برلماني يطالب الحكومة بـ"مقاربة استباقية" لتفادي تكرار حادث الكحول الفاسد بسيدي علال التازي
تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT
على خلفية حادث ترويج « خمور فاسدة » أودت بحياة 15 شخصا في سيدي علال التازي، طالب البرلماني عن حزب التجمع الوطني للأحرار بمدينة القنيطرة، حاتم بن رقية، وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد أيت طالب، بالكشف عن الإجراءات والتدابير الوقائية والاستباقية التي تعتزم وزارته اتخاذها لتفادي تكرار مثل هذه المآسي والحرص على صحة وسلامة المواطنين.
وأوضح برلماني الأحرار في سؤال كتابي وجهه لأيت طالب، أن مثل هذا الحادث أضحى من الإشكاليات التي باتت تتكرر باستمرار.
ودعا المصدر ذاته، السلطات المعنية، بالمقابل، إلى وضع مقاربة استباقية تروم مراقبة وضبط هذه المواد الاستهلاكية الفاسدة، وزجر كل من سولت له نفسه إلحاق الضرر بصحة وسلامة المواطنين.
كلمات دلالية البرلمان التجمع الوطني للاحرار الخمور الفاسدة القنيطرة سيدي علال التازي فاجعة
المصدر: اليوم 24
كلمات دلالية: البرلمان التجمع الوطني للاحرار الخمور الفاسدة القنيطرة سيدي علال التازي فاجعة
إقرأ أيضاً:
نصائح لتفادي الجوع في رمضان
قدمت منظمة حماية المستهلك، نصائح، لتفادي الجوع في رمضان والحفاظ على الطاقة طوال اليوم عليك.
إختيار أطعمة مشبعة في وجبة السحورتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، الخبز الأسمر، الفواكه والخضروات، لأنها تهضم ببطء وتمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول.
وتناول البروتينات مثل البيض، الزبادي، الجبن، الفول، لأنها تحافظ على مستوى الطاقة وتحد من الجوع.
تجنب الأطعمة السكرية والمكررة لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا ثم انخفاضًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، مما يزيد الشعور بالجوع.
شرب الماء بكميات كافيةالحرص على شرب 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب العطش الذي قد يزيد الشعور بالجوع.
تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين (مثل القهوة والشاي بكثرة)، لأنها تسبب الجفاف وتزيد الشعور بالجوع.
تقليل استهلاك الملح والتوابل الحارةالأطعمة المالحة (مثل المخللات والمكسرات المملحة) والتوابل القوية تزيد الشعور بالعطش، مما قد يؤدي إلى الشعور بالجوع أيضًا.
تناول وجبة متوازنة في الإفطارإبدأ الإفطار بالتمر والماء ثم تناول وجبة متكاملة تحتوي على الكربوهيدرات الصحية (مثل الأرز البني أو البطاطا). البروتينات (مثل اللحوم البيضاء أو البقوليات). والدهون الصحية (مثل زيت الزيتون والمكسرات).
تجنب الإفراط في الأطعمة الدسمة والمقلية التي قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. وتجعلك تشعر بالجوع بسرعة في اليوم التالي.
ممارسة النشاط البدني بإعتدالتجنب المجهود البدني الشديد خلال النهار لأنه قد يزيد استهلاك الطاقة ويؤدي إلى الشعور بالجوع.
يمكنك ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي بعد الإفطار لتحفيز عملية الهضم دون استنزاف طاقتك.
النوم الجيد يساعد في تقليل الجوععدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى زيادة هرمون الجوع (الجريلين). مما يجعلك تشعر بالجوع أكثر خلال الصيام. حاول النوم مبكرًا والاستيقاظ للسحور في وقت مناسب.
الحفاظ على معدل السكر في الدم مستقرًاتناول الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة) بدلاً من السكر السريع. يساهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا لفترة أطول، مما يقلل الشعور بالجوع.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا