يمانيون:
2024-11-26@04:10:11 GMT

“سبب خفي” للصداع الصباحي

تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT

“سبب خفي” للصداع الصباحي

يمانيون – منوعات
كشفت طبيبة مختصة عن “سبب خفي” قد يكون وراء المعاناة من الصداع في الصباح الباكر عند الاستيقاظ من النوم.

وقالت الدكتورة ميشيل، “ماذا يمكن أن يعني الصداع عند الاستيقاظ صباحاً؟. حسناً، في كثير من الأحيان، يعني ذلك أنك تواجه صعوبة في الحصول على ما يكفي من الهواء ليلاً للتنفس بشكلٍ صحيح بمجرد النوم”.

وأوضحت: “عندما تكون مستيقظاً، فإن جميع العضلات في منطقة الرقبة تفتح المسالك الهوائية أو الأنبوب الذي نتنفس من خلاله. ولكن عندما تخلد إلى النوم، وخاصة النوم العميق، تسترخي تلك العضلات. ويعود اللسان والأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق إلى مجرى الهواء، وإذا كان مجرى الهواء صغيراً بالفعل، أو مسدوداً بالأنسجة أو بشيء ما، فسيسد اللسان مجرى الهواء”.

وأضافت ميشيل: “سيبذل جسدك كل ما في وسعه لفتح مجرى الهواء مرة أخرى. لذا، أولا وقبل كل شيء، ستخرج من النوم العميق لأنك تحتاج إلى تشغيل عضلة ما”.

وسيتحرك الفك السفلي إلى الأمام وتضغط على أسنانك لتسطيح اللسان، ما يؤدي إلى فتح مجرى الهواء أكثر، ولكن هذه العملية ترهق العضلات، فتستيقظ بألم في الفك والعضلات، وتعاني من الصداع صباحا لأنك تحاول التنفس ليلاً”.

ثم حثّت الأشخاص الذين يستيقظون باستمرار وهم يعانون من الصداع، على استشارة طبيبهم العام حتى يتمكنوا من التحقق مما “يحدث أثناء النوم”.

المصدر: يمانيون

كلمات دلالية: مجرى الهواء

إقرأ أيضاً:

الصين تحظر استيراد الحيوانات المجترة من ليبيا بسبب مرض اللسان الأزرق

سرايا - أعلنت الإدارة العامة للجمارك الصينية على موقعها الإلكتروني الاثنين، حظر الاستيراد المباشر وغير المباشر للحيوانات المجترة والمنتجات المرتبطة بها من ليبيا بسبب تفشي مرض اللسان الأزرق.

تأتي هذه الخطوة في أعقاب تقرير رفعته ليبيا في السادس من تشرين الثاني إلى المنظمة العالمية لصحة الحيوان بعد اكتشاف حالات في طرابلس والجفرة، بحسب ما ذكرته الجمارك في إعلان حمل تاريخ 21 تشرين الثاني.

إقرأ أيضاً : بريطانيا تعلن الاستغناء عن مسيرات "إسرائيلية"إقرأ أيضاً : واشنطن تدرس نشر قوات في اليابان في حال حدوث أزمة مرتبطة بتايوانإقرأ أيضاً : "الأمم المتحدة": السودان يواجه أكبر أزمة نزوح في العالم



تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا
وسوم: #العالم#الصين#بريطانيا#الثاني



طباعة المشاهدات: 369  
1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 25-11-2024 10:41 AM

سرايا

لا يوجد تعليقات
رد على :
الرد على تعليق
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :
اضافة
بعد 23 عاما .. الولايات المتحدة تعيد زمردة "ملعونة" إلى البرازيل ناسا تخصص 3 مليون دولار لمن يحل معضلة "القمامة على القمر" إقليم سويسري يوزع فائض الميزانية على السكان أرفع معكرونة سباغيتي في العالم .. أرق من شعرة إنسان بـ200 مرة مهم من "التربية" لطلبة... منفذ العملية كان يحمل سلاح أتوماتيكي وعدد من... مصدر أمني لـ "سرايا": مقتل مواطنة رميًا... "سرايا" تنشر تفاصيل جديدة عن حادثة... مصابو "الرابية" يتحدثون عن حالتهم الصحية... بريطانيا تعلن الاستغناء عن مسيرات...واشنطن تدرس نشر قوات في اليابان في حال حدوث أزمة..."الأمم المتحدة": السودان يواجه أكبر أزمة...التحقيقات بمقتل الحاخام بالإمارات تستبعد تورط إيرانأونروا: مليونا نازح بغزة يحاصرهم الجوع والعطش والمرضاتفاق وشيك لوقف النار بين (إسرائيل) ولبنانالاحتلال يرتكب 4 مجازر والعدوان على غزة يدخل يومه 416غالانت سيسافر قريبا إلى واشنطن بعد صدور مذكرة اعتقالهمصدر إسرائيلي ينفي إعطاء الضوء الأخضر للتوصل إلى... ريان يكشف حالته الصحية بعد أشهر من استئصال كليته... هل تحقق نانسي عجرم أمنية محمد رحيم الأخيرة؟ الموت يفجع رابح صقر وإصابة ابنه في حادث سيارة مروع سوريا .. وفاة المطرب عصمت رشيد عن عمر ناهز 76 عاما مذيعة وزوجها يحتالان على الحكومة الأمريكية هالاند مهدد بالسجن في سويسرا بسبب 65 يورو ثنائية صلاح تبعد ليفربول 8 نقاط في الصدارة رونالدو يواجه أزمة مع طبيب تجميل تقوده إلى المحاكم الأمير علي لسلامي: أنا معكم دائما الفيفا يدفع 19 مليون يورو لكل نادٍ في مونديال الأندية كان يستعد لزفافه .. شقيق ضحية نجل زوجة الشيف شربيني يتوعد الشيف شربيني يوضح: نجل زوجتي أخذ سيارتي خلسة ودهس العامل رجل خطف طائرة ونهب 200 ألف وعجزت أميركا عن تحديده ناسا تخصص 3 مليون دولار لمن يحل معضلة "القمامة على القمر" حل قضية باردة .. مؤثرة تجري اختبار الحمض النووي لتكتشف جريمة جدتها في وضح النهار .. سرقة كنز وطني من متحف فرنسي طبيب تركي متهم بوفاة 10 أطفال يواجه السجن 583 عاماً لندن تتصدر حوادث سرقات الهاتف المحمول عالمياً بعد 15 يوماً من البحث .. انتشال جثة شاب ابتلعته حفرة بالأقصر دراسة: الحروب تلحق أضراراً بالحمض النووي للأطفال

الصفحة الرئيسية الأردن اليوم أخبار سياسية أخبار رياضية أخبار فنية شكاوى وفيات الاردن مناسبات أريد حلا لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2024
سياسة الخصوصية برمجة و استضافة يونكس هوست test الرجاء الانتظار ...

مقالات مشابهة

  • ثبات في لحظات صعبة ولكنها قصيرة غير مجرى الحرب برمتها
  • الصين تحظر استيراد الحيوانات من ليبيا بسبب مرض اللسان الأزرق
  • الصين توقف استيراد المنتجات الحيوانية من ليبيا بعد تقرير عن مرض اللسان الأزرق
  • 4 أعراض للصداع العنقودي القوي.. كيف تفرقه عن الأنواع الأخرى؟
  • لماذا يعاني البعض من الصداع اليومي المزمن؟
  • جائزة جديدة لـ"شكرا لأنك تحلم معنا" في مهرجان أجيال السينمائي بالدوحة
  • الصين تحظر استيراد الحيوانات المجترة من ليبيا بسبب مرض اللسان الأزرق
  • «لو بتعاني من الأرق».. 5 حيل بسيطة تساعد على الراحة والنوم العميق
  • يزيد الراجحي : تستثمر في مشاريع كبيرة بس مانسوّق لها لأنك مو العميل المستهدف .. فيديو
  • انسوا الأرق.. حيلة غريبة تدخلكم في النوم العميق خلال دقائق