اصنعي الشامبو في المنزل واستعيدي جمالك بالطبيعة
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
يعتبر الشامبو الطبيعي خيارًا رائعًا للعناية بالشعر وفروة الرأس بطريقة لطيفة وفعالة، كما أنه آمن مقارنًة بالشامبو الجاهز، حيث يحتوي على مواد كيميائية ضارة للشعر، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل شامبو بمكونات طبيعية وفوائده.
المكونات
1. 1 كوب من الماء المقطر أو الماء المغلي والمبرد.
2. 1/4 كوب من صابون الكاستيل (قابل للتخفيف)، يمكن العثور عليه في متاجر الطبيعية أو الصحية.
3. 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
4. 1 ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت اللافندر (اختياري، للعطر).
طريقة التحضير
1. في وعاء، قومي بمزج الماء المقطر مع صابون الكاستيل.
2. أضيفي زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو وامزجيهم معًا.
3. إذا كنت ترغبين في إضافة عطر، أضيفي 1-2 ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت اللافندر وامزجي جيدًا.
4. اسكبي الشامبو في زجاجة نظيفة وقابلة للاستخدام مع رأس رش.
5. استخدمي الشامبو كما تستخدمين الشامبو التجاري، اهزئي الزجاجة قبل الاستخدام ثم ضعي الشامبو على فروة الرأس والشعر ودلكي بلطف.
6. اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
ملاحظات:
- يمكنك تعديل تركيز الشامبو عن طريق زيادة أو تقليل كمية صابون الكاستيل.
- يمكن استخدام الزيوت الأساسية الأخرى بحسب تفضيلاتك الشخصية للعطر.
-يمكن تخزين الشامبو في زجاجة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف، ويفضل استخدامه خلال فترة قصيرة لأنه لا يحتوي على مواد حافظة.
1. تنظيف لطيف: يعمل الشامبو الطبيعي على تنظيف الشعر وفروة الرأس بلطف دون تهييجها أو تجفيفها، حيث يحتوي على مكونات ناعمة ولطيفة على البشرة.
2. ترطيب الشعر: تحتوي العديد من الشامبوهات الطبيعية على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو التي تساعد في ترطيب الشعر ومنع تقصفه.
3. تغذية الشعر: يمكن أن تحتوي بعض الشامبوهات الطبيعية على مكونات مثل الفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وتعزز صحة الشعر.
4. تقوية الشعر: يحتوي الشامبو الطبيعي على مكونات تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفز نموها مثل البيوتين والبروتينات.
5. تهدئة فروة الرأس: يحتوي الشامبو الطبيعي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا والشاي الأخضر التي تساعد في تهدئة فروة الرأس وتقليل التهيج والحكة.
6. خالٍ من المواد الضارة: يتجنب الشامبو الطبيعي استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل البارابين والسلفات والسيليكونات التي قد تكون لها تأثيرات سلبية على الشعر والبشرة.
7. صديق للبيئة: يتم إنتاج الشامبو الطبيعي باستخدام مكونات قابلة للتحلل البيولوجي، مما يجعله خيارًا صديقًا للبيئة.
باختصار، يمنح الشامبو الطبيعي فوائد متعددة للشعر وفروة الرأس، ويعتبر خيارًا صحيًا وآمنًا للاستخدام اليومي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشامبو فروة الرأس على مکونات أو زیت
إقرأ أيضاً:
نقصها يصيبك بالشيب المبكر.. نصائح مهمة للحفاظ على شعرك
الشيب المبكر.. تسعى العديد من السيدات إلى الحفاظ على شعرهن صحياً وجميلاً بعيداً عن ظهور الشيب المبكر، الذي قد يكون نتيجة لمجموعة من العوامل الوراثية والصحية. وقد يتسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية في ظهور الشعر الأبيض قبل الأوان، مما يضع العديد من السيدات في مواجهة مع هذه المشكلة التي قد تؤثر على مظهرهن وثقتهن.
وفي هذا السياق، يقدم الخبراء مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على صحة الشعر وتأخير ظهور الشيب، تشمل التغذية السليمة، العناية المستمرة، واتباع بعض العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي لأطول فترة ممكنة.
1- أهمية الفيتامينات والعناصر الغذائيةمن أبرز أسباب ظهور الشيب المبكر هو نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، حيث تشير الدراسات إلى أن فيتامينات B12 وE تلعب دوراً مهماً في تأخير ظهور الشيب والحفاظ على صحة الشعر. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول الأطعمة الغنية بها، مثل الخضروات الورقية، الفواكه، والمكسرات غير المحمصة مثل اللوز والكاجو.
كما أن الزنك والنحاس هما عنصران حيويان للحفاظ على صحة الشعر وتجنب الشيب المبكر، حيث يمكن العثور على هذه العناصر في اللحوم، البيض، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات.
تعتبر الماء من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والشعر، حيث يساعد الماء على تنظيف الجسم من السموم، التي قد تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر. ينصح الأطباء بشرب حوالي 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا، مما يعزز من صحة الشعر ويحافظ على مظهره الطبيعي.
3- استخدام الزيوت الطبيعيةمن النصائح المفيدة للحفاظ على صحة الشعر هي استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، حيث يساعد تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت العضوية على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويحميه من الشيب المبكر. يُفضل ترك الزيت على الشعر لمدة ساعة قبل غسله لتحقيق أفضل النتائج.
4- الإقلاع عن التدخينيعد التدخين من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر وتزيد من فرص ظهوره بالشيب المبكر. وفقا لدراسة حديثة، تبين أن المدخنين هم أكثر عرضة لظهور الشعر الأبيض مقارنة بغير المدخنين. لذلك، يعد الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة للحفاظ على صحة الشعر.
5- أطعمة مفيدة لتأخير الشيبتشير الدراسات إلى أن تناول بعض الأطعمة يساهم بشكل كبير في تأخير ظهور الشيب. من هذه الأطعمة الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية والنحاس، والتوت الغني بمضادات الأكسدة التي تحارب الإجهاد التأكسدي. كما يُعد سمك السلمون غنيًا بأحماض أوميغا-3، التي تعزز صحة الشعر وتحافظ على لونه الطبيعي.
6- إدارة التوترالتوتر والقلق قد يكونان من العوامل النفسية المؤثرة على صحة الشعر، حيث يؤدي التوتر المستمر إلى ضعف صبغة الشعر وتعرضه للرمادي. من أجل تجنب هذه الآثار السلبية، ينصح الخبراء باتباع تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل لتقليل مستويات التوتر.
يُعد الحديد من العناصر الهامة التي تساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي. نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر، لذا يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والبقوليات. كما أن الكالسيوم، الذي يساهم في الحفاظ على صحة العظام، له دور أيضًا في تأخير ظهور الشعر الرمادي.
8- البروتينات الغذائيةمن الضروري أن يتضمن النظام الغذائي البروتينات، حيث يساعد البروتين في الحفاظ على صحة الشعر وتأخير شيبه. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض، فول الصويا، ومنتجات الألبان.
9- العناية الجيدة بفروة الرأس والشعرلا تقتصر العناية بالشعر على استخدام الزيوت الطبيعية فقط، بل يجب أيضًا الاهتمام بفروة الرأس نظافة الشعر بشكل عام. يمكن استخدام الشامبو والبلسم اللطيفين، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تؤذي الشعر وتزيد من فرص ظهور الشيب.
اقرأ أيضاًتفسير حلم تساقط الشعر بغزارة.. 4 دلالات أبرزها بشرة خير
7 نصائح للوقاية من تساقط الشعر
منصور بن محمد يشهد تخريج الدفعة 15 في «جامعة حمدان بن محمد»