هرمون معين في الجسم يخلصك من الرهاب الاجتماعي
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب شائع وعقلي، يؤثر على ما لا يقل عن 10٪ من السكان وفقًا لما ورد في تقارير ميديك فوروم.
ويؤدي الخوف من التواجد في دائرة الضوء إلى أعراض مثل الارتعاش وخفقان القلب والاختناق ونوبات الهلع.
وإلى جانب العلاج النفسي، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للخوف في مثل هذه الحالات، والتي، مع ذلك، لا تخلو من الآثار الجانبية وإمكانات الإدمان.
وأظهر علماء من جامعة ريغنسبورغ أن هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي يتكيف بنجاح أيضا مع المخاوف الاجتماعية.
خلال التجربة، تم تعليم فئران المختبر أن الاتصال الاجتماعي يعاقب عليه القانون، مما أدى إلى تجنبها التام للتواصل مع الأقارب.
لكن الزيادة في مستوى الأوكسيتوسين في دم الحيوانات ساعدت في التغلب على الخوف، وبعد وقت قصير سعت الحيوانات مرة أخرى إلى التواصل وتم الإبلاغ عن الدراسة بالتفصيل من قبل مجلة Current Biology.
لا يعد الشعور بالخجل أو عدم الراحة في مواقف معينة بالضرورة مؤشرًا على اضطراب القلق الاجتماعي، وبخاصة لدى الأطفال. وتتفاوت مستويات الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية تبعًا لسمات الشخصية وتجارب الحياة فبعض الأشخاص متحفظون بطبعهم، والبعض الآخر أكثر انفتاحًا.
وعلى العكس من العصبية اليومية، تشمل علامات اضطراب القلق الاجتماعي الخوف والقلق والعزلة بما يؤثر على العلاقات بالآخرين أو الأنشطة الروتينية اليومية أو العمل أو الدراسة أو غير ذلك من الأنشطة.
وعادةً يبدأ اضطراب القلق الاجتماعي في بداية مرحلة المراهقة أو منتصفها، إلا أنه قد يبدأ أحيانًا لدى الأطفال الأصغر سنًا أو البالغين.
قد تشمل مؤشرات اضطراب القلق الاجتماعي وأعراضه ظهور ما يلي بشكل مستمر:
الخوف من المواقف التي قد يحكم فيها الآخرون عليك حكمًا سلبيًاالقلق من إحراج أو إهانة نفسكالخوف الشديد من التعامل مع الغرباء أو الحديث معهمالخوف من أن يلاحظ الآخرون أنك تبدو قلِقًاالخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب شعورك بالإحراج، مثل احمرار الوجنتين أو التعرق أو الرعشة أو ارتجاف الصوتتجنُّب فعل أشياء للآخرين أو الحديث معهم خوفًا من الإحراجتجنُّب المواقف التي قد تكون فيها محور الاهتمامالقلق المسبق من نشاط أو حدث تخاف منهالخوف أو القلق الشديد أثناء المواقف الاجتماعيةالمصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرهاب الاجتماعي القلب الخوف الارتعاش نوبات الهلع الاكتئاب مضادات الاكتئاب الخوف من
إقرأ أيضاً:
من شيء من الخوف إلى حبيبي دائمًا.. إرث سينمائي خالد لحسين كمال
استعرض برنامج صباح الخير يا مصر ذكري رحيل المخرج المصري الكبير حسين كمال، الذي وُلد في 17 أغسطس ويعد حسين كمال من أبرز المخرجين في تاريخ السينما المصرية بفضل ما قدمه من أفلام ذات بصمة مميزة على مدار مشواره الفني، حيث تميزت أعماله بالتنوع والقدرة على تقديم روايات مصرية مبدعة على الشاشة.
درس حسين كمال في معهد باريس للسينما، ثم درس الإخراج المسرحي والدراما في روما، مما أثر بشكل كبير على تطور أسلوبه في الإخراج.
أعماله المميزة في السينما والتلفزيونأخرج حسين كمال 27 فيلمًا سينمائيًا، جلها مقتبسة من أعمال أدبية مصرية، خاصة روايات الكاتب الكبير إحسان عبد القدوس.
ومن بين أفلامه البارزة التي أثرت في تاريخ السينما المصرية جاءت أربعة أفلام في قائمة أفضل 100 فيلم مصري وثلاثة أفلام أخرى في قائمة أهم 100 فيلم عربي.
أهم أفلامه السينمائية
من أبرز أفلام حسين كمال التي لا تُنسى:
"شيء من الخوف" (1969): فيلم مأخوذ عن قصة قصيرة للكاتب الكبير ثروت أباظة، يُعد واحدًا من أهم أفلام السينما المصرية.
"إحنا بتوع الأتوبيس" (1979): فيلم اجتماعي ذو طابع مميز.
"البوسطجي": مأخوذ عن رواية للكاتب يحيى حقي وشارك في بطولته الفنان شكري سرحان.
"إمبراطورية ميم": من كلاسيكيات السينما المصرية، بطولة سيدة الشاشة فاتن حمامة.
"ثرثرة فوق النيل": مأخوذ عن رواية نجيب محفوظ وشارك في بطولته كوكبة من النجوم مثل أحمد رمزي وسهير رمزي.
"أبي فوق الشجرة": من أشهر أفلام العندليب عبد الحليم حافظ، واستمر عرضه في السينمات لأكثر من 50 أسبوعًا.
"حبيبي دائمًا": أحد أهم الأفلام الرومانسية في تاريخ السينما المصرية.
أعماله المسرحية والإذاعيةإلى جانب أعماله السينمائية، قدم حسين كمال العديد من الأعمال المسرحية والإذاعية التي أثرت في الجمهور، ومن أشهر مسرحياته "علشان خاطر عيونك"، "الواد سيد الشغال"، "أنا والنظام وهواك"، و"ريا وسكينة".
إزاحة الستار عن "جي إم سي كانيون" و"جي إم سي أكاديا" في عُمان