نصائح للمواطنين للتغلب على الموجة الحارة
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
كتب- محمد أبو بكر:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن الموجة الحارة وارتفاع درجات الحرارة في كافة أنحاء البلاد خلال الوقت الراهن.
وجاءت نصائح وزارة الصحة والسكان، للمواطنين، بشأن ارتفاع درجات الحرارة، بحسب بيانها، كما يلي:
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
- ارتداء قطع كثيرة من الملابس أو الملابس الضيقة يمنع الجسم من تبريد نفسه بصورة سليمة.
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.
- عدم خروج كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة.
- تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان.
- استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة،
- شرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
- التوجه على الفور لأقرب مستشفى حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري.
- أعراض الإجهاد الحراري تتضمن (الصداع، والدوخة والتشنجات في القدمين واليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، والعطش الشديد وفقدان الوعي).
اقرأ أيضًا:
موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد ومدينة تسجل 49.6 درجة - تغطية خاصة
موجات غير طبيعية.. "الأرصاد" تكشف حالة الطقس خلال أيام عيد الأضحى 2024
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: حكومة مدبولي الطقس أسعار الذهب سعر الدولار معبر رفح التصالح في مخالفات البناء مهرجان كان السينمائي الأهلي بطل إفريقيا معدية أبو غالب طائرة الرئيس الإيراني سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان وزارة الصحة والسكان الموجة الحارة ارتداء الملابس القطنية عدم التعرض لأشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
حالة الطقس خلال الساعات القادمة.. الأرصاد تتوقع انتهاء موجة البرد
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس خلال الساعات القادمة، حيث يسود طقس معتدل الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري السواحل الشمالية وشمال الصعيد، ويكون دافئا على جنوب سيناء وجنوب بالصعيد، بينما يكون شديد البرودة ليلاً وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
حالة الطقس خلال الساعات القادمةوأشارت هيئة الأرصاد الجوية إلى انتهاء موجة البرد القارس خلال الساعات القادمة، وارتفاع درجات الحرارة بشكل طفيف وتدريجيًا على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من 2 إلى 3 درجات، بدءا من غدا السبت.
وحذرت الأرصاد الجوية من انتشار الشبورة المائية صباحا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد ومدن القناة، لافتة إلى أنها تستمر من الساعة الثالثة فجرًا وحتى التاسعة صباحًا.
وتأتي درجات الحرارة خلال الساعات القادمة على مدن ومحافظات الجمهورية وفق توقعات الأرصاد الجوية كالتالي:
- القاهرة: العظمى 21 والصغرى 12 درجة.
- العاصمة الإدارية: العظمى 20 والصغرى 11 درجات.
- 6 أكتوبر: العظمى 21، والصغرى 11 درجات.
- بنها: العظمى 21، والصغرى12 درجة.
- دمنهور: العظمى 20، والصغرى 11 درجة.
- وادي النطرون: العظمى 21، والصغرى 11 درجات.
- كفر الشيخ: العظمى 20، والصغرى 12 درجة.
- المنصورة: العظمى 20، والصغرى 11 درجة.
- الزقازيق: العظمى 21، والصغرى 12 درجة.
- شبين الكوم: العظمى 20، والصغرى 11 درجة.
- طنطا: العظمى 20، والصغرى 11 درجة.
- دمياط: العظمى 20، والصغرى 12 درجة.
- بورسعيد: العظمى 21، والصغرى 13 درجة.
- الإسماعيلية: العظمى 22، والصغرى 10 درجات.
- السويس: العظمى 20، والصغرى 11 درجات.
- العريش: العظمى 20، والصغرى 10 درجات.
- رفح: العظمى 19، والصغرى 9 درجات.
- رأس سدر: العظمى 21، والصغرى 11 درجة.
- نخل: العظمى 20، والصغرى 3 درجة.
- كاترين: العظمى 14، والصغرى 1 درجة.
- الطور: العظمى 20، والصغرى 12 درجة.
- طابا: العظمى 21، والصغرى 10 درجات.
- شرم الشيخ: العظمى 24، والصغرى 16 درجة.
- الإسكندرية: العظمى 20، والصغرى 12 درجة.
- العلمين الجديدة: العظمى 19، والصغرى 11 درجة.
- مطروح: العظمى 18، والصغرى 10 درجة.
- السلوم: العظمى 18، والصغرى 8 درجة.
- سيوة: العظمى 20، والصغرى 7 درجات.
- رأس غارب: العظمى 23، والصغرى 13 درجة.
- الغردقة: العظمى 24، والصغرى 13 درجة.
- سفاجا: العظمى 23، والصغرى 13 درجة.
- مرسى علم: العظمى 24، والصغرى 14 درجة.
- شلاتين: العظمى 24، والصغرى 15 درجة.
- حلايب: العظمى 23، والصغرى 17 درجة.
- أبو رماد: العظمى 23، والصغرى 16 درجة.
- رأس حدربة: العظمى 22، والصغرى 16 درجة.
- الفيوم: العظمى 22، والصغرى 10 درجات.
- بني سويف: العظمى 22، والصغرى 9 درجات.
- المنيا: العظمى 22، والصغرى 8 درجات.
- أسيوط: العظمى 23، والصغرى 7 درجات.
- سوهاج: العظمى 24، والصغرى 8 درجات.
- قنا: العظمى 25، والصغرى 9 درجات.
- الأقصر: العظمى 25، والصغرى 10 درجات.
- أسوان: العظمى 25، والصغرى 11 درجات.
- الوادي الجديد: العظمى 23، والصغرى 10 درجات.
- أبو سمبل: العظمى 24، والصغرى 11 درجة.
اليمن والموقف الحازم: تحديات المنطقة في ظل التهديدات الأمريكية والإسرائيلية