تدريبات متنوعة للثنائى شيكابالا والونش فى مران الزمالك
تاريخ النشر: 5th, June 2024 GMT
واصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" ومحمود حمدي "الونش" ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، البرنامج التأهيلي الموضوع لهما، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وأدى "شيكابالا" و "الونش" مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة داخل أرضية الملعب تحت قيادة علاء رجب مدرب الأحمال بالفريق، ضمن البرنامج التأهيلي الخاص بهما لتجهيزهما بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية في أقرب وقت ممكن.
ويعاني "شيكابالا" من إصابة عبارة عن مزق في العضلة الأمامية، بينما يواصل "الونش" التأهيل للتعافي من إصابة الرباط الصليبي بعدما خضع لجراحة ناجحة في وقت سابق.
وحرص الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة على متابعة سير البرنامج التأهيلي للاعبين داخل أرضية الملعب.
و خاض "شيكابالا" و "الونش" مجموعة من التدريبات البدنية الخاصة داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، من خلال إستخدام بعض الأدوات الرياضية المخصصة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم 14 يونيو الجاري، والمؤجلة من الجولة الحادية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شيكابالا الونش ثنائي الفريق الأول بنادي الزمالك البرنامج التأهيلي
إقرأ أيضاً:
الزمالك يفتح باب التفاوض مع ثنائي الفريق
قرر مسئولو نادي الزمالك فتح باب التفاوض خلال الأيام المقبلة مع ثنائي وسط الفريق الكروي الأول ناصر ماهر وأحمد حمدي من أجل تمديد تعاقدات معهم وغلق صفحة الرحيل مستقبلا أمامهما والإبقاء عليهما في صفوف الفريق.
ويأتي التحرك المبكر في الزمالك صوب تأمين بقاء ناصر ماهر وأحمد حمدي نجمي الوسط منعا لتكرار أخطاء سابقة مثل التأخر في ملف تجديد عقد أحمد مصطفى زيزو نجم الوسط الذي تلقى عدة عروض مغرية للرحيل إلى أندية أخرى.
ويخشى مسئولو الزمالك من امكانية ظهور اغراءات مستقبلا للتفاوض مع ناصر ماهر وأحمد حمدي للرحيل عن الزمالك وعدم اكمال إجراءات التجديد وتمديد العقود.
جلسة بيسيرو
عقد البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم الأحد على ملعب النادي، استعداداً لمباراة إنبي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وطالب المدير الفني اللاعبين بضرورة التركيز في الفترة الحالية من أجل تحقيق الفوز في اللقاء المقبل، وطالب ببذل أقصى جهد في التدريبات.
وأكد بيسيرو أنه يثق في قدرات الفريق على الظهور بأفضل صورة، وطالبهم باستغلال الفرص التي تسنح لهم في المباريات للتسجيل.
وحرص المدير الفني على منح اللاعبين بعض التعليمات الفنية لتنفيذها في مران اليوم استعداداً للقاء الفريق البترولي في مسابقة الدوري.
مران بدنى
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم الأحد على ملعب النادي، استعداداً لمباراة إنبي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز
وأدى اللاعبون هذه الفقرة تحت قيادة مايكل جوزيه مدرب الأحمال، وتضمنت تدريبات بدنية متنوعة لتجهيز جميع اللاعبين بالشكل الأنسب للمباراة المقبلة أمام الفريق البترولي.
وحرص البرتغالي جوزيه بيسرو على متابعة الفقرة البدنية للوقوف على جاهزية اللاعبين.
تدريبات تأهيلية
أدى محمود جهاد لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، على هامش مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة إنبي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز
ويعاني محمود جهاد من إصابة في العضلة الخلفية، ويسعى الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة لتجهيز اللاعب للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال أقرب وقت ممكن.
برنامج زيزو
خاض أحمد مصطفى " زيزو" ومحمد شحاتة ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات خاصة خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة إنبي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وفضل الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو خوض الثنائي لبرنامج تدريبي خاص في ظل غيابهما عن لقاء إنبي المقبل للإيقاف .
ويستعد فريق الزمالك لمواجهة نظيره إنبي يوم الثلاثاء المقبل على ستاد المقاولون العرب في الجولة السابعة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.
جلسة ميدو مع محمد السيد
عقد أحمد حسام ميدو عضو لجنة التخطيط بنادى الزمالك إجتماعا مع محمد السيد لاعب وسط الفريق الأبيض الشاب للتفاوض معه بشأن تجديد عقده مع القلعة البيضاء .
وعلم صدى البلد أن جلسة ميدو مع محمد السيد جاءت بعدما نما الى علمه بوجود رغبة لدى النادى الأهلى فى التعاقد مع موهبة الزمالك الصاعدة ولتفويت الفرصة على مسئولى القلعة الحمراء بخطف اللاعب الذى ينتظره مستقبلا باهرا مع الكرة المصرية.
ووافق محمد السيد على تجديد عقده مع الزمالك مع وضع بندا يمكنه من خوض تجربة الإحتراف الأوروبى حال تلقيه عرضا مناسبا للزمالك وله .
نصائح مفيدة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام