بوابة الوفد:
2025-03-18@18:01:33 GMT

10 نصائح لتجنب الإجهاد الحراري

تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT

شهدت محافظات مصر ارتفاعا فى درجات الحرارة، وبعض المحافظات زادت الموجة الحرارية بشكل مضاعف اثر التغييرات المناخية التي يشهدها العالم.

في الموجات الحارة، تزداد إصابة المواطنين تحديدًا كبار السن والأطفال، بعد ارتفاع الإصابات حذرت وزارة الصحة والسكان بتجنب موجات الحرارة.

ووجهت وزارة الصحة والسكان بسلسلة من النصائح يجب اتباعها في حال الشعور، بالإجهاد الحراري لتفادي المضاعفات.

في ضوء ذلك ننشر نصائح وزارة الصحة أبرزها كالآتي:-

شرب الماء والسوائل الباردة.الانتقال إلى مكان أكثر برودة.التوقف عن ممارسة كافة الأنشطة والراحة.شرب المياه والعصائر الطبيعية.عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفية فاتحة اللون.تفادي دخول الأتربة.الاستعانة بالمراوح والمبردات.استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة.تجنب خروج كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة في حالة ارتفاع درجات الحرارة وعدم التعرض لأشعة الشمس.درجات الحرارة اليوم 8-6-2024

 نشرت الهيئة درجات الحرارة الصغرى والعظمى المتوقعة بالمحافظات اليوم والتي جاءت كالتالي:

درجة الحرارة في القاهرة .. 27 و 41

درجة الحرارة في الإسكندرية .. 22 و 31

درجة الحرارة في المنصورة .. 25 و 40

درجة الحرارة في الزقازيق .. 27 و 41

درجة الحرارة في طنطا .. 25 و 40

درجة الحرارة في دمياط .. 24 و 34

درجة الحرارة في بورسعيد .. 24 و 35

درجة الحرارة في الاسماعيلية .. 23 و 42

درجة الحرارة في السويس .. 24 و 41

درجة الحرارة في العريش .. 23 و 36

درجة الحرارة في رفح .. 22 و 36

درجة الحرارة في رأس سدر .. 26 و 41

درجة الحرارة في سانت كاترين .. 16 و 36

درجة الحرارة في الطور .. 24 و 37

درجة الحرارة في طابا .. 24 و 38

درجة الحرارة في شرم الشيخ .. 31 و 42

درجة الحرارة في العلمين .. 22 و 32

درجة الحرارة في مطروح .. 21 و 30

درجة الحرارة في السلوم .. 19 و 31

درجة الحرارة في سيوة .. 24 و 43

درجة الحرارة في الغردقة .. 29 و 41

درجة الحرارة في مرسى علم .. 28 و 41

درجة الحرارة في الفيوم .. 23 و 41

درجة الحرارة في بنى سويف .. 24 و 42

درجة الحرارة في المنيا .. 24 و 42

درجة الحرارة في أسيوط .. 25 و 43

درجة الحرارة في سوهاج .. 29 و 44

درجة الحرارة في قنا .. 29 و 46

درجة الحرارة في الأقصر .. 30 و 47

درجة الحرارة في أسوان .. 31 و 47

درجة الحرارة في الوادى الجديد .. 29 و 46

درجة الحرارة في أبو سمبل .. 29 و 46

درجة الحرارة في شلاتين .. 27 و 38

درجة الحرارة في حلايب .. 28 و 37

درجة الحرارة في أبو رماد .. 28 و 39

درجة الحرارة في رأس حدربة .. 28 و 37

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: محافظات مصر درجات الحرارة الموجة الحرارية وزارة الصحة والسكان الإجهاد الحراري درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

الأرصاد الجوية توضح حالة الطقس «الآن» | بيان بدرجات الحرارة

حالة الطقس الآن.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس الآن في مصر، موضحة درجات الحرارة المتوقعة اليوم على محافظات مصر.

حالة الطقس الآن في مصر

كشفت الأرصاد، حالة الطقس الآن في مصر، مشيرة إلى انكسار الموجة الحارة على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، بالإضافة إلى التغيير مفاجئ في درجات الحرارة حيث تشهد انخفاضا بقيم تصل إلى 5 درجات مئوية.

حالة الطقس حالة الطقس

وأوضحت سبب انقلاب حالة الطقس، وهو تغير مصدر الكتلة الهوائية ودخول الرياح الشمالية الغربية النشطة نسبيا تعمل على انخفاض في درجات الحرارة على شمال البلاد

وتوقعت أيضًا أن يحدث انخفاض آخر في درجات الحرارة، مع عودة الأجواء الشتوية اعتباراً من يوم الأربعاء 19 مارس 2025، لذا يجب عدم تخفيف الملابس لتجنب الإصابة بنزلات البرد.

حالة الطقس حالة الطقس اليوم في مصر

توقعت هيئة الأرصاد أن يسود اليوم طقس حار على أغلب الأنحاء، بينما يكون معتدلاً على السواحل الشمالية، فيما يسود الطقس المائل للبرودة في معظم المناطق ليلاً وفي الصباح الباكر.

وعن الظواهر الجوية، حذرت من الشبورة المائية صباحاً على بعض الطرق الزراعية والسريعة، خاصة تلك القريبة من المسطحات المائية.

درجات الحرارة في القاهرة حالة البحرين الأحمر والمتوسط اليوم

وبنيت الهيئة حالة البحر المتوسط لتكون معتدل إلى مضطرب، مع ارتفاع للأمواج يتراوح بين مترين لـ 3 أمتار، والرياح شمالية غربية.

إما عن حالة البحر الأحمر، من المتوقع أن تكون معتدل، مع ارتفاع للأمواج بين 1.5 متر لـ مترين، والرياح شمالية شرقية.

درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 درجات الحرارة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 المدن/ المحافظات العظمى الصغرى
القاهرة 29 17
العاصمة الإدارية 29 16
6 أكتوبر 30 17
بنها 29 16
دمنهور 29 17
وادي النطرون 30 16
كفر الشيخ 27 16
المنصورة 29 17
الزقازيق 30 17
شبين الكوم 29 16
طنطا 27 16
دمياط 22 17
بورسعيد 22 18
الإسماعيلية 30 16
السويس 30 17
العريش 24 14
رفح 24 15
رأس سدر 27 16
نخل 30 11
كاترين 25 10
الطور 30 17
طابا 31 15
شرم الشيخ 34 22
الإسكندرية 22 14
العلمين 21 15
مطروح 22 14
السلوم 22 15
سيوة 25 14
رأس غارب 33 21
الغردقة 33 20
سفاجا 34 21
مرسى علم 34 22
شلاتين 32 21
حلايب 29 23
أبو رماد 32 21
رأس حدربة 29 22
الفيوم 30 16
بني سويف 30 15
المنيا 31 14
أسيوط 33 15
سوهاج 35 16
قنا 37 17
الأقصر 38 16
أسوان 38 20
الوادي الجديد 37 19
أبو سمبل 36 22

اقرأ أيضاًدافئ نهارًا بارد ليلًا.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025

رياح عاتية وأيام حسوم.. حالة الطقس غدا الجمعة 14 مارس 2025

موجة حارة تضرب البلاد.. حالة الطقس في مصر اليوم الإثنين 10 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • الأرصاد الجوية توضح حالة الطقس «الآن» | بيان بدرجات الحرارة
  • انخفاض درجات الحرارة.. تعرف على حالة الطقس اليوم
  • الدمام 30 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • الثلاثاء .. انخفاض على الحرارة
  • 5 نصائح لمساعدة الصائمين على مواجهة موجة الحر الشديدة
  • الحصيني: درجات الحرارة توالي ارتفاعها التدريجي
  • طقس العراق.. غائم جزئياً مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة
  • الأرصاد تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة
  • طقس فلسطين اليوم: ارتفاع آخر على درجات الحرارة
  • «الشتاء أصبح دافئًا والصيف طالت مدته».. الاحتباس الحراري يهدد الأرض «فيديو»