الأسبوع:
2025-02-22@21:31:56 GMT

في البيت أحلى.. طريقة عمل المسقعة باللحم المفروم

تاريخ النشر: 4th, June 2024 GMT

في البيت أحلى.. طريقة عمل المسقعة باللحم المفروم

المسقعة باللحم المفروم.. تعد المسقعة من أكثر الأكلات المصرية التي يعشقها الكبار والصغار، كما أنها تمنح الجسم نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والحديد والمعادن الغذائية المختلفة، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل المسقعة باللحم المفروم في المنزل.

المسقعة باللحم المفروم

وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل المسقعة باللحم المفروم، بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةمكونات المسقعة باللحم المفروم

- اللحم المفروم.

- شرائح من الباذنجان.

- فصان من الثوم المفروم.

- كوب من الدقيق.

- كوب وربع من عصير الطماطم.

-ملعقة من الخل الأحمر.

- ملعقة من صلصة الطماطم.

- زيت للدهن.

- ملح وفلفل أسود.

- شرائح من البصل متوسطة الحجم.

- بقدونس.

مقادير صلصة الجبن:

- جوزة الطيب المبشورة.

- بيضة صغيرة ومخفوقة.

- ملعقة من المسطردة.

- كوب صغير من الجبن المبشور.

- كوب من الحليب.

- ملعقة وربع من الزبدة.

طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة

طريقة عمل المسقعة باللحم المفروم

- قومي بتحضير الباذنجان أولًا من خلال تمليحه وتركه لمدة نصف الساعة تقريبًا، وتلك الخطوة تساعد الباذنجان على ألا يمتص كمية كبيرة من الزيت.

- ثم قومي بتحضير اللحم بوضعه في إناء على النار الهادئة حتى يسخن، وحتى تذوب الدهون الموجودة به.

- بعدها يتم رفع درجة الحرارة مع التقليب حتى يحمر اللحم، ثم أضف البصل والثوم والدقيق، وقم بالتقليب جيدًا.

- ثم ضعي صلصة الطماطم والخل، وضيفي الطماطم والملح والفلفل الأسود مع الاستمرار في التقليب.

- غطي الإناء واتركه حتى النضج، ثم اشطف شرائح الباذنجان من الملح الزائد وجففها، وضعي الباذنجان على رف الشواء.

- ثم يترك حتى يحمر الجانبين، بعدها ضع الزبدة في إناء لتقوم بتحضير صلصة الجبن، وهذا من خلال إضافة الدقيق والتقليب جيدًا حتى لا يتكتل الدقيق.

- ثم أضيفي اللبن واستمر في التقليب، ثم أضيفي الجبن وجوزة الطيب والمسطردة والملح والفلفل الأسود، واتركي الصلصة حتى تهدأ، ثم أضف البيضة.

- يتم وضع نصف كمية اللحم في صينية الفرد مع نصف كمية الباذنجان، ثم ضع باقي الكمية بالتبادل، وعلى الوجه ضع صلصة الجبن.

- ثم ادخلي الصينية الفرن، وتترك حتى تتحمر من الوجه، وتكون جاهزة للتقديم.

اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل تتبيلة السمك المشوي في الفرن

طريقة عمل الكوكيز في المنزل.. بخطوات سهلة وبسيطة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: المسقعة المسقعة باللحمة المفرومة طريقة المسقعة باللحمة المفرومة طريقة عمل المسقعة طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة طريقة عمل مسقعة مسقعة اللحم المفروم

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها

شوربة العدس أحد أهم الوجبات التقليدية خلال فصل الشتاء البارد مما  تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء، نظرًا لفوائد العدس العديدة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة للصحة، ويحتوي على 116 سعرة حرارية 9.02 جرام من البروتينات، 0.3 جرام من الدهون، 20.13 جرام من الكربوهيدرات.

