وجدت دراسة جديدة أن النوم بعد شرب الكحول في الرحلات الجوية، يؤدي إلى خفض مستوى الأكسجين في الدم، ويزيد من معدل ضربات القلب. 

ويتم ضغط الهواء في الطائرات للحفاظ على نفس الضغط الجوي الذي يتعرض له الإنسان على ارتفاع 8 آلاف قدم (2438 مترا)، مما يعني أن ضغط الهواء ومستويات الأكسجين على ارتفاعات أكثر من ذلك ستكون أقل مما يشعر به معظم الناس على الأرض.

 

وعند استهلاك الكحول في تلك البيئة المنخفضة الضغط ثم النوم، فمن المرجح أن يعاني الشخص من انخفاض حاد في تشبع الأكسجين في دمه، وفقا لدراسة نشرت، الاثنين، بمجلة "ثوراكس" (Thorax) الطبية.

وقالت مؤلفة الدراسة الرئيسية، إيفا ماريا إلمنهورست، وهي رئيسة مجموعة العمل المعنية بالأداء والنوم بمعهد "دي إل آر" (DLR) لطب الفضاء الجوي في كولونيا بألمانيا، في تصريحات لشبكة "سي إن إن" الإخبارية، "من فضلك لا تشرب الكحول على متن الطائرات".

وأنشأ الباحثون بيئة جوية مشابهة لمقصورة الطائرة أثناء الطيران، حيث خضع 48 شخصا بالغا، يتمتعون بصحة جيدة، لتجارب على مدار ليلتين.

ونام المشاركون لمدة 4 ساعات في بيئتين مختلفتين - مرة بدون كحول ومرة بعد شرب ما يعادل كأسين من النبيذ أو علبتين من البيرة.

وأظهرت النتائج أنه في الليالي التي تم فيها تناول الكحول، لاحظ الباحثون انخفاض كمية الأكسجين وزيادة معدل ضربات القلب.

وقال الباحثون "إن الجمع بين تناول الكحول والنوم في ظل ظروف نقص الضغط يشكل ضغطا كبيرا على نظام القلب وقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب أو الرئة".

وقال الخبراء إن العديد من الأشخاص يشربون الكحول على متن الطائرة لمساعدتهم على النوم في مقصورة غير مريحة في كثير من الأحيان، لكن القيام بذلك يؤثر سلبا على الصحة على المدى الطويل والهدف المباشر المتمثل بالحصول على قسط من الراحة.

المصدر: الحرة

إقرأ أيضاً:

تهدد القلب.. أضرار مشروبات الطاقة

سواء كنت تعاني من كسل بعد الظهر أو تشعر بآثار السهر، قد يكون من المغري تناول مشروبات الطاقة، إلا أن الخبراء والأطباء يحذرون دائما من تناول هذا النوع من المشروبات الشائعة بين الشباب.

تشاركنا أخصائيتا التغذية المعتمدتان في ملتي كير، ليزا لوفجوي، الحاصلة على ماجستير في التربية، واختصاصية تغذية معتمدة، واختصاصية تغذية معتمدة، وأليكس ليستما، اختصاصية تغذية معتمدة، آراءهما حول مشروبات الطاقة وآثارها الصحية على الجسم.

تروج الشركات لمشروبات الطاقة كوسيلة لزيادة يقظتك وتركيزك ومستوى طاقتك، لكن كل هذا النشاط والحركة غالبًا ما يكون له ثمن  وهو مستويات عالية من الكافيين والسكر.

تقول لوفجوي: "تحتوي مشروبات الطاقة عادةً على ما بين 80 و300 ملليجرام من الكافيين في العلبة أو الزجاجة".

وأضاف: "جزء من القلق هو أن مستهلكي مشروبات الطاقة يميلون إلى استهلاك عدة مشروبات يوميًا، ما يزيد بسهولة من كمية الكافيين المسموح بها".

https://youtube.com/shorts/tK_TjLoNjwM?si=HRWOyYJf30pc1Wnr
 

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟
  • وضعية نومك قد تضر صحتك: دليلك لاختيار النوم الأمثل
  • أضرار مشروبات الطاقة.. نشاط زائف يدفع فاتورته الجسد.. صور
  • دراسة: الإفراط في شرب الكحول يرتبط بأثر طويل الأمد على الدماغ
  • تهدد القلب.. أضرار مشروبات الطاقة
  • دراسة تكشف عن علاقة بين إصابات الجلد وحساسية الطعام
  • دراسة تحذّر: الأرز البني يحمل خطراً خفياً على الأطفال
  • خدعة بسيطة تهدئ دماغك وتسرّع النوم
  • دراسة تربط بين إدمان الكحول وتلف الدماغ
  • فوائد تناول الشاي الأخضر مع الليمون قبل النوم