آيتن عامر تكشف عن نظامها الغذائي: أهم حاجة المياة على الريق
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
كشفت الفنانة آيتن عامر عن روتين يومها والنظام الغذائي الخاص بها، وذلك خلال استضافتها في برنامج ساعة سعادة تقديم د. باهي هاني ود. نورهان معتمد على شاشة قناة هي.
آيتن عامر ضيفة برنامج ساعة سعادة
قالت الفنانة آيتن عامر ان أهم شئ في النظام الغذائي هو تناول المياة على الريق موضحة: "انا روتيني بيتخلص في كلمتين ومؤخرا بقيت بشرب ازازة مياة صغيرة على الريق ودي حاجة مهمة جدا مكنتش بعملها قبل كدة، ولقيت واحدة صاحبتي بتقولي اني لازم اول ماصحى من النوم اشرب ازازتين تلاتة مياة قبل اي حاجه في الحياة فانا حاولت اقلدها".
وأضافت: "وبعدها باخد القهوة بتاعتي وبعدها بفطر اما الغذاء فدا اللي عندي مشكلة فيه لكن نصحية لكل البنات اللي عايزين يعملوا دايت حضروا أكل الغذاء بتاع الاسبوع في التلاجة وتبلوه وسيبوه ودا هيخليكوا متغلبوش اما العشاء بيكون زبادي وفاكهة".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: آيتن عامر نظام الغذاء تناول المياه النظام الغذائي آیتن عامر
إقرأ أيضاً:
احتفالًا باليومي العالمي.. الإحصاء تكشف عدد ساعات البث المرئي للتليفزيون المصري
كتب- عمرو صالح:
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، عن عدد ساعات البث المرئي للتليفزيون المصري خلال عام 2023/2024، وذلك احتفالاً باليوم العالمي للتلفزيون الذي يحتفل به يوم 21 نوفمبر من كل عام.
ونشر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، أهم المؤشرات الإحصائية عن الهيئة الوطنية للإعلام والتي جاءت كما يلي:-
- بلغ إجمالي عدد ساعات البث المرئي لجميع قنوات التليفزيون (القنوات الرئيسية - القنوات الإقليمية - قنوات النيل المتخصصة - القنوات الإخبارية) 179.06 ألف ساعة خلال عام 2023/2024.
- احتل المجال الاجتماعي النصيب الأكبر في عدد ساعات الإرسال حيث بلغ 51360.17 ساعة بنسبة 28.68% من إجمالي عدد الساعات بمتوسط 140.20 يومياً خلال عام 2023/2024.
- يليه المجال السياسي بعدد ساعات 22456.25 ساعة بنسبة 12.54% بمتوسط 61.21 ساعة يومياً يليه المجال الترفيهي بعدد 21590.21 ساعة بنسبة 12.06% بمتوسط 58.59 ساعة يوميا خلال عام 2023/2024.
وجاء المتوسط اليومي لساعات البث المرئي للقنوات الرئيسية والإقليمية:
- بلغ متوسط اليومي لساعات البث المرئي بالقنوات الرئيسية والإقليمية (الأولى، الثانية، القاهرة، القنال، الإسكنـدرية، الــدلتا، الصـعـيد، طـيبة) 153.15 ساعة يوميا خلال عام 2023/2024.
عدد ساعات الخدمات الإخبارية:- بلغ عدد ساعات بث الخدمات الإخبارية (قناة مصر الإخبارية – النيل الدولية – إذاعة الأخبار "راديو مصر") 26352 ساعة خــلال عام 2023/2024، وتتضمن عدد ساعات الإرسال 8784 ساعة خاصة بالبث المسموع لراديو مصر.
عدد ساعات بث قطاع التليفزيون (الرئيسية / الفضائية):
بلغ إجمالي عدد ساعات بث قطاع التلفزيون (القناة الأولى – القناة الثانية– الفضائية المصرية– الفضائية الموجهة لأمريكا– تايم سبورت) 43.9 ألـف ساعة خلال عام 2023/2024.
عدد ساعات بث قطاع قنوات النيل المتخصصة:- بلغ إجمالي عدد ساعات بث قطــاع قنوات النيل المتخصصة (دراما – سبورت– لايف – سينما – كوميدي – العائلة – الثقافيــــة – القنـاة التعـليمية – ماسبيرو زمان) 79056 ساعــة خــلال عام 2023/2024.
اقرأ أيضًا:
الحج السياحي 2025.. حالات الاستبدال والاعتذار عن السفر بعد ظهور نتيجة القرعة
ننشر طلب التقدم للتدريس بالحصة في الأزهر
تعويضات ضحايا حادث المطرية.. منحة 70 ألف جنيه واستمرار صرف الرواتب
رئيس الوزراء يوجه بدراسة إقرار تنسيق خاص لمدارس WE للتكنولوجيا التطبيقية
طرق سداد فواتير الكهرباء لشهر نوفمبر 2024 لتلافي الغرامات
البث المرئي للتليفزيون المصري اليوم العالمي للتلفزيون الجهاز المركزي للتعبئة الهيئة الوطنية للإعلام
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: وزير الثقافة ومحافظ القاهرة يفتتحان مكتبة "اقرأ نون السحار" بمدينة نصر الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
احتفالًا باليومي العالمي.. "الإحصاء" تكشف عدد ساعات البث المرئي للتليفزيون المصري
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"