تخفيف الأحمال.. هل يستمر قطع الكهرباء لـ 3 ساعات يومياً؟
تاريخ النشر: 5th, June 2024 GMT
تخفيف الأحمال.. تصدر تخفيف أحمال الكهرباء، محرك البحث جوجل خلال الساعات الأخيرة الماضية، بعد أن أعلنت الحكومة عن زيادة ساعات تخفيف الأحمال لنحو 3 ساعات في عدد من المناطق على مستوى الجمهورية، في الوقت ذاته برزت منشورات على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» تتحدث عن الكهرباء، وسط تساؤلات عديدة بشأن مدة استمرار هذا الإجراء الجديد من وزارة الكهرباء.
وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها، معرفة كل ما يخص تخفيف الأحمال، وذلك من خلال السطور التالية.
تخفيف الأحمالتخفيف أحمال الكهرباءمنذ فترة، كشف مصدر مسؤول بمركز التحكم القومي للكهرباء، بصدور تعليمات جديدة لجميع شركات توزيع الكهرباء التسع على مستوى الجمهورية، تسعى لتغيير العمل بخطة تخفيف الأحمال لتبدأ من 3 عصراً وتنتهي 8 مساءً، بحيث يتم توزيع 4 فترات كل فترة 3 ساعات.
وفي نفس الصدد، أعلنت محافظة القليوبية، أن وقت تخفيف أحمال الكهرباء سيزيد اعتباراً من يوم الثلاثاء 5 يونيو 2024، بمقدار 3 ساعات ذلك لمن يتم فصل الكهرباء عنهم لمدة ساعتين، أما بالنسبة لمن يتم الكهرباء عنهم لمدة ساعة واحدة فستكون ساعتين فقط.
تخفيف الأحمالبيان وزارتا الكهرباء والبترول عن تخفيف الأحمالوفي بيان مشترك أمس، الثلاثاء، أوضحت وزارتا الكهرباء والبترول، أن الزيادة في فترة تخفيف الأحمال ستكون «اليوم فقط» لساعة إضافية، وذلك للحفاظ على الكفاءة التشغيلية للشبكة القومية لنقل الكهرباء والشبكة القومية للغازات الطبيعية.
وتابع البيان، أنه «نظراً لتزامن بعض إجراءات الصيانة الوقائية في جزء من شبكات تداول الغاز الإقليمية مع زيادة معدلات الاستهلاك المحلي من الكهرباء نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، مما يستدعي زيادة فترة تخفيف الأحمال اليوم فقط لساعة إضافية».
الموعد النهائي للعمل بتخفيف الأحمالوفي هذا الصدد، قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، إن رئيس الحكومة الدكتور مصطفى مدبولي وجه وزارتي الكهرباء والبترول بتوفير الموارد للانتهاء من تخفيف الأحمال بنهاية العام الجاري.
وأكد في مداخلة مع برنامج «على مسؤوليتي» بقناة صدى البلد، أن تخفيف الأحمال فترة مؤقتة والحكومة ملتزمة بتنفيذ وقف تخفيف الأحمال ويتم العمل على هذه الخطة حاليا.
اقرأ أيضاًوكيل وزارة الكهرباء: مصر استطاعت أن تبني محطات كهرباء بأعلى كفاءة استخدام
وظائف وزارة الكهرباء 2024.. آخر موعد لتلقي الطلبات وشروط وطريقة التقديم
الصحف تُبرز إعلان وزارة الكهرباء تنفيذ أضخم برنامج لتطوير وتحديث محطات السد العالي
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكهرباء انقطاع الكهرباء تخفيف أحمال الكهرباء قطع الكهرباء تخفيف أحمال تخفيف الأحمال تخفيف الاحمال انقطاع الكهرباء في مصر قطع الكهرباء في مصر قطع الكهربا خطة تخفيف الأحمال موعد انتهاء تخفيف الأحمال تخفيف احمال الكهرباء تخفيف الاحمال مصر مصر تخفيف الاحمال خطة تخفيف الاحمال قرارات تخفيف الاحمال تخفيف احمال الكهربا تخفيف احمال عودة تخفيف الأحمال موعد وقف تخفيف الأحمال انقطاع الكهرباء 3 ساعات وقف تخفيف الاحمال وقف تخفيف الأحمال قطع الكهرباء 3 ساعات الكهرباء 3 ساعات قطع الكهرباء اليوم الكهرباء اليوم قطع التيار الكهربي انقطاع الكهرباء اليوم زيادة فترة انقطاع الكهرباء انقطاع الكهرباء القاهرة اسباب زيادة فترة انقطاع الكهرباء تخفيف الاحمال في مصر وزارة الکهرباء تخفیف الأحمال
إقرأ أيضاً:
احرص على تناولها يومياً.. 6 أطعمة تُخفض الكوليسترول
#سواليف
رغم أن #الكوليسترول يلعب دوراً مهماً في وظائف الجسم، فإن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى #مشكلات_صحية_خطيرة. وتشير إحصاءات هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) إلى أن نحو 59% من السكان يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
كيف يؤثر الكوليسترول المرتفع على الجسم؟
وفق جمعية “Heart UK”، يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد إلى ترسّبات دهنية داخل الشرايين تُعرف بـ”اللويحات”، والتي مع الوقت تُسبب تصلب الشرايين وتضييقها.
هذا التضيق يعيق تدفق الدم ويرفع العبء على القلب، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية مفاجئة.
لا أعراض واضحة
تحذر الجمعية من أن أي شخص، بغض النظر عن عمره أو وزنه أو نمط حياته، يمكن أن يعاني من ارتفاع الكوليسترول، إذ قد تكون العوامل الوراثية هي السبب.
مقالات ذات صلةوتكمن المشكلة في أن هذه الحالة لا تظهر لها أعراض واضحة، لذا يُعد الفحص الدوري الوسيلة الوحيدة للكشف المبكر.
كيف تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي؟
أثبتت الدراسات أن إدخال بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي بانتظام يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول بشكل طبيعي وفعّال، دون الحاجة إلى أدوية.
ينصح خبراء “Heart UK” بتناول أطعمة معينة يومياً للمساعدة على خفض الكوليسترول، خاصة مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة. إليك أبرزها:
الدهون غير المشبعة: البديل الصحي للدهون الضارةالمصادر: زيت الزيتون، زيت الكانولا، المكسرات، البذور، الأفوكادو، الأسماك الزيتية (مثل السلمون والماكريل).
الكمية الموصى بها: حصتان من الأسماك أسبوعياً، واحدة منهما على الأقل من الأسماك الزيتية. الفواكه والخضروات: درع الحماية الطبيعي
غنية بالألياف والمركبات النباتية التي تساعد على خفض الكوليسترول ومنع امتصاصه.
الكمية اليومية: 5 حصص (الحصة = 80 غم) وتشمل: العدس، الفاصوليا، البروكلي، البطاطا الحلوة، التفاح، الفراولة. الشوفان والشعير: مصدر ألياف بيتا جلوكان
هذه الألياف تُقلل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
الكمية المثالية: 3 غرامات يومياً من البيتا غلوكان، من خلال وعاء شوفان أو مشروب شوفان مدعّم. المكسرات: وجبة خفيفة وصحية
تحتوي على دهون غير مشبعة وألياف ومغذيات مفيدة للقلب.
الكمية المناسبة: حفنة يومياً(28–30 غم) من اللوز، الجوز، الفستق، أو الكاجو.
مثل حليب الصويا، التوفو، أو الزبادي النباتي.
الكمية اليومية: 2–3 حصص، منها كوب حليب صويا أو 100 غم توفو. أطعمة مدعّمة بالستيرولات والستانولات: الأكثر فعالية
تمنع امتصاص الكوليسترول وتخفض مستوياته بنسبة 10% خلال 3 أسابيع.
الكمية المطلوبة: 1.5 – 3 غرام يومياً.
المصادر: زبادي مدعّم، سمن نباتي، أو مشروب زبادي.
ولا يُنصح بهذه الأطعمة لبعض الفئات مثل الحوامل والمرضعات، والأطفال غير المصابين بحالات وراثية، وهؤلاء الذين يتناولون دواء “إيزيتيميب”.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية