مخاطر شرب المياه المثلجة في فصل الصيف.. تحذير لمرضى القلب
تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT
مع اشتداد حرارة الشمس وارتفاع معدلات الرطوبة تزامنًا مع فصل الصيف، يصبح شرب الماء المثلج ملاذًا للكثيرين للتغلب على حرارة الصيف والتخفيف من وطأة الحر، وأحيانًا ما يجهل البعض هل تعتبر هذه العادة مفيدة للجسم أم مضرة، خاصة مع اللجوء إليها على مدار اليوم.
وأوضح الدكتور محمد إسماعيل، أخصائي الطب الباطني والصدر في تصريحات لـ«الوطن»، ما يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج في الصيف، فعلى الرغم من أنّ هذه العادة هي الشائعة عند ارتفاع درجات الحرارة، إلا أنّ البعض أحيانًا ما يجهل مدى خطورتها على صحة الجسم، التي تتمثل خطورتها في الآتي:
ألم الأسنانيتسبب شرب المياه المثلجة في العديد من المشكلات للأسنان أهمها الحساسية، وأحيانًا قد تؤدي إلى صعوبة في عملية المضغ أو الشرب، لذا يفضل تناول الماء بدرجة حرارة الغرفة العادية.
وتناول المياه المثلجة في الصيف خاصة بعد الأكل يتسبب في الكثير من المخاط بالجهاز التنفسي، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأزمات الصحية مثل التهاب الحلق وانسداد الأنف.
الجفافويتسبب تناول كميات كبيرة من المياه المثلجة في الجفاف، إذ يحاول جسمك في هذه الحالة تنظيم درجة حرارته عن طريق إنفاق الطاقة.
وقد يتسبب شرب المياه المثلجة في تقلص الأوعية الدموية، واضطراب عملية الهضم، خاصة وأنّه يعمل على تقلص المعدة، ما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة بعد الأكل.
صعوبة خسارة الوزن الزائدوتناول المياه المثلجة قد يتسبب في صعوبة عملية حرق الدهون المخزنة في جسمك، وهو ما يجعل عملية خسارة الوزن أمرًا صعبًا، لذا يفضل تجنب شرب الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وجبتك، وخاصًة الماء البارد.
بطء معدل ضربات القلبشرب الماء المثلج يمكن أن يتسبب في تقليل معدل ضربات الجسم خاصة وأنّه يساعد على تحفيز العصب القحفي العاشر والمعروف بـ«العصب المُبهم»، الذي يعتبز جزءًا لا يتجزأ من الجهاز العصبي المستقل للجسم، ويعمل أيضًا على خفض معدل ضربات القلب بسبب تحفيز استهلاك الماء المبرد للعصب.
صدمة للجسموخلال الطقس الحار، ينصح أخصائي الطب الباطني والصدر بتجنب تناول الماء المثلج بعد الانتهاء من التمرين مباشرة بسبب الحرارة الكبيرة التي يولدها الجسم بعد أي تمرين، وبالتالي يصعب امتصاص الماء البارد ويصبح لا فائدة منه، إلا أنّه يتسبب في صدمة للجسم، ويمكن أن يسبب ألمًا مزمنًا في معدتك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: شرب الماء المثلج شرب المياه المثلجة شرب الماء البارد الماء المثلج الماء البارد الصيف المیاه المثلجة فی الماء المثلج شرب الماء یتسبب فی
إقرأ أيضاً:
فرصة عبدالقادر للعودة إلى الأهلي تزداد صعوبة.. إعلامي يكشف الأسباب
أكد الإعلامي أمير هشام خلال تصريحاته في برنامجه “بلس 90” على قناة النهار، أن فرص عودة اللاعب أحمد عبدالقادر، المعار حاليًا من الأهلي إلى نادي قطر القطري، تبدو ضعيفة في ظل التكدس الكبير في صفوف القلعة الحمراء، خاصة في مركز الجناح الأيسر وخط الهجوم.
الزحام الهجومي عقبة أمام عبدالقادرأشار هشام إلى أن الأهلي يمتلك عددًا كبيرًا من اللاعبين المميزين في الخطوط الأمامية، ما يجعل من الصعب أن يجد عبدالقادر مكانًا له في التشكيلة الأساسية عند عودته. وأضاف أن عبدالقادر لم يحظَ بفرص كافية لإثبات نفسه مع المدير الفني الحالي مارسيل كولر.
نية الرحيل النهائي والزمالك في الصورةكشف هشام أن هناك تلميحات داخل أروقة النادي تفيد بأن اللاعب يفكر جديًا في الرحيل النهائي عن الأهلي، وقد تكون هناك إمكانية لانتقاله إلى الغريم التقليدي نادي الزمالك خلال الفترات القادمة، في حال لم يتم تجديد الثقة فيه داخل صفوف القلعة الحمراء.
إصابة تنهي موسم عبدالقادر مع قطر القطريمن ناحية أخرى، أعلن اليوم عن تعرض أحمد عبدالقادر لإصابة قوية قد تؤدي إلى غيابه حتى نهاية الموسم، ما سيحرمه من المشاركة مع فريقه الحالي في بطولة كأس الأمير. وهذه الإصابة قد تؤثر على قرارات الأندية المهتمة بخدماته مستقبلًا، سواء داخل مصر أو خارجها.
في النهاية، شدد الإعلامي على أن عبدالقادر لاعب موهوب وصاحب قدرات عالية، لكن عدم حصوله على فرصة حقيقية مع كولر، بجانب المنافسة الشرسة في الأهلي، قد تعجل برحيله النهائي بحثًا عن فرصة لعب منتظمة
عاجل. وسائل إعلام إيرانية: انفجار عنيف هز ميناء رجائي بمدينة بندر عباس والأسباب قيد التحقيق