7 فوائد مذهلة لتناول حبة البركة على الريق.. علاج للأمراض المزمنة
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
حبة البركة هي بذور نباتية يطلق عليها عدة أسماء أشهرها الحبة السوداء، وقد أثبت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية فوائدها لصحة الإنسان وقدرتها على علاج العديد من الأمراض، خاصة عند تناولها على الريق في الصباح الباكر، وفقًا لموقع «WebMD»، لذا نتناول في التقرير التالي فوائد تناول حبة البركة على الريق.
تساعد حبة البركة في تحسين صحة الجهاز الهضمي عند تناولها على الريق، وتخفيف مشكلات الهضم والوقاية من الانتفاخ والإمساك، حسب ما أكده الموقع الطبي، كما يسهم تناول حبة البركة في خفض مستويات الكوليسترول الضار «LDL» مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تنظيم مستوى السكر في الدم من أهم الفوائد التي تحققها حبة البركة لمرضى السكري بشكل خاص، وفقًا لما أوضحه الدكتور محمد عفيفي، أستاذ علوم الأغذية وأخصائي التغذية العلاجية، إذ يسهم تناولها على الريق في استقرار مستويات الجلوكوز طوال اليوم، إضافة إلى دورها في تقليل التهابات الجسم لاحتوائها على مركبات مضادة لالتهاب المفاصل.
ومن الفوائد الاخرى لتناول حبة البركة على الريق، تعزيز وظائف الكبد والكلى لأنها تساعد على تحسين عملية إزالة السموم من الجسم، كما أظهرت بعض الدراسات دور حبة البركة في الوقاية من السرطان وإبطاء نموه.
وأضاف «عفيفي» خلال حديثه لـ «الوطن»، أن حبة البركة تساهم كذلك في تحسين صحة الجهاز التنفسي، من خلال تخفيف التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد.
ويمكنك إعداد مشروب حبة البركة من خلال طحنها مباشرة قبل التناول، وأخذ ملعقة منها صباحاً، إما مع الماء وحده أو بإضافة العسل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حبة البركة السرطان الجهاز الهضمي أمراض القلب حبة البرکة على الریق
إقرأ أيضاً:
الشباب والرياضة تطلق أولى القوافل التوعوية التأهيلية الشاملة بالقاهرة والمنيا والسويس
أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، اهتمام الوزارة بالقرى الأكثر احتياجا ، من خلال تنفيذ العديد من البرامج والأنشطة والفعاليات التي تخدم النشء والشباب، انطلاقا من اهتمام الدولة والقيادة السياسية بالإرتقاء والنهوض بتلك القري، من خلال تنفيذ مبادرة "حياة كريمة "وتنفيذاً لإستراتيجية مصر للتنمية 2030 .
جاء ذلك على هامش إطلاق وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية لتنمية الشباب ، أولي القواقل التوعوية التأهيلية الشاملة ، بالتعاون مع الجامعات المصرية، حيث تضم القوافل التوعوية التأهيلية الشاملة تخصصات "توعية صحية - تأهلية - طب بشري " ، بإجمالي ٣٠ قافلة شاملة تستهدف ٣٠٠٠٠ مستفيد من كافة المحافظات ، وذلك للقرى الأكثر إحتياجا وقرى المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" .
وأوضح الوزير أن القوافل الطبية تشمل تنظيم ندوات وحملات توعية حول الإدمان وبعض الأمراض المزمنة، في إطار توجهات الدولة بمحاربة ظاهرة المخدرات والتوعية بالأمراض المزمنة.
وتهدف القوافل التوعوية التأهيلية الشاملة إلى الارتقاء والنهوض بالقرى الأشد احتياجاً وتقديم الخدمات الصحية والندوات والحملات التوعوية و إكساب طلاب الكليات المتخصصة خبرات من خلال التدريب التطبيقي ، و رفع المستوى الصحي للمواطنين ورعايتهم وتوعيتهم.
وفي هذا السياق تم تنفيذ القوافل في محافظة القاهرة بمناطق الإسكان الاجتماعي ب ٢٩٠ فدانا بمدينة ١٥ مايو ، و في محافظة المنيا بقرية الادارة التابعة لمركز ملوي، وفي محافظة السويس بجمعية البراهمه التابعة لحي الجناين و شملت القوافل (توعية صحية - تأهيلية - طب بشري) ، وذلك بالتعاون مع جامعات حلوان والمنيا والسويس، وصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي.
ويقوم بتقديم الخدمات الصحية والتوعوية والتأهيلية والعلاجية نخبة من أعضاء هيئة التدريس من مختلف كليات جامعات حلوان والمنيا والسويس بكل محافظة.
وتضمن تنفيذ القوافل تنفيذ حملات ومحاضرات توعية وتوزيع منشورات دعائية عن الإدمان، بالتنسيق مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، وكذا محاضرات توعية عن التغذية السليمة للأطفال، وصحة المرأة والصحة الإنجابية وبعض الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى الإجراءات الاحترازية ضد الفيروسات المعدية وتنظيم الأسرة.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة