يشكو البعض من آلام جسدية ونفسية دون معرفة أن هناك حلا سحريا لمعالجتها يكمن في الاهتمام بالقدمين، إذ أن هذا الاهتمام يعكس القدرة على الشفاء من بعض الأمراض، وذلك عن طريق اتباع روتين يومي خاص بالعناية بالقدمين.

وفي هذا السياق، ووفقًا لما ذكره الدكتور عبد الوهاب رضوان استشاري أمراض الباطنة، في تصريحات خاصة بـ«الوطن»، نوضح العادة التي من الضروري تطبيقها بشكل يومي.

علاقة القدم بالأمراض الجسدية

فوائد كثيرة ناتجة عن العناية والاهتمام بالقدمين، يوضحها «رضوان» وتعود على الجسم بالكثير من النفع؛ إذ تساهم بشكل كبير في علاج: 

أمراض القلب. الأمراض المزمنة مثل التهابات المفاصل، وأمراض ضغط  الدم، مرض السكري. أمراض الجهاز المناعي ورفع كفائته. تحسين الدورة الدموية. الصداع النصفي.  تحسين كفاءة النوم. علاج الإجهاد ويخفف من أعراض الأرق المزمن. علاقة القدم بالأمراض النفسية

وأشار «رضوان» إلى أن للقدم تأُثير السحر على الحالة النفسية والمساهمة في التخلص من الأمراض الخاصة بها، إذ تساعد بدورها في:

علاج الاكتئاب. التقليل من مستوى القلق. تحسين المزاج العام. تعزيز إفراز هرمون السعادة. كيفية الاهتمام بالقدمين يوميًا

وأوضح استشاري الأمراض الباطنة، أن رعاية القدمين تجري بخطوات بسيطة، تتلخص في التدليك بطريقة طبية، وذلك بعد الوصول لمرحلة الاسترخاء بواسطة الماء الساخن، ووضع القدمين لمدة 15 دقيقة في ماء ساخن بدرجة حرارة تتحملها القدم، ومن ثم تجفف القدم ويبدأ الشخص في التدليك مع الضغط الخفيف بشكل دائري من منطقة الكعب إلى منطقة الأصابع، كما تُستخدم راحة اليد «الكف» في تدليك المنطقة المجوفة بالقدم «باطن القدم»، ويفضل أن يُعاد تطبيق هذا الروتين كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش. 

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: علاج الاكتئاب الأمراض النفسية علاج الامراض النفسية علاج التهاب المفاصل

إقرأ أيضاً:

الرافدين يوجه فروعه بالدوام يومي السبت والأحد لصرف مستحقات مالية عالقة

بغداد اليوم -  

وجه مصرف الرافدين فروعه التي تم تحديدها وهي (  المحيط - الحي العربي - حيفا - الوزيرية - الشيخ عمر - الزوية - ساحة النصر - باب المعظم - سبع قصور ) بالدوام يومي السبت والأحد ٢٩-٣٠ / ٣ / ٢٠٢٥ وذلك لصرف المستحقات المالية لأصحاب المنافذ واستلام ريع المنتجات النفطية ومحطات الوقود


المكتب الإعلامي

مصرف الرافدين

يتبع ... 

مقالات مشابهة

  • مشروب طبيعي يعالج تكيس المبايض.. يضبط الهرمونات ويطهر الجهاز التناسلي
  • الرافدين يوجه فروعه بالدوام يومي السبت والأحد لصرف مستحقات مالية عالقة
  • أشرف صبحي: كأس مصر للكرة الشراب تعكس الاهتمام الرسمي بإحياء الرياضات الشعبية
  • أسرع روتين للعناية قبل عيد الفطر
  • طقس المنطقة الشرقية.. ضباب على العديد وذعبلوتن خلال الصباح الباكر
  • أسرع وأكثر دقة.. تقنية بالذكاء الاصطناعي لعلاج أمراض الجهاز الهضمي
  • علاقة غريبة بين القرنفل والالتهابات
  • من الخرطوم إلى دارفور.. الحرب تعيد مناطق إلى بؤرة الاهتمام
  • المسابقات الرمضانية لحفظ القرآن تشجع الناشئة على الاهتمام بكتاب الله
  • كهرباء حمص تنفذ العديد من أعمال صيانة وإصلاح أعطال شبكة الكهرباء