هذا ما يحدث عن تناول التين والزيتون معا.. فوائد رائعة هن
تاريخ النشر: 3rd, August 2023 GMT
هن، هذا ما يحدث عن تناول التين والزيتون معا فوائد رائعة،صحة يكتسب التين والزيتون مجموعة من الفوائد الصحية التي لا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذا ما يحدث عن تناول التين والزيتون معا.. فوائد رائعة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
يكتسب التين والزيتون مجموعة من الفوائد الصحية التي لا حصر لها، كما أن لهما مكانة مقدسة بسبب ورودهما في القرآن الكريم، وتحديدًا في سورة «التين»، كما أن خبراء التغذية تحدثوا كثيرًا عن حجم الفوائد المكتسبة للصحة من تناولهما.
وكشفت مروة شعير، خبيرة التغذية العلاجية، عن فوائد تناول التين والزيتون للجسم، إذ يحتوي الكثير على من العناصر الغذائية الصحية للجسم.
فوائد لا حصر لها من التين والزيتونوذكرت «مروة» فوائد تناول التين البرشومي، إذ أنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، ويعتبر «ملين طبيعي» للجسم، فهو يعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي ويقي من الإمساك، لكن نصحت خبيرة التغذية بضرورة الانتباه جيدًا وعدم الإفراط في تناول التين البرشومي لأنه يعتبر ملئ بالسعرات الحرارية وأيضًا يعمل على ارتفاع مستويات السكر في الدم.
وتحدثت أيضًا استشارية التغذية العلاجية عن فوائد التين الشوكي لأنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تساعد في تحسين الذاكرة كما أنه منخفض السعرات الحرارية ومنخفض السكريات وعدم الإفراط في تناوله لأنه يزيد الإمساك.
أما عن فوائد الزيتون ذكرت استشارية التغذية العلاجية أن للزتيون فوائد كثيرة لأنه يعتبر مليء غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والدهون الصحية، كما أنه يعتبر مفيد لصحة البشرة والجلد ويقلل من نسبة الدهون الضارة في الجسم ويعتبر أيضًا مهم لصحة الكبد، ونصحت «شعير» بضرورة نقع الزيتون في البداية في الماء لتقليل نسبة الأملاح التي توجد في الأملاح.
34.219.24.92
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هذا ما يحدث عن تناول التين والزيتون معا.. فوائد رائعة وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حمود الحسني: قدمنا 3 مباريات رائعة ونطمح لمواصلة الانتصارات
أكد حمود الحسني، مدرب منتخبنا الوطني لكرة اليد الشاطئية، أن صدارة منتخبنا لمنافسات كرة اليد في دورة الألعاب الشاطئية الخليجية بعد خوض الجولات الثلاث الماضية لم تأتِ من فراغ، بل جاءت بعد جهد وتعب كبيرين من قبل اللاعبين، مشيرًا إلى أن أداء منتخبنا خلال المباريات الثلاث التي خاضها أمام الإمارات والبحرين والسعودية كان رائعًا، ونجح في تحقيق الفوز فيها جميعًا، آملاً بأن يستمر الفريق في تقديم أفضل مستوياته خلال منافسات الدور الثاني، والحفاظ على صدارته أمام أقرب منافسيه، المنتخب الإماراتي، الذي يبتعد عنه منتخبنا بفارق نقطتين فقط، حيث يملك منتخبنا 6 نقاط، بينما يملك المنتخب الإماراتي 4 نقاط، أما المنتخب البحريني فلديه نقطتان، فيما يأتي المنتخب السعودي في المركز الرابع دون أي نقطة.
وأوضح الحسني أن الأداء يختلف من مباراة لأخرى، بحكم أن المباراة الأولى كانت أمام الإمارات، ولم يظهر فيها المنتخب بالصورة المثالية نظرًا لكونها المباراة الافتتاحية في المنافسات، لكنه أشار إلى أن الأداء تحسّن مع مرور المباريات، كما بيّن أن التجانس والروح القتالية كانا حاضرين خلال لقاءات منتخبنا في المباريات الثلاث الماضية، وأن الإصرار على تحقيق الفوز كان سمة بارزة لدى اللاعبين.
