علامات تُظهر غيرة وحقد بعض المقربين منك.. كيف تتعامل معهم؟
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
الحقد والغيرة مشاعر بشرية سلبية، ترافق البشر منذ بداية الخليقة، وهذه المشاعر لا تقتصر على الفرد فحسب، بل تمتد إلى الإضرار بالبيئة المحيطة به، ما يجلب الأذى النفسي له ولكل من حوله، لذلك نوضح بعض العلامات التي تشير إلى غيرة وحقد شخصًا ما عليك، وفقًا لما ذكرته دكتورة إيناس علي استشاري الصحة النفسية، في تصريحات خاصة بـ«الوطن».
بحسب «إيناس»، فإن المشاعر السلبية تتولد بشكل تلقائي لا دخل للإنسان فيها، ولكن على الشخص السوي أن يتحكم بهذه الطاقة الشريرة، والعمل على حب الخير لغيره كما يحبه لنفسه، والتحكم في حب الأنا الأعلى؛ حتى لا يتسبب في الأذى لنفسه وللمحيطين به.
القليل من العلامات النفسية يجب أخذ الحيطة عند رؤيتها على أحد، خاصًة الأصدقاء والمقربين، وذلك وفق ما أشارت إليه استشاري الصحة النفسية ومنها:
محاولة تشتيت الناس عن مدحكالشخص الحاقد أو الغيور يحاول جاهدًا لفت الانتباه عنك، إذا كنت محور اهتمام من الآخرين، فعادًة ما يتعمد شغلهم بموضوع آخر ليس له علاقة بك، لكي يتوقفوا عن مدحك.
التقليل منكلا يترك الشخص الذي يحمل لك مشاعر حقد أو غيرة فرصة إلا وهو يستغلها في التقليل منك والسخرية من إنجازاتك، مهما كانت عظيمة.
الضحك بشدة عندما تتعرض للإهانةإذا مازحك أحد الأشخاص بأسلوب مهين بعض الشيء، أو سخر من صفة بك، يبدأ من يغير ويحقد عليك في الضحك الحاد، وكأنها نكتة رائعة.
الانتقاد الحادعادًة ما يلجأ الغيور لانتقادك بشكل حاد، حتى وإن لم يحتاج الموقف لذلك ، مبررًا بهذا التصرف بأنه يقدم لك النصيحة.
لا يدعمك في الأزماتمن علامات الحقد والغيرة التي تظهر على الأشخاص، ظهورهم في المشاكل في هيئة شامت، يزيد عليك الأعباء، ولا يحاول بأي شكل أن يدعمك أو يهون عليك مصيبتك، أما إذا كنت في مناسبة سعيدة بالنسبة لك، لن تجده حولك أبدًا.
تنصح استشاري الصحة النفسية بعض الإرشادات التي يجب تطبيقها مع من ينطبق عليه العلامات السابقة، وهي كالتالي:
التقليل من التعامل الاجتماعي معهم بشكل عام. الحرص على مساعدتهم في التخلص من تلك المشاعر السلبية، وذلك عن طريق مدحهم وإظهار محاسنهم. في حالة التقليل منك والضحك على إهانتك، لابد من المصارحة بعدم تقبل هذه الطريقة السلبية . أما عند ظهور الشماتة في مصيبتك، فعليك محاولة الحفاظ على الحدود الشخصية معهم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الغيرة الحقد الأمراض النفسية التقلیل من
إقرأ أيضاً:
عاجل | «الرئيس السيسي»: مواقع التواصل الاجتماعي مهمة و دورنا التقليل من خطرها
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن حجم انتقال المعلومات والثقافات والأفكار في الوقت الحالي، أمسى ضخما عما كان عليه من قبل، لافتا إلى أن هذه سنة من سنن الله في التطور.
وأضاف الرئيس خلال لقائه مع أسر أبناء أكاديمية الشرطة في إفطار جماعي، أن مواقع التواصل مهما كان خطرها في الوقت الحالي فسيكون التطور القادم أعلى وأعلى وما علينا هو التقليل من خطرها، ناصحا: «محدش يقول مواقع التواصل خطر ومالهاش لازمة، لسه الدنيا هتكبر».
وأكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن تطوير مراكز الإصلاح والتأهيل يُعد خطوة كبيرة لصالح المجتمع، مشيرًا إلى أن هذا المسار يتميز بتفرد الدولة المصرية فيه، وأن هذه المراكز صارت لإصلاح النزيل.
وقال الرئيس السيسي:«مراكز الإصلاح والتأهيل مهمة جدًا، والتكلفة المالية لإنشائها ضخمة، قلنا نطور شوية ونغير البيئة لبيئة متطورة جدًا، حتى نعالج الأخطاء المتراكمة».
وأضاف: «هذه خطوة كبيرة في الطريق، وهذا قطاع مهم وهو إصلاح النزيل أو المسجون، البرنامج أتصور أن الأهالي يشوفوا ماذا حدث في مراكز الإصلاح والتأهيل».
وتابع: «ممكن حد يقولي ده ممكن يحل المسألة بشكل كامل، وأقوله النزيل يستحق منا ومن المسؤولين عن أمن الناس أكتر من كده، والأمن مش بس أن الإنسان الخطر نبعده، وفي الآخر بيحكمنا قانون، ولازم أطلعه سوي، لو البرنامج نجح، ده لصالح المجتمع عشان الـ100 مليون لا يتعرضوا لجرائم صعبة».
وطلب الرئيس من وزير الداخلية، تنظيم زيارات لأهالي طلاب الأكاديمية مع أبنائهم لمراكز الإصلاح والتأهيل، «عاوز الأسر تشوف بنفسها الكلام اللي بقوله ده معمول إزاي لأن المجتمع يستحق مننا كدولة وكمسؤولين عن أمن الناس إننا نأهل الشخص اللي خطر على أمن الناس علشان يكون أقل خطرا».
اقرأ أيضاًعاجل | «الرئيس السيسي»: مصر تنفرد بتطوير مراكز الإصلاح والتأهيل
«الرئيس السيسي»: الدولة تبذل قصارى الجهد لتوفير حياة كريمة للمواطنين
الرئيس السيسي يستعرض أنشطة التنقيب والاستكشافات الجديدة في البترول والغاز
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية