علامات تُظهر غيرة وحقد بعض المقربين منك.. كيف تتعامل معهم؟
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
الحقد والغيرة مشاعر بشرية سلبية، ترافق البشر منذ بداية الخليقة، وهذه المشاعر لا تقتصر على الفرد فحسب، بل تمتد إلى الإضرار بالبيئة المحيطة به، ما يجلب الأذى النفسي له ولكل من حوله، لذلك نوضح بعض العلامات التي تشير إلى غيرة وحقد شخصًا ما عليك، وفقًا لما ذكرته دكتورة إيناس علي استشاري الصحة النفسية، في تصريحات خاصة بـ«الوطن».
بحسب «إيناس»، فإن المشاعر السلبية تتولد بشكل تلقائي لا دخل للإنسان فيها، ولكن على الشخص السوي أن يتحكم بهذه الطاقة الشريرة، والعمل على حب الخير لغيره كما يحبه لنفسه، والتحكم في حب الأنا الأعلى؛ حتى لا يتسبب في الأذى لنفسه وللمحيطين به.
القليل من العلامات النفسية يجب أخذ الحيطة عند رؤيتها على أحد، خاصًة الأصدقاء والمقربين، وذلك وفق ما أشارت إليه استشاري الصحة النفسية ومنها:
محاولة تشتيت الناس عن مدحكالشخص الحاقد أو الغيور يحاول جاهدًا لفت الانتباه عنك، إذا كنت محور اهتمام من الآخرين، فعادًة ما يتعمد شغلهم بموضوع آخر ليس له علاقة بك، لكي يتوقفوا عن مدحك.
التقليل منكلا يترك الشخص الذي يحمل لك مشاعر حقد أو غيرة فرصة إلا وهو يستغلها في التقليل منك والسخرية من إنجازاتك، مهما كانت عظيمة.
الضحك بشدة عندما تتعرض للإهانةإذا مازحك أحد الأشخاص بأسلوب مهين بعض الشيء، أو سخر من صفة بك، يبدأ من يغير ويحقد عليك في الضحك الحاد، وكأنها نكتة رائعة.
الانتقاد الحادعادًة ما يلجأ الغيور لانتقادك بشكل حاد، حتى وإن لم يحتاج الموقف لذلك ، مبررًا بهذا التصرف بأنه يقدم لك النصيحة.
لا يدعمك في الأزماتمن علامات الحقد والغيرة التي تظهر على الأشخاص، ظهورهم في المشاكل في هيئة شامت، يزيد عليك الأعباء، ولا يحاول بأي شكل أن يدعمك أو يهون عليك مصيبتك، أما إذا كنت في مناسبة سعيدة بالنسبة لك، لن تجده حولك أبدًا.
تنصح استشاري الصحة النفسية بعض الإرشادات التي يجب تطبيقها مع من ينطبق عليه العلامات السابقة، وهي كالتالي:
التقليل من التعامل الاجتماعي معهم بشكل عام. الحرص على مساعدتهم في التخلص من تلك المشاعر السلبية، وذلك عن طريق مدحهم وإظهار محاسنهم. في حالة التقليل منك والضحك على إهانتك، لابد من المصارحة بعدم تقبل هذه الطريقة السلبية . أما عند ظهور الشماتة في مصيبتك، فعليك محاولة الحفاظ على الحدود الشخصية معهم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الغيرة الحقد الأمراض النفسية التقلیل من
إقرأ أيضاً:
مطالبات بإطلاق سراح سياسي سوداني معتقل بالإمارات.. رفض التعاون معهم
تواصل دولة الإمارات اعتقال السياسي والقيادي السوداني السابق في قوى "الحرية والتغيير" محمد فاروق سليمان البالغ من العمر 55 عاما. وفق بيان صادر عن أصدقاء ورفاقه.
وقال البيان، إن سليمان تم اعتقاله من مطار دبي في 19 كانون الثاني/ يناير الماضي، بينما كان يستعد للسفر في رحلة قصيرة خارج الإمارات، وهو ما يزال رهن الاحتجاز غير القانوني لأكثر من 50 يوماً دون تهم أو مخالفات قانونية محددة.
وأعرب أصدقاء ورفاق السياسي السوداني المعتقل عن قلقهم البالغ على حالته الصحية، خاصة أنه خضع لعدة عمليات جراحية كبرى قبل اعتقاله، مما يجعل استمرار احتجازه في ظروف مجهولة تهديداً مباشراً لسلامته الجسدية.
