اصنعي الشامبو في المنزل واستعيدي جمالك بالطبيعة
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
يعتبر الشامبو الطبيعي خيارًا رائعًا للعناية بالشعر وفروة الرأس بطريقة لطيفة وفعالة، كما أنه آمن مقارنًة بالشامبو الجاهز، حيث يحتوي على مواد كيميائية ضارة للشعر، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل شامبو بمكونات طبيعية وفوائده.
المكونات
1. 1 كوب من الماء المقطر أو الماء المغلي والمبرد.
2. 1/4 كوب من صابون الكاستيل (قابل للتخفيف)، يمكن العثور عليه في متاجر الطبيعية أو الصحية.
3. 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
4. 1 ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت اللافندر (اختياري، للعطر).
طريقة التحضير
1. في وعاء، قومي بمزج الماء المقطر مع صابون الكاستيل.
2. أضيفي زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو وامزجيهم معًا.
3. إذا كنت ترغبين في إضافة عطر، أضيفي 1-2 ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت اللافندر وامزجي جيدًا.
4. اسكبي الشامبو في زجاجة نظيفة وقابلة للاستخدام مع رأس رش.
5. استخدمي الشامبو كما تستخدمين الشامبو التجاري، اهزئي الزجاجة قبل الاستخدام ثم ضعي الشامبو على فروة الرأس والشعر ودلكي بلطف.
6. اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
ملاحظات:
- يمكنك تعديل تركيز الشامبو عن طريق زيادة أو تقليل كمية صابون الكاستيل.
- يمكن استخدام الزيوت الأساسية الأخرى بحسب تفضيلاتك الشخصية للعطر.
-يمكن تخزين الشامبو في زجاجة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف، ويفضل استخدامه خلال فترة قصيرة لأنه لا يحتوي على مواد حافظة.
1. تنظيف لطيف: يعمل الشامبو الطبيعي على تنظيف الشعر وفروة الرأس بلطف دون تهييجها أو تجفيفها، حيث يحتوي على مكونات ناعمة ولطيفة على البشرة.
2. ترطيب الشعر: تحتوي العديد من الشامبوهات الطبيعية على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو التي تساعد في ترطيب الشعر ومنع تقصفه.
3. تغذية الشعر: يمكن أن تحتوي بعض الشامبوهات الطبيعية على مكونات مثل الفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وتعزز صحة الشعر.
4. تقوية الشعر: يحتوي الشامبو الطبيعي على مكونات تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفز نموها مثل البيوتين والبروتينات.
5. تهدئة فروة الرأس: يحتوي الشامبو الطبيعي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا والشاي الأخضر التي تساعد في تهدئة فروة الرأس وتقليل التهيج والحكة.
6. خالٍ من المواد الضارة: يتجنب الشامبو الطبيعي استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل البارابين والسلفات والسيليكونات التي قد تكون لها تأثيرات سلبية على الشعر والبشرة.
7. صديق للبيئة: يتم إنتاج الشامبو الطبيعي باستخدام مكونات قابلة للتحلل البيولوجي، مما يجعله خيارًا صديقًا للبيئة.
باختصار، يمنح الشامبو الطبيعي فوائد متعددة للشعر وفروة الرأس، ويعتبر خيارًا صحيًا وآمنًا للاستخدام اليومي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشامبو فروة الرأس على مکونات أو زیت
إقرأ أيضاً:
وداعًا للسكريات.. 3 أسابيع تعيد لجسمك نشاطه الطبيعي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد السكر أحد المكونات الأساسية في حياة الكثيرين، حيث يرتبط بمذاق الحلاوة الذي يعزز المزاج ويمنح شعورًا بالرضا اللحظي، ولكن يكمن خلف هذه الحلاوة جانب مظلم يتمثل في أضرار خطيرة على صحة الجسم والعقل، خاصة مع الاستهلاك المستمر والمفرط، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن السكر لا يساهم فقط في زيادة الوزن، بل يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب، كما يعمل على تحفيز نفس المستقبلات العصبية التي ينشطها الكحول، مما يفسر اعتياد الكثيرين عليه بدرجة تصل إلى الإدمان، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مخاطر تناول السكريات باستمرار، وفقاً لما نشره موقع "gazeta.ru".
ينتمي السكر إلى الكربوهيدرات السريعة، مثل الحلوى والكعك، والآيس كريم، وعند تناوله يتم امتصاصه بسرعة عبر الفم ليصل إلى الدماغ، مما يمنح شعوراً بالفرح والهدوء، ولكن تشير الدراسات إلى أن السكر والكحول يعملان على نفس المستقبلات في الدماغ، ما يفسر تأثير السكر المهدئ وقدرته على إحداث إدمان يشبه الإدمان على المخدرات، ويذكر أن التوقف عن تناول السكر يمكن أن يعيد للجسم نشاطه الطبيعي ويحسن وظائفه، وبعد ثلاثة أسابيع فقط من التخلي عن السكر، تصبح وظائف الدماغ أكثر كفاءة كما تتحسن حالة الأمعاء ويصبح المزاج أكثر استقراراً، وأكد الخبراء أن السكر يعمل كمثبط طبيعي للجسم، مما يؤدي إلى تهدئة مفرطة وإبطاء للوظائف الحيوية.
بدائل صحية للكربوهيدرات السريعة
للحصول على نظام غذائي متوازن، يُنصح بالتقليل من الكربوهيدرات السريعة واستبدالها بالكربوهيدرات البطيئة والمركبة، تقدم هذه البدائل طاقة مستدامة تدعم صحة الجسم بشكل أفضل وتقلل من تقلبات مستويات السكر في الدم، مما يعزز الشعور بالشبع لفترات أطول، مثل:
- المنتجات المصنوعة من القمح الصلب.
- الحبوب الكاملة.
- الأطعمة الغنية بالألياف.
كيفية التعرف على السكر المخفي
تحتوي العديد من الأطعمة على كميات غير ظاهرة من السكر المضاف، ويمكن التعرف عليها من خلال قراءة الملصقات الغذائية بعناية، ولذلك ينصح باختيار الأطعمة الطبيعية التي تمنح الجسم الحلاوة بطرق صحية، كالتمر والعسل الطبيعي بكميات معتدلة.
تأثير إيجابي على جودة الحياة
التخلي عن السكر لا يقتصر فقط على تحسين وظائف الدماغ، بل يمتد تأثيره الإيجابي إلى تحسين الصحة العامة، بما في ذلك تعزيز المزاج واستقرار الجهاز الهضمي، وعلى الرغم من أن التغيير قد يكون صعباً في البداية، إلا أن الانتقال إلى نظام غذائي صحي يعتمد على الكربوهيدرات المغذية والبطيئة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في جودة الحياة والرفاهية اليومية.
ضبط مدير مخزن بحوزته 41 ألف كتاب دراسى بدون تصريح