مؤسسة الكبد الألمانية توصي بالتطعيم ضد التهاب الكبد A قبل السفر
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
أوصت مؤسسة الكبد الألمانية بتلقي التطعيم ضد التهاب "الكبد A" قبل السفر خلال فصل الصيف، خاصة عند التوجه إلى أمريكا الوسطى والجنوبية وأفريقيا وآسيا، وكذلك دول شرق أوروبا.
ينتقل التهاب الكبد A أثناء السفر عن طريق الأغذية الملوثة أو من خلال الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين به، وتعتبر فترة الحضانة طويلة نسبياً حيث تتراوح من أسبوعين إلى 6 أسابيع.
تتمثل أعراض التهاب الكبد A، المعروف أيضاً باسم "يرقان السفر"، في آلام البطن، الحمى، الغثيان، القيء، وتغير لون الجلد وملتحمة العين إلى الأصفر، بالإضافة إلى الشعور العام بالإعياء. هذه الأعراض تجعل من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الإصابة أثناء السفر.
للوقاية من التهاب الكبد A أثناء السفر، يجب الالتزام بالاشتراطات الصحية وتناول الأغذية والمشروبات المغلفة فقط، وطهي الأطعمة جيداً للقضاء على أية جراثيم. أوضحت المؤسسة أن الوقاية من المرض تتطلب اتخاذ هذه التدابير بجانب تلقي التطعيم، لتقليل خطر الإصابة بهذا الالتهاب الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: التهاب الکبد A
إقرأ أيضاً:
فوائد شرب الزنجبيل في الشتاء| أبرزها يعالج التهاب الحلق
مع حلول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى المشروبات الدافئة التي تُشعرنا بالدفء وتمنح أجسامنا الدعم اللازم لمواجهة البرد، يُعد الزنجبيل من أكثر المشروبات شيوعًا وفائدة خلال هذا الفصل، حيث يمتاز بخصائصه الطبيعية التي تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة.
فوائد شرب الزنجبيل في الشتاء
تعزيز المناعة
الزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله فعالاً في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في فصل الشتاء.
تحسين الدورة الدموية
يعمل الزنجبيل على تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يساعد على الشعور بالدفء وتحسين وظيفة الأعضاء الحيوية.
تخفيف آلام الحلق والسعال
الزنجبيل له تأثير مهدئ على الحلق، ويُستخدم كعلاج طبيعي لتخفيف السعال والاحتقان.
تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي
يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، ما يقلل من الانتفاخات والغازات التي قد تزداد مع الأطعمة الشتوية الثقيلة.
تقليل الالتهابات
يحتوي الزنجبيل على مركبات فعّالة مثل الجنجرول، التي تعمل على تقليل التهابات المفاصل والعضلات الناتجة عن البرد.
طرق تحضير مشروب الزنجبيل
يمكن تحضير مشروب الزنجبيل بغلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق، ثم إضافة العسل والليمون لتحسين المذاق وزيادة الفوائد.
وأيضًا يمكن مزجه مع القرفة للحصول على دفعة إضافية من الدفء والنكهة المميزة.
شرب الزنجبيل في فصل الشتاء ليس مجرد خيار دافئ، بل هو وسيلة طبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من أمراض البرد. اجعل هذا المشروب جزءًا من روتينك اليومي للحصول على فوائد صحية متعددة مع الشعور بالراحة والدفء