كيف تتجنب آثار الموجة الحارة؟.. نصائح مهمة من «يونيسف»
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
تشهد البلاد اليوم ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة، تأثرًا بالموجة الحارة التي تضرب المحافظات منذ عدة أيام، إذ أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن اليوم الخميس وغدًا الجمعة، يمثلان ذروة ارتفاع الحرارة، التي تتخطى حاجز 40 درجة مئوية على معظم الأنحاء خلال النهار.
وحذرت منظمة «يونيسف» التابعة للأمم المتحدة، من خطر الموجات الحارة على صحة الإنسان، وخاصة على الرضع والأطفال والنساء الحوامل وكبار السن، مقدمة عددًا من النصائح لتفادي خطر تلك الموجة.
وقدمت المنظمة عددا من النصائح المهمة لتفادي تلك الموجات الحارة، وهي:
الحفاظ على برودة المنزل- إسدال الستائر في أثناء الوقت الأكثر حرارة في النهار، وفتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل، وكذلك استخدم المراوح والمبردات إذا توفرت.
الابتعاد عن الحرارةمن المهم ألا تخرج من المنزلك في أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم، وحاول ترتيب أنشطتك لتقوم بها في وقت مبكر أو متأخر من النهار عندما تكون درجات الحرارة أقل، وإذا تطلب الأمر الخروج من المنزل، ضع على جلدك واقيا من الشمس، وحاول أن تبقى في الظل واستخدم قبعة، أو مظلة للحماية من أشعة الشمس.
ويمكن الحفاظ على برودة الجسم في ظل تلك الموجة الحارة، من خلال شرب الماء في فترات منتظمة، وقبل أن تتعرض للعطش، وعدم المبالغة في ارتداء الملابس؛ مع ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، وتُعتبر الملابس القطنية مثالية في الأيام الحارة للمساعدة في تقليص الطفح الجلدي الناجم عن الحر ولامتصاص العرق، ويُنصح كذلك باستخدام أغطية قطنية للسرير بدلاً من المواد التي لا تسمح بتسرب الهواء عبرها.
اصطحاب زجاجة مياهويمكن وضع قطعة قماش مبللة على الرقبة، في حال التعرض للحر الشديد خارج المنزل.
ونصحت هيئة الأرصاد الجوية، بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدام أغطية الرأس، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة، وشرب الكثير من السوائل وخاصة المياه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حالة الطقس درجات الحرارة حالة الطقس اليوم درجات الحرارة اليوم ذروة ارتفاع الحرارة ذروة الموجة الحارة الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
طقس فلسطين اليوم: أجواء ربيعية معتدلة
أفادت دائرة الأرصاد الجوية، بأن طقس فلسطين يكون اليوم الخميس، صافياً بوجه عام ربيعيا لطيفا ومعتدلا ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة مع بقائها حول معدلها السنوي العام، الرياح غربية الى شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط احياناً والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج.
في ساعات المساء والليل: يكون الجو صافياً بوجه عام باردا ًنسبياً في المناطق الجبلية ولطيفا في بقية المناطق، وتكون الرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
طقس فلسطين غدا الجمعةالجمعة: يكون الجو صافيا بوجه عام وربيعيا لطيفا ومعتدلا ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة لتصبح اقل من معدلها السنوي العام بحدود درجتين مئويتين، الرياح جنوبية غربية الى شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة تنشط احياناً والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج. وفق الأرصاد الجوية
المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من طقس فلسطين طقس فلسطين : ارتفاع درجات الحرارة طقس فلسطين: أجواء مغبرة وارتفاع آخر على درجات الحرارة أحوال طقس فلسطين أول أيام عيد الفطر 2025 الأكثر قراءة مفتي فلسطين يعلن موعد صلاة عيد الفطر 3 شهداء في قصف مسيرة للاحتلال مركبة في النبطية جنوب لبنان موعد صلاة عيد الفطر في المغرب 1446 - توقيت صلاة عيد الفطر 2025 موعد صلاة عيد الفطر 2025 في تركيا - كل المدن عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025