إصابة بالغة تعرض لها نجم الأهلي وسام أبو علي، ستؤدي إلى عدم مشاركته مع الفريق، بعد ما جاء التشخيص المبدئي لحالته، إلى التواء الكاحل وكدمة في مشط القدم، وذلك وفقًا لما أشار إليه الدكتور حمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في بيان رسمي على صفحة النادي، وعلى غرار ذلك يمكن استعراض طرق الوقاية من الإصابة في التقرير التالي.

.

الطرق المستخدمة لعلاج التواء الكاحل

قدم موقع «مايو كلينك» بعض الأساليب والطرق المستخدمة، لعلاج التواء الكاحل بشكل مفاجئ، بعد إصابة وسام أبو علي به، ويشير التواء الكاحل عادة إلى إصابة تحدث عندما تلف أو تثني كاحلك بطريقة غير مناسبة، ما يؤدي إلى حدوث شد أو تمزق في الأربطة، ويمكن استعراض طرق الوقاية وتناولها فيما يلي:

العمل على إحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.  الحذر عند المشي أو الجري أو العمل على سطح غير مستوٍ. يمكن استخدم دعامة أو شريط دعم الكاحل ووضعه على مكان الإصابة. احرص على ارتداء الأحذية التي تناسب مقاس قدميك. قلل من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. تجنب بممارسة الرياضة أو المشاركة في الأنشطة التي تكون غير مضطر إلي ممارستها. مارس تدريبات الثبات إلى جانب تمارين تحقيق التوازن. علاج التواء الكاحل تجنب الأنشطة التي تسبب الألم أو التورم أو الشعور بعدم الراحة. الثلج وذلك عن طريق استخدم كمادات باردة أو حمّامًا من الثلج والماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وتكرار ذلك من ساعتين إلى 3 ساعات في أثناء استيقاظك. اضغط على الكاحل بضمادة مرنة حتى يختفي التورم. ارفع كاحلك فوق مستوى القلب، خاصةً في الليل، الأمر الذي يساعد على تخفيف الشعور بالآلام.

أعراض التواء الكاحل  الألم خاصة عند تحميل الوزن على القدم المصابة. التورم. الكدمات. تقييد نطاق الحركة. عدم ثبات الكاحل. إحساس بالفرقعة أو سماع صوتها في وقت الإصابة.

ومن جانبه، أشار الدكتور إسلام السيد، المتخصص في جراحة العظام والكسور، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى أن الإصابة بالتواء الكاحل يحتاج علاجها لفترة ليست قصيرة، وذلك من أجل التعافي والعودة إلى ممارسة الرياضة مرة أخرى بشكل طبيعي، فيحتاج المريض إلى العلاج لفترة لا تقل عن 3 أسابيع من أجل العودة إلى حالته الطبيعية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: وسام أبو علي نجم ألأهلي وسام أبو علي إصابة وسام أبو علي

إقرأ أيضاً:

نجم الأهلي السابق: من لم يلعب للأهلي لم يعش التجربة الحقيقية لكرة القدم

أكد الكابتن سمير كمونة، نجم منتخب مصر والنادي الأهلي الأسبق، أن اللعب للنادي الأهلي يمثل تجربة فريدة من نوعها، مشيرًا إلى أن اللاعب الذي لم يرتدِ القميص الأحمر قد يكون خاض تجربة كرة القدم، لكنه لم يعش نفس الأجواء الاستثنائية التي يوفرها الأهلي.

وأوضح كمونة خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة “الحدث اليوم”، أن بعض اللاعبين قد ينزعجون من هذه العبارة، خاصة أولئك الذين تألقوا في أندية أخرى، لكنه يرى أن اللعب للأهلي مختلف تمامًا، إذ يمنح اللاعب فرصة لخوض أجمل لحظات حياته الكروية وسط جماهير عظيمة، مع تحقيق البطولات والمنافسة على أعلى المستويات.

وأضاف أن فترته مع الأهلي كانت الأجمل في مسيرته، حيث شعر خلالها بمتعة كرة القدم الحقيقية، واحتفل بالبطولات وسط الجماهير الحمراء التي صنعت له ذكريات لا تُنسى.
 

مقالات مشابهة

  • الاتحاد الآسيوي يضع خارطة طريق توضح المعايير التي ينبغي الالتزام بها
  • محافظة دمشق: تدعوكم جماهير الثورة للمشاركة في استكمال فعاليات احتفال ذكرى الثورة السورية المباركة، التي ستُقام اليوم السبت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً في ساحة الأمويين، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة نهاراً
  • شوبير: «الموسم المحلي لم يعد يهم الأهلي»
  • ضربة قوية لليفربول.. أرنولد يغيب لفترة طويلة وإصابة الكاحل تثير القلق
  • سلوت يعلق على إصابة أرنولد وموعد عودته لتدريبات ليفربول
  • الهلال السوداني يعلن إصابة نجميه قبل مواجهة الأهلي
  • أحمد مجاهد يرد بقوة على الانتقادات بعد أزمة مباراة الأهلي والزمالك
  • الإصابة تهدد نجم الأهلي بعدم المشاركة فى كأس العالم للأندية
  • نجم الأهلي السابق: من لم يلعب للأهلي لم يعش التجربة الحقيقية لكرة القدم
  • وصول أزمة مباراة الأهلي والزمالك إلى البرلمان