آيتن عامر تكشف عن نظامها الغذائي: أهم حاجة المياة على الريق
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
كشفت الفنانة آيتن عامر عن روتين يومها والنظام الغذائي الخاص بها، وذلك خلال استضافتها في برنامج ساعة سعادة تقديم د. باهي هاني ود. نورهان معتمد على شاشة قناة هي.
آيتن عامر ضيفة برنامج ساعة سعادة
قالت الفنانة آيتن عامر ان أهم شئ في النظام الغذائي هو تناول المياة على الريق موضحة: "انا روتيني بيتخلص في كلمتين ومؤخرا بقيت بشرب ازازة مياة صغيرة على الريق ودي حاجة مهمة جدا مكنتش بعملها قبل كدة، ولقيت واحدة صاحبتي بتقولي اني لازم اول ماصحى من النوم اشرب ازازتين تلاتة مياة قبل اي حاجه في الحياة فانا حاولت اقلدها".
وأضافت: "وبعدها باخد القهوة بتاعتي وبعدها بفطر اما الغذاء فدا اللي عندي مشكلة فيه لكن نصحية لكل البنات اللي عايزين يعملوا دايت حضروا أكل الغذاء بتاع الاسبوع في التلاجة وتبلوه وسيبوه ودا هيخليكوا متغلبوش اما العشاء بيكون زبادي وفاكهة".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: آيتن عامر نظام الغذاء تناول المياه النظام الغذائي آیتن عامر
إقرأ أيضاً:
ساعة رملية ونيولوك مختلف.. روجينا تكشف عن البوستر التشويقي لـ «حسبة عمري»
طرحت الفنانة روجينا عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام» البوستر التشويقي لمسلسلها الرمضاني «حسبة عمري»، والذي أن تنافس من خلاله في الماراثون الرمضاني لعام 2025.
روجينا تكشف عن البوستر التشويقي لـ «حسبة عمري»وشاركت روجينا البوستر التشويقي لـ «حسبة عمري»، معلقة: «عيش دراما مختلفة جدًا مع النجمة روجينا في رمضان 2025، مسلسل حسبة عمري في رمضان على WATCHIT».
قصة مسلسل حسبة عمرييركز مسلسل "حسبة عمري" على العديد من القضايا الاجتماعية مثل الطلاق وحقوق الزوجة بعده، بالإضافة إلى قضايا قانونية تهتم بحقوق المرأة، سواء كانت عاملة أو غير عاملة، ومنها ما يتعلق بـ "الكد" الذي يهدف لحماية حقوق المرأة بعد الانفصال، كما يناقش العمل تأثير قانون الحسبة على حياة المرأة بعد الطلاق.
ابطال مسلسل حسبة عمريويشارك في بطولة مسلسل «حسبة عمري»، عدد من النجوم أبرزهم: روجينا، سيد رجب وعمرو عبد الجليل ومحمد رضوان، ونخبة أخرى من الفنانين من المقرر الإفصاح عنهم خلال الأيام القليلة المقبلة، والعمل من تأليف محمود عزت وإخراج مي ممدوح.
آخر أعمال روجيناوكان آخر أعمال روجينا هو مسلسل «سر إلهي» الذي عرض خلال موسم مسلسلات رمضان 2024، وشهدت أحداثه حالة من الإثارة والتشويق معا، خاصة بعدما تحاول الحصول على حقوقها كاملة في ميراث والدتها، الأمر الذي يقابل بعد بالرفض، لتتصاعد الأحداث التي تجمعها بالنجم أحمد بدير، والفنانة مي سليم، وتطورت خلال الأحداث في جريمة قتل.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها