بعد تصريحاته المثيرة.. توضيح مهم من إبراهيم فايق بشأن إيقاف أفشة ومنعه من التدريبات
تاريخ النشر: 4th, June 2024 GMT
كشف الإعلامي إبراهيم فايق، حقيقة ما يتردد عن صدور عقوبة من النادي الأهلي ضد لاعب وسط فريقه لكرة القدم محمد مجدي "أفشة".
وكتب فايق، عبر حساباته بمواقع التواصل الاجتماعي اليوم الثلاثاء:"توضيح مهم: أفشه قالي إنه لم يتم توقيع عقوبة عليه ولم يتم إيقافه.. على جانب آخر علمت أن كولر مستاء من تصريحاته وهناك محاولات لإزالة سوء التفاهم.
وكان أفشة قد أدلى بتصريحات تلفزيونية مساء الأحد عبر قناة "إم بي سي 2" خلال حلوله ضيفًا مع الإعلامي إبراهيم فايق، إذ تحدث عن العديد من الأمور، داخل النادي الأهلي، جعلته محور حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي.
اقرأ أيضاًبعد تصريحاته المثيرة.. أفشة يعلق على قرار استبعاده من تدريبات الأهلي
اعتذارٌ وتدخلُ الكبار وراء إنهاء أزمة كولر مع أفشة في الأهلي
أفشة: 95٪ من متابعي كرة القدم في مصر لا يفهمون ما يدور داخل الملعب.. والحُكْمُ بتسجيل هدف أو الصناعة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مواقع التواصل الاجتماعي إبراهيم فايق التدريبات
إقرأ أيضاً:
مفيش أرق تاني .. أسرع طريقة للنوم بعمق
يواجه البعض صعوبة في النوم بسهولة وبسرعة، خصوصا مع كثرة ضغوط الحياة، وأصبح الأرق وعدم القدرة على النوم من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية كالصداع والإرهاق والتعب كما أنه يؤثر على الذاكرة والعواطف والمزاج بشكل عام.
وكشفت بعض الدراسات العلمية عن طرق لعلاج الأرق منها الاستماع للموسيقى حيث تعد أسرع طريقة للنوم، بل يمكن استخدامها لتحسين اضطرابات النوم المزمنة، مثل الارق والتخلص من التوتر والقلق .
كما كشفت دراسة اخرى ايضا أجريت على 24 شابًا أن الموسيقى الهادئة تساعد على النوم العميق والسريع حيث ان الأشخاص الذين قاموا بالاستماع إلى الموسيقى أكدوا انها أسرع طريقة للنوم بشكل عميق وهادئ .
وكشفت دراسة اخرى أجريت على حوالي 50 شابا أن أولئك الذين قاموا بالاستماع إلى موسيقى هادئة لمدة 45 دقيقة كانت أسرع وأفضل طريقة للنوم بالنسبة لهم.
كما انهم حصلوا على ساعات من النوم المريح والعميق مقارنة بمن لم يستمعوا إلى الموسيقى.
وكشف موقع هيلثي عن اسباب الإصابة بالأرق وعدم النوم :
الاكتئاب والقلق: هناك عدد من الدراسات أثبتت أنه يمكن أن تؤدي هذه الحالات النفسية إلى الأرق.
الأدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في الأرق، مثل المنشطات ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات .
المشكلات الصحية: يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الصحية إلى الأرق، مثل ألم المفاصل ومشاكل المعدة والأمعاء وأمراض القلب.
عادات النوم السيئة: يمكن أن تؤدي عادات النوم السيئة إلى الأرق، مثل الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر للغاية أو الاستيقاظ مبكرًا للغاية أو شرب الكافيين قبل النوم.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