آيتن عامر تكشف عن نظامها الغذائي: أهم حاجة المياة على الريق
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
كشفت الفنانة آيتن عامر عن روتين يومها والنظام الغذائي الخاص بها، وذلك خلال استضافتها في برنامج ساعة سعادة تقديم د. باهي هاني ود. نورهان معتمد على شاشة قناة هي.
آيتن عامر ضيفة برنامج ساعة سعادة
قالت الفنانة آيتن عامر ان أهم شئ في النظام الغذائي هو تناول المياة على الريق موضحة: "انا روتيني بيتخلص في كلمتين ومؤخرا بقيت بشرب ازازة مياة صغيرة على الريق ودي حاجة مهمة جدا مكنتش بعملها قبل كدة، ولقيت واحدة صاحبتي بتقولي اني لازم اول ماصحى من النوم اشرب ازازتين تلاتة مياة قبل اي حاجه في الحياة فانا حاولت اقلدها".
وأضافت: "وبعدها باخد القهوة بتاعتي وبعدها بفطر اما الغذاء فدا اللي عندي مشكلة فيه لكن نصحية لكل البنات اللي عايزين يعملوا دايت حضروا أكل الغذاء بتاع الاسبوع في التلاجة وتبلوه وسيبوه ودا هيخليكوا متغلبوش اما العشاء بيكون زبادي وفاكهة".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: آيتن عامر نظام الغذاء تناول المياه النظام الغذائي آیتن عامر
إقرأ أيضاً:
رانيا فريد شوقي تكشف كواليس تهديدها لوالدها بسبب الفن (فيديو)
أكدت الفنانة رانيا فريد شوقي، أنها هددت والدها بالإقامة في أمريكا والابتعاد عنه حال أصراره على رفض دخولها الفن، مشيرة إلى أنه تعرفت على كثير من صناع الفن من ممثلين ومخرجين في بيت والدها.
وقالت رانيا فريد شوقي، خلال لقاء لها لبرنامج “مع خيري”، عبر فضائية “المحور”، مساء اليوم إن “فنانين الزمن الجميل كان هدفهم الوحيد هو الفن فقط، مؤكدة أن هذا كان أهم ما لديهم”.
وأعربت الفنانة رانيا فريد شوقي، عن سعادتها كثيراً بالنجاح الذي حققتة مسرحية مش روميو وجولييت وعلى النجاح الدائم للمسرحية، معقبة: "المسرحية تتميز بطابعها الموسيقى وحوراتها المحدودة ، ما أضاف بعدا جديدا لتجريتها الفنية.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة