أكثر من 15 ألف طفل استشهدوا في غزة

الشعور بالبرد أكثر من المعتاد؟.. قد يكون السبب نقص هذا الفيتامين

لكن إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من المعتاد حتى في الأجواء الدافئة أو مقارنة بمن حولك، فقد يكون السبب نقصًا في فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم حرارة الجسم وصحته العامة.

ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، يُعد فيتامين B12 أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشكلات عديدة، من بينها الشعور الزائد بالبرد. كيف يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الشعور بالبرد؟

1- ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء فيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين في الجسم. عند نقصه، يقل عدد هذه الخلايا، مما يسبب ضعف الدورة الدموية ويجعل الأطراف أكثر برودة.

2- تأثير على الأعصاب يؤثر نقص B12 على صحة الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز أو التنميل في الأطراف، وهو ما يزيد الشعور بالبرودة.

3- ضعف الطاقة العامة يساهم فيتامين B12 في تحويل الطعام إلى طاقة. يؤدي نقصه إلى الشعور بالإرهاق، مما قد يجعل الجسم أقل قدرة على تحمل البرد.

4- انخفاض درجة حرارة الجسم في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي نقص B12 إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل عام، مما يزيد من حساسية الشخص للبرد.

علامات نقص فيتامين B12

- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.

- برودة اليدين والقدمين بشكل غير معتاد.

مقالات مشابهة

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۱ ساعة

البنك المركزي يبيع أكثر من 293 مليون دولار اليوم

الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن البنك المركزي العراقي، اليوم الخميس، عن مبيعاته من العملة الصعبة، إذ بلغت أكثر من 293 مليون دولار في تعاملات اليوم، وفقاً للسعر الرسمي 1310. وأظهرت بيانات البنك، أن إجمالي السحوبات النقدية الداخلية 13,700,000 دولار، أما إجمالي مبالغ التحويلات إلى الخارج التي تشمل الحوالات والاعتمادات 280,032,272 دولاراً، في حين بلغ البيع الكلي 293,732,272 دولاراً.

مأرب برسقبل ۳ ساعة

الشعور بالبرد أكثر من المعتاد؟.. قد يكون السبب نقص هذا الفيتامين

لكن إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من المعتاد حتى في الأجواء الدافئة أو مقارنة بمن حولك، فقد يكون السبب نقصًا في فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم حرارة الجسم وصحته العامة. ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، يُعد فيتامين B12 أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشكلات عديدة، من بينها الشعور الزائد بالبرد. كيف يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الشعور بالبرد؟ 1- ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء فيتامين B12 ضروري لإنتاج...

الجزیرةقبل ۵ ساعة

يسد جوع العالم.. أكثر 10 دول إنتاجا وتصديرا للذرة

تسد الذرة رمق ملايين البشر في المناطق الأكثر فقرا، لا سيما في الدول النامية، لما لها من قدرة إشباع هائلة، لكن استخدام هذا المحصول الإستراتيجي العالمي لا يقف عند هذا الحد، بل يمتد إلى كونها وقودا حيويا صديقا للبيئة. ووفقا لإحصائيات منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو) جاءت قائمة أكثر 10 دول إنتاجا للذرة على مستوى العالم عام 2022 كالتالي: الولايات المتحدة: 348.75 مليون طن. الصين: 277.41 مليون طن. البرازيل: 109.4 ملايين طن. الأرجنتين: 59 مليون طن. الهند: 33.7 مليون طن. المكسيك: 26.62 مليون طن. أوكرانيا: 26.18 مليون طن....

الجزیرةقبل ۱۴ ساعة

فينيسيوس أكثر من مجرد لاعب كرة قدم

بموازاة إنجازاته الرياضية على أرض الملعب، يحقق النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور لاعب ريال مدريد الإسباني نجاحا مذهلا على الصعيد الاقتصادي خارج المستطيل الأخضر. وتوج البرازيلي أمس بجائزة أفضل لاعب في العالم ذا بيست لعام 2024 خلال حفل أقامه الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لأول مرة في العاصمة القطرية الدوحة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أفضل 10 لاعبين بالعالم في سن 35 عاما وأكثرlist 2 of 2تصرفات فينيسيوس تثير استياء نجوم ريال مدريد السابقينend of list وذكرت صحيفة ماركا الإسبانية أن فينيسيوس وصل إلى مستوى فريد حيث لديه الآن...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ما حكم دفن أكثر من ميت في قبر واحد؟

أجاب الدكتور مجدي عاشور، المستشار العلمي السابق لمفتي الجمهورية السابق، عن حكم دفن أكثر من ميت في قبر واحد ؟.ليرد عاشور، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، موضحًا: أن الأصل أن يدفن كل ميت في قبره وحده ، ولكنْ إذا ما اقتضت الحاجة فيجوز دفن أكثر من فرد في قبر واحد ، ويجب الفصل بين الأموات بحاجِزٍ ولو من تراب حتى ولو كانوا مِن جِنْسٍ واحد ، لحديث هِشَامِ بْنِ عَامِرٍ رضي الله عنه قَالَ : شَكَوْنَا إِلَى رَسُولِ الله صلى الله عليه وآله وسلم يَوْمَ...

الثورة نتقبل ۲ یوم

التربية الفلسطينية: 12.799 طالباً استشهدوا منذ 7 أكتوبر العام الماضي

الثورة / وكالات قالت وزارة التربية والتعليم العالي إن 12.799 طالباً استُشهدوا و20.942 أصيبوا بجروح منذ بدء العدوان الإسرائيلي في 7 أكتوبر 2023 على قطاع غزة والضفة. وأوضحت الوزارة أن عدد الطلبة الذين استُشهدوا في قطاع غزة منذ بداية العدوان وصل إلى أكثر من 12.681، والذين أصيبوا 20.311، فيما استُشهد في الضفة 118 طالباً وأصيب 631 آخرون، إضافة إلى اعتقال 538. وأفادت أن 598 معلماً وإدارياً استُشهدوا وأصيب 3801 بجروح في قطاع غزة والضفة، واعتُقل أكثر من 158 في الضفة. وأشارت إلى أن 425 مدرسة حكومية وجامعة ومباني تابعة...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

تفشي جدري القردة في دولة أفريقية.. أكثر من ألف إصابة و6 وفيات

٢٦ سبتمبر نتقبل ۲ یوم

إعلام عبري : الرد على اليمن أكثر صعوبة

وقالت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية قلق في إسرائيل من التحرك مرة أخرى في اليمن، وهي في معضلة حقيقية حول كيفية الرد.واضافت .. عن مصادر إسرائيلية ان الهجوم علىاليمنيين يعتبر أكثر صعوبة.واشارت الى ان مسؤولون حذروا من الاستعجال في الرد على اليمن، تزامنًا مع دراسة إسرائيل للرد . وكانت القوات المسلحة اليمنية أعلنت مساء أمس الاثنين، تنفيذ القوة الصاروخية عمليةً عسكريةً ضدّ هدف عسكري للاحتلال الإسرائيلي، في منطقة يافا المحتلة، عبر صاروخٍ باليستي فرط صوتي، من نوع فلسطين 2، وذلك انتصاراً لمظلومية الشعب الفلسطيني، ورداً على المجازر المستمرة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

تربية فلسطين: 12.799 طالبًا استشهدوا منذ بدء العدوان

أوضحت وزارة التربية والتعليم العالي في فلسطين، إن 12.799 طالبا استُشهدوا و20.942 أصيبوا بجروح منذ بدء العدوان الإسرائيلي في السابع من أكتوبر 2023 على قطاع غزة والضفة، وفقًا لما أوردته وكالة الأنباء الفلسطينيةوفا. وزير الدفاع الإسرائيلي: تل أبيب ستسيطر على أمن غزة روح الروح.. وداع أبو ضياء أيقونة الحزن والصبر في غزة وأوضحت التربية، في بيان لها، اليوم الثلاثاء، أن عدد الطلبة الذين استُشهدوا في قطاع غزة منذ بداية العدوان وصل إلى أكثر من 12.681، والذين أصيبوا 20.311، فيما استُشهد في الضفة 118 طالبا وأصيب631 آخرون، إضافة إلى اعتقال 538.وأشارت...

الثورة نتقبل ۳ یوم

العدو الصهيوني يهدم أكثر من 70 محلا ومنزلا قرب الظاهرية

الثورة نت/.. اقدمت سلطات العدو الصهيوني، اليوم الاثنين، على هدم أكثر من 70 محلاً ومنشأة تجارية بالإضافة الى منزل مكون من ثلاث طوابق قيد الإنشاء في مدينة الظاهرية منطقة شارع المعبر جنوب الخليل . وبحسب وكالة (سما) الإخبارية، وفقا لبلدية الظاهرية، فقد خلف العدو الصهيوني خسائراً مالية جراء هذه الهجمة الغير مسبوقة، كما قطع مصادر الدخل لمئات الأسر الفلسطينية والتي تستفيد من هذه المحال التجارية . وكانت قوات العدو قد اقتحمت مدينة الظاهرية في ساعات الصباح، بعدد كبير من الآليات العسكرية والجرافات ، واغلقت المنطقة بشكل كامل ومنعت حركة...

الشعور بالبرد أكثر من المعتاد؟.. قد يكون السبب نقص هذا الفيتامين

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار