بوابة الوفد:
2025-04-17@08:16:10 GMT

10 نصائح لتجنب الإجهاد الحراري

تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT

شهدت محافظات مصر ارتفاعا فى درجات الحرارة، وبعض المحافظات زادت الموجة الحرارية بشكل مضاعف اثر التغييرات المناخية التي يشهدها العالم.

في الموجات الحارة، تزداد إصابة المواطنين تحديدًا كبار السن والأطفال، بعد ارتفاع الإصابات حذرت وزارة الصحة والسكان بتجنب موجات الحرارة.

ووجهت وزارة الصحة والسكان بسلسلة من النصائح يجب اتباعها في حال الشعور، بالإجهاد الحراري لتفادي المضاعفات.

في ضوء ذلك ننشر نصائح وزارة الصحة أبرزها كالآتي:-

شرب الماء والسوائل الباردة.الانتقال إلى مكان أكثر برودة.التوقف عن ممارسة كافة الأنشطة والراحة.شرب المياه والعصائر الطبيعية.عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفية فاتحة اللون.تفادي دخول الأتربة.الاستعانة بالمراوح والمبردات.استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة.تجنب خروج كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة في حالة ارتفاع درجات الحرارة وعدم التعرض لأشعة الشمس.درجات الحرارة اليوم 8-6-2024

 نشرت الهيئة درجات الحرارة الصغرى والعظمى المتوقعة بالمحافظات اليوم والتي جاءت كالتالي:

درجة الحرارة في القاهرة .. 27 و 41

درجة الحرارة في الإسكندرية .. 22 و 31

درجة الحرارة في المنصورة .. 25 و 40

درجة الحرارة في الزقازيق .. 27 و 41

درجة الحرارة في طنطا .. 25 و 40

درجة الحرارة في دمياط .. 24 و 34

درجة الحرارة في بورسعيد .. 24 و 35

درجة الحرارة في الاسماعيلية .. 23 و 42

درجة الحرارة في السويس .. 24 و 41

درجة الحرارة في العريش .. 23 و 36

درجة الحرارة في رفح .. 22 و 36

درجة الحرارة في رأس سدر .. 26 و 41

درجة الحرارة في سانت كاترين .. 16 و 36

درجة الحرارة في الطور .. 24 و 37

درجة الحرارة في طابا .. 24 و 38

درجة الحرارة في شرم الشيخ .. 31 و 42

درجة الحرارة في العلمين .. 22 و 32

درجة الحرارة في مطروح .. 21 و 30

درجة الحرارة في السلوم .. 19 و 31

درجة الحرارة في سيوة .. 24 و 43

درجة الحرارة في الغردقة .. 29 و 41

درجة الحرارة في مرسى علم .. 28 و 41

درجة الحرارة في الفيوم .. 23 و 41

درجة الحرارة في بنى سويف .. 24 و 42

درجة الحرارة في المنيا .. 24 و 42

درجة الحرارة في أسيوط .. 25 و 43

درجة الحرارة في سوهاج .. 29 و 44

درجة الحرارة في قنا .. 29 و 46

درجة الحرارة في الأقصر .. 30 و 47

درجة الحرارة في أسوان .. 31 و 47

درجة الحرارة في الوادى الجديد .. 29 و 46

درجة الحرارة في أبو سمبل .. 29 و 46

درجة الحرارة في شلاتين .. 27 و 38

درجة الحرارة في حلايب .. 28 و 37

درجة الحرارة في أبو رماد .. 28 و 39

درجة الحرارة في رأس حدربة .. 28 و 37

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: محافظات مصر درجات الحرارة الموجة الحرارية وزارة الصحة والسكان الإجهاد الحراري درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

طقس غائم وانخفاض في درجات الحرارة غداً

 توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً غائما جزئيا ومغبرا أحياناً، مع انخفاض آخر في درجات الحرارة، يكون رطبا ليلاً وصباح الخميس على بعض المناطق الساحلية الشمالية.
- الرياح معتدلة إلى نشطة السرعة وقوية على البحر، مثيرة للغبار والأتربة تؤدي الى تدني مدى الرؤية الأفقية أحياناً، تكون شمالية غربية / 15 إلى 30 تصل إلى 50 كم/س.- الخليج العربي: مضطرب الموج إلى شديد الإضطراب أحياناً، فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 15:25 والثاني عند الساعة 02:40 والجزر الأول عند الساعة 09:01 والثاني عند الساعة 20:19.
- بحر عمان: خفيف إلى متوسط الموج. فيما سيحدث المد الأول عند الساعة 12:09 والجزر الأول عند الساعة 05:41 .

أخبار ذات صلة بيان دولة الإمارات بشأن مرور سنتين على اندلاع الصراع في السودان منصور بن زايد يستقبل المدعي العام لروسيا الاتحادية المصدر: وام

مقالات مشابهة

  • الحرارة فوق معدلاتها بـ 3 درجات.. اليكم حال الطقس
  • الدمام 29 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • الدمام 31 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • طقس غائم وانخفاض في درجات الحرارة غداً
  • الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة بداية من الخميس
  • الدمام 32 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • انخفاض درجات الحرارة غداً
  • 8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو
  • انخفاض في درجات الحرارة وطقس رطب ليلا على الإسكندرية
  • ضبط مستويات السكر يحميك من مضاعفات خطيرة.. نصائح مهمة من الصحة