وأضاف: هناك فروقات بين المباريات الخليجية والمباريات الآسيوية، حيث تكون مباريات المنتخبات الخليجية فيما بينها ذات أداء مرتفع، وتُعد الروح القتالية سمة بارزة لدى اللاعبين، كما أن للمباريات الخليجية طابعًا خاصًا.
وأشار إلى أن الطموحات كبيرة لتخطي عقبة المنتخب الإماراتي في مباراة الغد، ومواصلة التحليق بعيدًا في صدارة الترتيب العام لمنافسات كرة اليد الشاطئية.
خبرة اللاعبين
أوضح سعيد الحسني، لاعب منتخبنا الوطني لكرة اليد الشاطئية، أن مستويات منافسات اليد في دورة الألعاب الشاطئية الخليجية شهدت تصاعدًا مستمرًا من مباراة إلى أخرى، وهذا أمر متوقع، مشيرًا إلى أن لاعبي منتخبنا يمتلكون خبرة واسعة، بالإضافة إلى وجود عدد من اللاعبين الشباب الذين أثبتوا جدارتهم في المنافسة، بالإضافة إلى توجيهات المدرب حمود الحسني التي أسهمت في تحقيق منتخبنا للفوز في ثلاث لقاءات متتالية.
وأضاف: المباراة التي جمعتنا بالمنتخب السعودي كانت صعبة، وكما هو معروف عن المنتخب السعودي عناده وقوته في كرة اليد، ولديهم خبرات سابقة في كرة اليد للصالات، مشيدًا بالمستوى الذي ظهروا به خلال اللقاء، وهم في تطور متواصل في لعبة كرة اليد الشاطئية.
وأشار الحسني إلى أن المنافسة جاءت قوية خلال الأيام الماضية للوصول إلى المراكز المتقدمة، والأيام القادمة ستكون حافلة بالتنافس والندية.
أما أسعد الحسني، لاعب منتخبنا الوطني لكرة اليد الشاطئية، فقال: قدمنا مستويات جميلة منذ المباراة الأولى لنا في المنافسات، ونجحنا في إنهاء الدور الأول بالعلامة الكاملة بعد فوزنا في ثلاث مباريات متتالية، ونأمل في مواصلة انتصاراتنا أمام المنتخب الإماراتي، وسنسعى بكل تأكيد لتقديم مستوى جيد خلال اللقاء للابتعاد في صدارة الترتيب.
وتابع: تفاجأنا بالمستوى الكبير الذي قدمه المنتخب السعودي خلال اللقاء الأخير الذي جمعنا به، مؤكدًا أن منتخبنا حسم نتيجة اللقاء بفضل خبرة اللاعبين، كما أشاد الحسني بالأداء الفني العالي الذي قدمته جميع المنتخبات.
في السياق ذاته، أكد حذيفة السيابي، حارس مرمى منتخبنا الوطني لكرة اليد الشاطئية، أن اللاعبين كانوا عازمين على تحقيق الفوز في جميع المباريات التي يخوضها في منافسات كرة اليد الشاطئية، وهذا ما تحقق بالفعل، مبينًا أن جميع اللاعبين قدموا مستويات لافتة، وكانت الرغبة كبيرة لديهم للفوز ومواصلة التألق.
وأضاف: اللقاء الثالث لنا أمام المنتخب السعودي كان حافلًا بالإثارة، ونجحنا في حصد نقاط المباراة، ووصلنا للنقطة السادسة في صدارة الترتيب العام لمنافسات اليد، مؤكدًا صعوبة مواجهة المنتخب السعودي الذي يمتلك لاعبين مميزين، وكان ندًّا صعبًا خلال المباراة.
وأوضح أن منتخبنا لعب على إمكانياته العالية، والظروف خدمتنا في تحقيق نتائج إيجابية، كون دورة الألعاب الشاطئية الخليجية تُقام على أرضنا وبين جماهيرنا، واستطعنا التغلب على الضغوطات والفوز بجميع لقاءاتنا حتى الآن.
وأشار السيابي إلى أن المستوى الفني للمباريات في تصاعد مستمر، وسنقابل المنتخب الإماراتي في المواجهة المقبلة، الذي قدم نفسه بشكل جيد، والمنتخبات بصورة عامة قدمت نفسها بصورة رائعة، آملًا بأن يواصل منتخبنا كسب النقاط خلال المباريات المقبلة، والحصول على المركز الأول في منافسات اليد الشاطئية.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل