بوابة الوفد:
2025-01-31@09:53:13 GMT

الوقاية من تورم القدمين

تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT

 قد تكون القدم هى «المنسية» فى كثير من الأوقات ليس تقليلًا من شأنها ولكن لأنّ الانسان لا يقدّرها ما دام يقف على القدم دون ألم أما إذا شعر فيها بألم أو إذا اشتكت من ألم فأعاذك الله من شرها ومن شر ما فيها فهى عبارة عن 26 عظمة و33 مفصلاً وأكثر من مائة عضلة ووتر ورباط لو أجرينا مسحًا شاملًا للعظام النى نشأ منها جسم الانسان لرأينا كل عظمة كأنها كيان مخصوص والغريب أن القدم ليست كتلة واحدة فيمكن تقسيم القدم تشريحيًا إلى ثلاث مناطق هى مؤخرة القدم والوسط والمقدمة وهى تشكل أجزاء القدم الواحدة هذا بخلاف أربطة القدم التى تحيط بالقدم مثل الغلاف الذى لا يجعلها تنفك من بعضها وأقواس القدم والأقواس مثل الجسر الذى يكون مقوسًا إلى أعلى ويكون أصل عظام القدم هكذا تعطى بصمة للأصابع والكعب دون بطن القدم وذلك يسهل الحركة والجرى فضلا عن الثبات والمرونة.

والسؤال هنا ما هى أسباب تورم القدم وهل هناك أمراض للقدم خاصة؟ أم هى الاصابات التى تحدث عامة وقد تكون سببًا فى تورم القدم وهناك أسبابًا أخرى وهى أكثر شُيُوعًا مثل فَشل عضلة القلب أو فشل الكبد أو اضطرابات الكلى (خاصة المتلازمة الكلائيَّة nephrotic syndrome وتسبِّب هذه الاضطرابات كلها احتباسَ السوائل وهو سبب التورُّم.

وهناك أسباب أخرى مثل أمراض الدوالى بأنواعها وجلطات الساقين أيضًا ويكون لدى العديد من النساء عادةً بعض التورُّم خلال المراحل الأخيرة من الحمل والنقرس يحدث عند تراكم بلورات اليورات فى المفاصل ما يؤدى إلى الالتهاب والألم الشديد المصاحبين لنوبات النقرس ويسبب تورم القدمين أيضًا فى أنواع معينة من الأغذية مثل اللحوم الحمراء والأحشاء الداخلية كالكبد ومن المأكولات البحرية الغنية بالبورينات الأنشوجة والسردين والمحار والسلمون والتونة كما يؤدى تناول المشروبات الكحولية والمشروبات المُحلاة بسكر الفواكه (الفركتوز) إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك وعند حدوث ذلك قد يتراكم حمض اليوريك مكونًا بلورات يورات حادة كالإبر فى أحد المفاصل أو الأنسجة المحيطة به مما يسبب ألمًا والتهابًا وتورمًا.

وهناك أسبابًا أخرى لتورم القدم وهى الالتهاب الخلوى ونحن نحذر منه لأن الوقاية منه أفضل بكثير من العلاج وهو من أصعب الأمراض ويحدث فى الأغلب لمرضى السكر أو الدوالى أو أسبابًا أخرى والحفاظ على القدمين يكون الحل الوحيد للوقاية القدم السكرى وغيرها من الأمراض وغسل القدمين باستمرار كما فى الوضوء للصلوات الخمس يمنع الفطريات والميكروبات التى هى أساس المشاكل الطبية.

استشارى القلب معهد القلب

[email protected]

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: معهد القلب د طارق الخولي المنسية ثلاث مناطق

إقرأ أيضاً:

مرض التيتانوس «Tetanus».. الأعراض وطرق الوقاية

كشفت مستشفى دسوق العام عن معلومات هامة بشأن مرض التيتانوس، من حيث تعريف المرض وأعراضه ومضاعفاته ومدة فعالية التطعيم، إضافة إلى طرق الوقاية من الإصابة بالمرض العصبي.

وقالت مستشفى دسوق العام عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، إن مرض التيتانوس هو مرض عصبي خطير يسببه نوع من البكتيريا (Clostridium Tetani) يدخل الجسم عادةً من خلال الجروح العميقة أو الملوثة، تُنتج هذه البكتيريا سمومًا تؤدي إلى تصلب العضلات وتشنجات مؤلمة قد تهدد الحياة.

أعراض الإصابة بمرض التيتانوس

وأشارت إلى أنه عادة ما تتطور الأعراض في غضون 3 إلى 21 يوما بعد الإصابة وتشمل:

- تشنجات عضلية مؤلمة.. تبدأ عادة في عضلات الفك والرقبة ومن ثم تنتشر إلى باقي الجسم.

- تصلب العضلات.. يصعب على المصاب تحريك عضلاته بشكل طبيعي.

- صعوبة في البلع.. قد يواجه المصاب صعوبة في بلع الطعام والشراب.

- إرتفاع درجة الحرارة.

- التعرق الشديد.

- سرعة ضربات القلب.

- اضطرابات وصعوبة في التنفس.. في الحالات الشديدة.

مرض التيتانوس طرق العلاج من مرض التيتانوس

وأوضحت طرق الوقاية من الإصابة بمرض التيتانوس ودعم وظائف الجسم الحيوية والتي جاءت على النحو الآتي:

- المضادات الحيوية.. للقضاء على البكتيريا.

- السموم المضادة.. للمساعدة في تحييد سموم البكتيريا.

- الأدوية المسكنة.. لتخفيف الألم.

- الدعم التنفسي.. في الحالات الشديدة.

مضاعفات التيتانوس

- الكسور والتى قد تحدث بسبب التشنجات العضلية الشديدة.

- الإصابة بالتهابات أخرى نتيجة ضعف الجهاز المناعي.

- فى الحالات الشديدة، قد يؤدي التيتانوس إلى الوفاة.

- التيتانوس لا ينتقل من شخص إلى آخر، فهو مرض غير معدى لكنه ناتج عن الإصابة ببكتيريا موجودة في البيئة.

مرض التيتانوس إرشادات للوقاية من التيتانوس

وأشارت المستشفى إلى أن أفضل وسيلة للوقاية من التيتانوس هي تلقي اللقاح حسب الجدول الزمني الموصى به لذا يجب الحرص على الالتزام بالموعد المحدد لأخذ التطعيمات، مضيفة: «عند الإصابة بالجروح، قم بتنظيفها جيداً بالماء والصابون وحافظ عليها من التلوث».

وقالت إنه يجب التوجه للمستشفى في حالة الإصابة بجرح عميق للتأكد من تنظيفه بشكل تام وعدم وصول أي عدوى للجرح وأخذ التطعيمات اللازمة، موضحة في حال أن الشخص يستخدم دواء عن طريق الحقن لمرض مزمن (السكر مثلًا) يجب الحرص على أن تكون الإبر نظيفة وتجنب تكرار استخدامها.

مدة فعالية التطعيم

وأوضحت أن تطعيم التيتانوس يوفر حماية فعالة لمدة تصل إلى 10 سنوات بعد إكمال سلسلة التطعيم الأساسية، وفي حالة التعرض لجروح عميقة ملوثة، يجب الحصول على جرعة جديدة إذا مر أكثر من 5 سنوات على آخر تطعيم.

متى أحصل على تطعيم التيتانوس

وأشارت إلى الحالات التي يجب أن تحصل على تطعيم التيتانوس والتي جاءت كالآتي:

- الإصابة بجرح غائر أو دخول جسم غريب، كالجروح الناتجة عن الأدوات الحادة أو مسامير بها صدأ أو ملوثة.

- الجروح المتسخة بالتربة أو أي قاذورات.

- الجروح الناتجة عن الحروق أو الجروح الكبيرة والعميقة عمومًا.

- عضات الحيوان.

اقرأ أيضاً1127 عملية قلب للمرضى غير القادرين بقرى قنا

لـ كبار السن والمرضى.. «الجوازات» تواصل إجراءات تسهيل الحصول على خدماتها

مقالات مشابهة

  • أحمد عيد عبدالملك: الزمالك حسم صفقتين.. وهناك 4 صفقات خلال أيام
  • أحمد عيد عبد الملك: الزمالك حسم صفقتين.. وهناك 4 صفقات خلال أيام
  • أحمد عيد عبدالملك: الزمالك حسم صفقتين.. وهناك 4 آخرين خلال أيام
  • تورم الرجل مؤشر على الإصابة بمشاكل صحية ..اكتشف الحقائق
  • مرض التيتانوس «Tetanus».. الأعراض وطرق الوقاية
  • نشرة المرأة والمنوعات| الشاي يهدد صحة المواطنين.. اعرف أسباب وأعراض وطرق الوقاية من فيروس بريطانيا الجديد
  • ما أسباب برودة القدمين؟
  • كنوز غذائة تساهم في الوقاية من أمراض قاتلة..اكتشفها الآن
  • رئيس الوزراء: الفترة الحالية فارقة للبشرية وهناك تغير جوهري يحدث في العالم
  • برودة القدمين “المستمرة” مؤشر على الإصابة ببعض الأمراض