اقرأ ايضاًطريقة شوربة العدس للدايتطريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء

المقادير:

نصف كيلو عدس 50 مل من السمن4 قطع من البصلة  5 فص من الثوم 1 كرفس مفروم 1 جزر  1 طماطم  5 جم من الملح 5 جم شطة 5 جم من الكمون 1 بطاطس  1 لتر من الشوربة.


طريقة التحضير:

ضع في وعاء صغير على النار به زيت.ثم أضف إليه البصل والجزر والثوم والبطاطس والكرفس والطماطم والعدس.ثم قم بإضافة الشوربة ونتبله الملح والفلفل والكمون ونتركه يستوى على نار هادئة.وعندما ينضج نضربه فى الخلاط، ويقدم، وصحتين وعافية.فوائد شوربة العدس الصحيةغنية بالألياف الغذائية مما تكون مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم.تشعرك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول.تناسب شوربة العدس في الحميات الغذائية الخاصة بخسارة الوزن لأنها تحتوي على الكثير من البروتين.تحتوي شوربة العدس على سعرات حرارية قليلة.يقلل تناول شوربة العدس من كوليسترول الدم وذلك بسبب تأثيره على الأحماض الأمينية في الدم.انخفاض أمراض القلب والأوعية الدموية.ينصح تناول العدس من قبل المصابين بمرض السكري.خفض نسبة سرطان القولون والثدي والبروستاتا.تناول شوربة العدس يعد مهم لإنتاج الإنزيمات والهرمونات.تناول شوربة العدس تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، والحماية من الإصابة بمرض السكري والإمساك والسرطان بالأخص سرطان القولون.تناول شوربة العدس تساعد في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.طريقة عمل شوربة العدس الأردنيةمقادير شوربة العدس الأردنيةنصف ملعقة حجم صغير من الكركمنصف ملعقة حجم صغير من الكمون3 ليتر ماء3 ملعقة حجم كبير من زيت زيتونملح "حسب الرغبة"فلفل أسود "حسب الرغبة"3 كوب من العدس الأصفر3 ملعقة حجم كبير كرفس3 حبة بصل مفروم3 حبة جزر مقشرة ومبشورةطريقة تحضير شوربة العدس الأردنيةأولاً أضف في قدر بحجم مناسب على النار البصل والثوم وقلّب حتى تذبل المقادير.ثم أضف الخضار الجزر، الكرفس ومرق الدجاج مع التقليب الجيد والمستمر حتى ينضج الخليط.ثم أضف كل من الكركم، الكمون، الملح والفلفل الأسود واخلط حتى تتداخل بالخليط.أضف العدس ثم أضف إليه بالماء واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.ثم اضرب الخليط بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.ثم ضع الخليط في قدر على النار واتركه حتى يتماسك.وأخيراً اسكب شوربة العدس في كاسات التقديم أو زبادي وقدمها ساخنة مع الليمون.

شوربة الهالوين
شوربة الدجاج اليونانية
لمحاربة سرطان الثدي جربي شوربة البطيخ بالنعناع

كلمات دالة:طريقة عمل شوربة العدسشوربة عدسالشتاء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها حظك اليوم الجمعة 21 فبراير/ شباط 2025‎ قبيل زيارته واشنطن.. ماكرون يختار أوكرانيا لضمان السلام في أوروبا الاتحاد الأوروبي: تعليق عقوبات مفروضة على سوريا في هذه المجالات أبو عبيدة يكشف أسماء رفات الأسرى.. ونتنياهو: غداً يوم صعب Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل الكناقة بالمهلبية
  • طريقة عمل بطاطس الحلة في المنزل
  • بدون لحم مفروم.. طريقة عمل مسقعة الباذنجان للشيف نادية السيد
  • هتوفري فلوسك.. طريقة عمل الطحينة في البيت
  • طريقة عمل أرز بالعدس بمذاق لا يقاوم
  • طريقة تتبيل المشاوي
  • طريقة عمل المقشوش السعودي
  • طريقة عمل الدجاج بصوص البرتقال
  • طريقة عمل الفتوش التركي
  • طريقة عمل شوربة العدس في فصل الشتاء وأهم فوائدها