تسليط الضوء على أهمية الصحة النفسية في مكان العمل بـ"المؤتمر الخليجي للسلامة المهنية"
تاريخ النشر: 4th, June 2024 GMT
مسقط- الرؤية
نظمت وزارة العمل وبالتعاون مع الأصايل للمؤتمرات، المؤتمر الخليجي العاشر للصحة والسلامة المهنية بعنوان "الرفاهية والصحة المثالية في العمل"، وذلك تحت رعاية صاحب السمو السيد فارس بن فاتك آل سعيد، ولمدة يومين.
ويستهدف المؤتمر المدراء التنفيذيون في مختلف الإدارات والمدراء العموم ومدراء العمليات والمشرفون بوحدات العمل والمسؤولون عن الصحة والسلامة المهنية والمسؤولون والعاملون في مجال رفاهية الموظفين ومدراء التدريب وخطوط الإنتاج والموظفون في مجال الموارد البشرية.
ويهدف المؤتمر إلى تسليط الضوء على أهمية الصحة المهنية والصحة النفسية في مكان العمل وتأثيرهما على الإنتاجية، وتبادل المعارف والخبرات بين المهتمين والمتخصصين في مجال الصحة النفسية والسلامة المهنية ورفاهية الموظفين، والتعرف على أهم الممارسات والاتجاهات العالمية في برامج جودة الحياة والصحة المثالية وتعزيز الوعي والتثقيف حول قضايا الصحة النفسية في مكان العمل، وتعزيز التفاهم والتعاون بين القطاعين العام والخاص وأصحاب المصلحة المعنيين بالصحة النفسية ورفاهية العاملين، وأيضا عرض أفضل الممارسات والابتكارات والتجارب في مجال الصحة النفسية في مكان العمل وتعزيز ثقافة الرفاهية والصحة المثلى بين الأفراد والمؤسسات في المجتمع العماني على وجه الخصوص، وفي منطقة الخليج بصفة عامة والتعرف على تأثير تكنولوجيا المعلومات في تطوير برامج الصحة النفسية ورفاهية العاملين في مكان العمل.
ويناقش المؤتمر عدة محاور منها أفضل الاستراتيجيات والأدوات العالمية والإقليمية في إدارة الضغوطات النفسية في مكان العمل وتأثير الصحة العقلية على الإنتاجية والأداء المهني وتعزيز الوعي والتثقيف بشأن الصحة العقلية وكيفية التعامل معها، كما يسلط المؤتمر الضوء على ثقافة الرفاهية والصحة المثالية وبناء بيئة عمل صحية وداعمة للعاملين بشكل خاص والمجتمع بشكل عام والضغوطات النفسية في مواقع العمل وكيفية معالجتها ودور تكنولوجيا المعلومات والمنصات الرقمية في بناء برامج الصحة النفسية والرفاهية في العمل.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
كتب- أحمد جمعة:
قالت الدكتورة منن عبد المقصود، أمين عام أمانة الصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن الحفاظ على الصحة النفسية يتطلب الالتزام ببعض العادات اليومية البسيطة التي تساهم في تعزيز التوازن النفسي وتحسين جودة الحياة.
وأوضحت "عبد المقصود" في فيديو توعوي، أن اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام، هي عناصر أساسية لأي شخص يسعى إلى الحفاظ على نفسيته بشكل سليم.
وأضافت أن "الصحة النفسية السليمة تعتمد على الجسم السليم، وهذه العادات هي الخطوة الأولى لتحقيق ذلك".
التعبير عن المشاعر بشكل مناسب
حذرت "عبد المقصود" من التعبير عن المشاعر بطريقة غير لائقة أو مبالغ فيها، مثل الصراخ أو الانفعال الزائد، قائلة: "هناك أشخاص يبررون أفعالهم بعبارات مثل: أنا كده، وبزعق وبشخط علشان أكون كويس نفسيًا، لكن هذا النوع من التعبير ليس مناسبًا، ولا يعكس سوى التوتر الداخلي للفرد".
وأشارت إلى أهمية تعلم طرق مناسبة للتعبير عن المشاعر مع ضرورة الاعتذار في حال صدور أي تصرف غير لائق تجاه الآخرين، مؤكدة أن القدرة على الاعتذار تعكس النضج النفسي والقدرة على ضبط النفس.
ويبدأ تعزيز الصحة النفسية من داخل الفرد، داعية المواطنين إلى إدراك أهمية التوازن بين العقل والجسد للحفاظ على حياة صحية ومستقرة.
7 نصائح من اليونيسيف لصحة نفسية أفضل
كما أشارت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) إلى 7 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها، وتشمل:
1. إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية
2. الإحسان: كونوا لطفاء مع أنفسكم ومع الآخرين
3. البحث عن الأدوات المختلفة لدعم الصحة النفسية
4. احموا صحتكم النفسية من محتوى وسائل التواصل الاجتماعي السلبي
5. تواصلوا مع أنفسكم وعيشوا اللحظة
طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة ـ4 درجات وبرودة وأمطار
ضوابط الحج السياحي البري 2025
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 21-11-2024
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟
6. قوموا بالاسترخاء والتخلّص من التوتر
7. اطلبوا المساعدة
اقرأ أيضًا:
الدكتورة منن عبد المقصود علاج الإدمان وزارة الصحة الصحة النفسيةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: تعويضات ضحايا حادث المطرية.. منحة 70 ألف جنيه واستمرار صرف الرواتب الأخبار المتعلقة استخراج قرار علاج على نفقة الدولة.. إجراءات وأوراق مطلوبة أخبار الصحة: إصدار 3.2 مليون قرار علاج على نفقة الدولة بتكلفة 19 مليار جنيه أخبار