العامة الامتحانات الوفد بوابة الوفد قبل الامتحانات
إقرأ أيضاً:
جامعة جنوب الوادي تدشن حفل انتخابات اتحاد الطلاب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
نظمت أسرة طلاب من أجل مصر بجامعة جنوب الوادي، حفل تدشين انتخابات اتحاد طلاب جامعة جنوب الوادي للعام الجامعي 2024-2025.
يأتي ذلك برعاية الدكتور احمد عكاوي رئيس الجامعة وبحضور الدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ورائد عام أسرة طلاب من أجل مصر بالجامعة، والدكتورة بدرية حسن رائد عام فتيات الأسرة، والدكتور محمد همام مساعد رائد عام الأسرة، وعمداء كليات الجامعة ووكلاء واعضاء هيئة التدريس ورواد ومنسقي الأسرة بكليات الجامعة وحشد كبير من طلاب اسرة طلاب من اجل مصر بكليات الجامعة وذلك تزامنا مع انطلاق انتخابات الاتحادات الطلابية بالجامعة.
وأشار الدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ورائد عام اسرة طلاب من أجل مصر بالجامعة الى أن أسرة طلاب من أجل مصر كيان طلابي معتدل هدفه السعي إلى زيادة قاعدة ممارسة الأنشطة الجامعية ومواجهة أي محاولات للخروج عن المسار الطبيعي المعتدل، ودعا الطلاب إلى المشاركة بجدية في انتخابات الاتحادات الطلابية في إطار من الحرية الكاملة المتاحة أمامهم لاختيار ممثليهم من الطلاب، وأن يكون المعيار الرئيسي في الاختيار هو خدمة الأنشطة الطلابية الإبداعية .
وأكد الدكتور محمد سعيد أن الاتحادات الطلابية أدت دورًا مهماً في حياة الطلاب على مدار العقود الماضية، مشيرا إلى أن الانتخابات الطلابية ليست مقتصرة على خدمة الطلاب فقط، بل هي المكان الذى فيه تغرس المبادئ والأفكار، مشيدا بأسرة طلاب من أجل مصر على مستوى الجامعات المصرية وأنشطتها المتميزة.
وأكد الطالب عبدالشافى عبدالرحيم منسق أسرة طلاب من أجل مصر بالجامعة على أن الأسرة تهدف إلى تكوين مجتمع طلابي قوى منظم يساهم في تحقيق التنمية المستدامة 2030، مشيراً إلى أن الأسرة تستخدم أحدث الوسائل والأنظمة في إعداد الطلاب لتحقيق المشاركة الفاعلة في رؤية مصر 2030، موضحا أن من أهدافها تأهيل وتدريب الخريجين للمنافسة في ريادة الأعمال وتحقيق التواصل بين شباب الجامعات.
وخلال فعاليات حفل التدشين تم الوقوف دقيقة حداد على روح الطالب محمود رشدي مؤسس الأسرة بالجامعة، كما تم عرض فيلم وثائقي عن الحركة الطلابية بالجامعات المصرية منذ بدايتها، وكذلك فيلم تسجيلي عن أنشطة الأسرة بجامعة جنوب الوادي.
انخفاض في أسعار البنزين وارتفاع في المازوت.. إليكم جدول المحروقات الجديد