التخلص من قشرة الشعر: أسبابها وطرق العلاج

لندن-راي اليوم تُعد القشرة حالة تؤثر على فروة الرأس، حيث تظهر على شكل رقائق بيضاء اللون نتيجة تفكك وتساقط خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس. وبالرغم من أن القشرة ليست خطرة أو معدية، إلا أنها قد تسبب الحرج وتتساقط على الكتفين، وقد تترافق في بعض الحالات المتفاقمة مع حكة شديدة وتساقط الشعر. هناك أسباب مختلفة لظهور القشرة، بما في ذلك: التوازن الزائد للزهم على فروة الرأس، مما يؤدي إلى نمو الفطريات الطبيعية وزيادة تفاعلها، وبالتالي ظهور القشرة.

الإجهاد والضغوط النفسية، حيث يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى زيادة إفراز الزهم وظهور القشرة. الجفاف الشديد لفروة الرأس، الذي يؤدي إلى تقشر الجلد وظهور القشرة. للتخلص من القشرة، يُنصح باتباع بعض النصائح والإجراءات: استخدام شامبو مضاد للقشرة: يمكن استخدام شامبو خاص مضاد للقشرة يحتوي على المكونات المناسبة للتحكم في ظهورها. تجنب الاستحمام بالماء الساخن: يفضل استخدام الماء الدافئ أو البارد لغسل الشعر، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تجفيف فروة الرأس وتفاقم القشرة. التغذية الصحية: تناول النظام الغذائي الصحي المتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس. الحد من التوتر والضغوط النفسية: ممارسة التقنيات الاسترخائية والتخفيف من التوتر والقلق قد تساعد على منع تفاقم القشرة. إذا استمرت مشكلة القشرة وتسببت في تساقط الشعر بشكل مزمن، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب.

المصدر: رأي اليوم