موعد مغادرة بعثة الأخضر إلى باكستان
تاريخ النشر: 4th, June 2024 GMT
نواف السالم
تغادر بعثة المنتخب السعودي لكرة القدم، بقيادة الإيطالي روبرتو مانشيني، صباح غدا الأربعاء إلى باكستان، استعدادًا لخوض مواجهة الجولة الخامسة يوم الخميس القادم ضمن منافسات الجولة الخامسة من الدور الثاني من التصفيات الآسيوية لكأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.
وعلى صعيد متصل، شارك اللاعب “سلطان الغنام” في التدريبات الجماعية برفقة زملائه، أمس الإثنين، فيما أكتفى اللاعب”سالم الدوسري” بتمارين خاصة في الصالة الرياضية برفقة المعد البدني لشعور بآلام عضلية.
ويواصل المنتخب الوطني برنامجه الإعدادي مساء اليوم الثلاثاء بحصة تدريبية مسائية مغلقة على “ملاعب أكاديمية مهد” عند الساعة السابعة مساءً
والجدير بالذكر أن المدير الفني استبعد لاعب نادي النصر أيمن يحيى بعد تعرضه للإصابة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السعودية المنتخب السعودي باكستان روبرتو مانشيني سالم الدوسري
إقرأ أيضاً:
دراسة: عواقب "خطيرة" لمن يتناول الطعام بعد الخامسة مساء
ينصح الأطباء منذ فترة طويلة الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم بالتوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، مما يجعل وجبة الغداء هي الوجبة الأكثر دسامة في اليوم.
والآن، أشار باحثون من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا إلى فائدة رئيسية أخرى لهذه النصيحة فيما يتعلق بالصحة الأيضية، إذ قالوا إن تناول 45 بالمئة على الأقل من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة الخامسة مساءً يعيق قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم.
وقالت إحدى المشاركات في الدراسة، الدكتورة ديانا دياز ريزولو: "إن قدرة الجسم على استقلاب الغلوكوز محدودة في الليل، لأن إفراز الأنسولين ينخفض، وحساسية خلايانا لهذا الهرمون تنخفض".
وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة التغذية والسكري، 26 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و75 عاما وكانوا يعانون من زيادة الوزن.
تم تقسيم الأشخاص إلى مجموعتين، مجموعة تتناول الطعام مبكرا ومجموعة تتناوله متأخرا.
وتناول المشاركون نفس الأطعمة ونفس كمية السعرات الحرارية، ولكن في أوقات مختلفة من اليوم.
وبحسب النتائج، كان لدى الأشخاص الذين تناولوا كمية أكبر من الطعام بعد الساعة الخامسة مساءً، مستويات أعلى من الغلوكوز، وبالتالي فهم في دائرة خطر تضطرب فيها مستويات السكر في الدم.
قيادي حوثي يكشف تفاصيل جديدة عن مفاوضات السلام مع السعودية