تهديد صحي للنساء في الستينات.. أعراض تشير إلى الإصابة بالنوبات القلبية
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
تعد مشاكل القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إذ أنها من أكبر المخاطر الصحية التي تتعرض لها السيدات في الستينيات من عمرهن، وتوجد العديد من العلامات التي تظهر عليهن ويفكرن أنها مجرد أشياء عادية، لذا أوصت العديد من الدراسات السيدات بالتوجه إلى الطبيب فورا في حال الشعور بمجموعة من الأعراض تأتي في مقدمتها آلام الصدر.
الدكتور محمد نجيب، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، قال إن الكثير من النساء يشعرن بآلام الصدر المرتبطة بالنوبات القلبية، وتزداد هذه الأعراض مع التقدم في العمر، لافتا إلى أن مركز السيطرة على الأمراض والوقاية قدم إحصائيات مفاداها، أن ما يقرب من نصف البالغين من النساء يعانين من ارتفاع ضغط الدم المسبب لأمراض القلب، وواحدة فقط من كل أربعة بالغين يعانون منه ويمكن السيطرة عليه، إذ يزيد ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وأكد «نجيب»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه بمجرد وصولهن إلى الستينيات من العمر، تبدأ حسابات أجسامهن في التغير، والمخاطر تزيد مع الوقت، لذلك يجب إدارة المشكلات الطبية من خلال علاج الأوعية الدموية وارتفاع نسبة الكوليسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم وضغط الدم، لخفض فرص الإصابة بأمراض القلب، ناصح السيدات بضرورة الاهتمام بصحتهن واتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم.
علامات تدل على مرض القلب عند النساءوقدم بعض الأعراض المرتبطة بظهور أمراض القلب لدى النساء مع التقدم في العمر:
الإحساس بالصداع في الليل أكثر من النهار. زغللة في العين. خلل في هرمونات الجسد. ضيق التنفس. زرقان في الجسم. انقطاع الطمث أحيانًا عند الفتيات. عدم انتظام ضربات القلب. العصبية والقلق سهولة الاستثارة. خلل في الحركة والإتزان والإحساس. خفض الإصابة بأمراض القلبوأكد أن السمنة الزائدة من ضمن العلامات التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، خاصةً لدى النساء، لذلك لابد اهتمام السيدات بالعديد من الإجراءات للحفاظ على صحة القلب، حتى مع التقدم في العمر، وهي:
التحكم في ضغط الدم وقياسه باستمرار. إجراء اختبار الكوليسترول الأساسي كل خمس سنوات من العمر. ممارسة الرياضة حتى تساعدك الأنشطة البدنية على الوصول إلى وزن صحي. الالتزام بعادات نوم صحيحة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب ضغط الدم السكري الإصابة بأمراض القلب مع التقدم فی العمر
إقرأ أيضاً:
أعراض غير شائعة تدل على الإصابة بتصلب الشرايين.. انتبه لها
تصلب الشرايين من المشاكل الصحية التي عادة ما ترتبط بالشيخوخة، ويُعرف بأنه ضيق الشرايين الناجم عن تراكم اللويحات التي تجمع المواد الدهنية والكالسيوم، ما يؤدي إلى نقص تروية الدم والأكسجين إلى أنسجة الجسم المختلفة، وبالتالي تحدث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.
يُصاب العديد من الأشخاص بتصلب الشرايين دون ظهور أية أعراض أو علامات تدل على المرض، خاصة في المراحل الأولى، وهناك أعراض شائعة تشير إلى الإصابة أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين مثل آلام الصدر وضيق التنفس، وآلام الساقين، فضلًا عن الشعور بالصداع المتكرر والتعب السريع في أثناء ممارسة الأنشطة اليومية.
وتظهر مجموعة من الأعراض غير الشائعة عند الإصابة بتصلب الشرايين ينبغي انتباه المريض إليها، حتى لا تتفاقم حالته الصحية، تتمثل في ضعف التركيز ومشكلات في الذاكرة، وخدر الأطراف.
من جانبه أكد الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن»، ضرورة الذهاب للطبيب عند المعاناة من الأعراض السابق ذكرها حتى لا يتعرض المريض للمضاعفات الصحية التي تظهر في السكتة الدماغية أو الذبحة القلبية أو أمراض القلب التاجية.
وأشار أخصائي الأوعية الدموية إلى مجموعة من النصائح التي ينبغي اتباعها للوقاية من تصلب الشرايين، منها اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والإقلاع عن التدخين، مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا، والسيطرة على مستوى السكر وضغط الدم في الجسم.
أستون فيلا يجبر أرسنال على التعادل في مباراة مثيرة بالدوري الإنجليزي