وأشار البيان إلى أن هذه الحادثة ليست معزولة، بل هي جزء من نمط متكرر من الانتهاكات التي تمارسها السلطات الإماراتية بحق المواطنين السودانيين، لافتاً إلى تعرض عدد من الناشطين السودانيين المنخرطين في غرفة الطوارئ، الذين لجأوا إلى الإمارات هرباً من الحرب في السودان، للاعتقال والمضايقات والضغوط من قبل الأمن الإماراتي، بهدف إجبارهم على التوقف عن توثيق انتهاكات قوات "الدعم السريع".
وكشف البيان أن الأمن الإماراتي حاول تقديم رشوة مالية لسليمان للتعاون مع السلطات الإماراتية وقوات "الدعم السريع"، واعتبر هذه الممارسات دليلاً على "تواطؤ واضح للتستر على جرائم تُرتكب بحق الشعب السوداني".
وأكد أن اعتقال سليمان يمثل "انتهاكاً متعمداً لحقوق الإنسان وتجسيداً صارخاً للتدخل الأجنبي في الشأن السوداني".
ودعا أصدقاء سليمان دولة الإمارات إلى الإفراج الفوري عنه وضمان سلامة أفراد أسرته الذين لا يزالون على أراضيها، والذين قد يكونون عرضة للانتقام أو الضغط.
كما طالبوا الجهات الرسمية السودانية ومنظمات حقوق الإنسان بالتدخل العاجل لوقف الاعتقالات التعسفية والاضطهاد الممنهج للمواطنين السودانيين.
وأدان البيان "الدور المقلق لبعض الشخصيات السياسية السودانية المرتبطة بأجهزة الأمن الإماراتية، وعلى رأسهم نصر الدين عبد الباري وطه إسحاق عثمان"، مشيراً إلى تورطهما في استغلال الاعتقالات التعسفية والتحريض عليها لتصفية الحسابات السياسية ضد الأصوات التي لم يتمكنوا من شرائها أو رشوتها.
ووصف البيان استدعاء القمع الخارجي إلى الساحة السودانية بأنه "عمل جبان وخيانة صريحة".
وشدد البيان على أن "إسكات الأصوات المعارضة عبر القمع والسجون هو أسلوب الطغاة وعديمي الشرعية، ولا يمكن القبول به في تمثيل الشعب السوداني تحت أي ذريعة أو مسمى".
ووجه نداءً عاجلاً إلى المجتمع الدولي، والمبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة، وحكومات الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي والنرويج، وجميع الجهات الدولية المعنية بالشأن السوداني، لممارسة أقصى درجات الضغط على الإمارات للإفراج الفوري عن سليمان ووقف اعتقالاتها التعسفية.
وطالب البيان مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة وبعثة تقصي الحقائق بشأن السودان بفتح تحقيق رسمي لتوثيق هذه الانتهاكات الجسيمة للقانون الدولي لحقوق الإنسان.
كما دعا منظمات حقوق الإنسان إلى تبني موقف واضح ومبدئي تجاه انتهاكات الإمارات لحقوق السودانيين المقيمين على أراضيها، وحشد الأدوات القانونية والدبلوماسية للمطالبة بالإفراج عن سليمان.
يُذكر أن سليمان شخصية سياسية معروفة في السودان، عُرف بمناصرته للديمقراطية وحقوق الإنسان على مدى عقود، وكان من الأعضاء المؤسسين لتحالف "الحرية والتغيير" خلال ثورة كانون الأول/ ديسمبر 2018. وقبيل أيام من اعتقاله، انتقد سليمان عبر مقالات عديدة تشكيل "حكومة موازية" في السودان.
وأطلق ناشطون وسياسيون سودانيون حملة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي للمطالبة بالإفراج عن سليمان تحت وسم "اكسروا حاجز الصمت"، معربين عن استيائهم من صمت القوى السياسية السودانية والمنظمات الحقوقية تجاه اعتقاله.
من جهتها، قالت زوجة سليمان، أماني العجيمي، إن زوجها بخير وهو على تواصل مع أسرته، ولم يتعرض لأي مضايقات، نافية أي صلة لها أو لأسرتها بالبيان الصادر عن أصدقائه.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء