هرمون معين في الجسم يخلصك من الرهاب الاجتماعي
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب شائع وعقلي، يؤثر على ما لا يقل عن 10٪ من السكان وفقًا لما ورد في تقارير ميديك فوروم.
ويؤدي الخوف من التواجد في دائرة الضوء إلى أعراض مثل الارتعاش وخفقان القلب والاختناق ونوبات الهلع.
وإلى جانب العلاج النفسي، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للخوف في مثل هذه الحالات، والتي، مع ذلك، لا تخلو من الآثار الجانبية وإمكانات الإدمان.
وأظهر علماء من جامعة ريغنسبورغ أن هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي يتكيف بنجاح أيضا مع المخاوف الاجتماعية.
خلال التجربة، تم تعليم فئران المختبر أن الاتصال الاجتماعي يعاقب عليه القانون، مما أدى إلى تجنبها التام للتواصل مع الأقارب.
لكن الزيادة في مستوى الأوكسيتوسين في دم الحيوانات ساعدت في التغلب على الخوف، وبعد وقت قصير سعت الحيوانات مرة أخرى إلى التواصل وتم الإبلاغ عن الدراسة بالتفصيل من قبل مجلة Current Biology.
لا يعد الشعور بالخجل أو عدم الراحة في مواقف معينة بالضرورة مؤشرًا على اضطراب القلق الاجتماعي، وبخاصة لدى الأطفال. وتتفاوت مستويات الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية تبعًا لسمات الشخصية وتجارب الحياة فبعض الأشخاص متحفظون بطبعهم، والبعض الآخر أكثر انفتاحًا.
وعلى العكس من العصبية اليومية، تشمل علامات اضطراب القلق الاجتماعي الخوف والقلق والعزلة بما يؤثر على العلاقات بالآخرين أو الأنشطة الروتينية اليومية أو العمل أو الدراسة أو غير ذلك من الأنشطة.
وعادةً يبدأ اضطراب القلق الاجتماعي في بداية مرحلة المراهقة أو منتصفها، إلا أنه قد يبدأ أحيانًا لدى الأطفال الأصغر سنًا أو البالغين.
قد تشمل مؤشرات اضطراب القلق الاجتماعي وأعراضه ظهور ما يلي بشكل مستمر:
الخوف من المواقف التي قد يحكم فيها الآخرون عليك حكمًا سلبيًاالقلق من إحراج أو إهانة نفسكالخوف الشديد من التعامل مع الغرباء أو الحديث معهمالخوف من أن يلاحظ الآخرون أنك تبدو قلِقًاالخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب شعورك بالإحراج، مثل احمرار الوجنتين أو التعرق أو الرعشة أو ارتجاف الصوتتجنُّب فعل أشياء للآخرين أو الحديث معهم خوفًا من الإحراجتجنُّب المواقف التي قد تكون فيها محور الاهتمامالقلق المسبق من نشاط أو حدث تخاف منهالخوف أو القلق الشديد أثناء المواقف الاجتماعيةالمصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرهاب الاجتماعي القلب الخوف الارتعاش نوبات الهلع الاكتئاب مضادات الاكتئاب الخوف من
إقرأ أيضاً:
بعد تبنى الوفد للأزمة.. تحرك عاجل من محافظ قنا تجاه مجمع المواقف
تفقد الدكتور خالد عبدالحليم محافظ قنا، أعمال مشروع مجمع المواقف بمدينة قنا، للوقوف علي نسب التنفيذ في إطار متابعتة للموقف التنفيذى للمشروعات الخدمية وأعمال التطوير بمدينة قنا، تنفيذًا لتكليفات القيادة السياسية بسرعة الانتهاء من المشروعات الخدميه لتعظيم الاستفادة من استثمارات الدولة وتحسين الظروف المعيشية للمواطنين، رافقه الدكتور حازم عمر نائب المحافظ، واللواء حسام حمودة السكرتير العام للمحافظة.
ومن جانبه قال محافظ قنا، أن مشروع مجمع المواقف بمدينة قنا مقام علي مساحة 28000م، يضم عدة مواقف تربط مدينة قنا بجميع المراكز والمحافظات المجاورة، وتشمل أعمال التطوير تنفيذ تندات، ومظلات، وتركيب كاميرات مراقبة، ووحدة خدمات للسيارات، ودورات للمياه، واستراحة للمواطنين، ومنطقه خدمات متكاملة، بحجم استثمارات بلغ 25 مليون جنيه .
وأضاف عبد الحليم، أن المشروع ممول من برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر، و يعمل علي تيسير خدمة النقل الجماعي الداخلي للمواطنين، و سيخدم ما يقرب من مليون و800 ألف مواطن بمحافظة قنا.
مجمع مواقف قنا خارج السيطرة| صور
حالة من الفوضى يعيشها مجمع مواقف قنا، خلال هذه الأيام والواقع بمدينة قنا، والرابط بين العاصمة بباقى مراكز المحافظة، الأزمة سببها عن عدم وجود سيارات أجرة خاصة فى النصف الأخير من كل يوم، ما أدى لوقوع الركاب فريسة لاستغلال سائقى السرفيس والاتوبيسات، بشكلاً أصبح يشكل عبئًا ثقيلًا على الأسر القنائية، فضلاً عن عدم الالتزام بتعريفة الأجرة المقررة تارة، واختلاف الأجرة من سائق لآخر تارة أخرى.
يقول بركات الضمرانى موظف بالمعاش من فرشوط، هناك حالة من عدم الالتزام بأسعار الأجرة التى تم اقرارها مؤخراً، مضيفاً ان كل سائق يحاسب على مزاجه، على حد تعبيره، ذاكرا تجربته فى الذهاب لقنا المحافظة، قائلا : ذهبت فى سيارة بتعريفة أجرة ورجعت فى سيارة بتعريفة أجرة أخرى مختلفة عما قبلها، مضيفاً ان الأمر وصل إلى أن هناك سيارة أجرة كانت تحمل ركاب بسعر، وأخرى كانت تحمل أيضا ركاب بسعر آخر، وهم فى موقف واحد وبجوار بعضهم البعض ولنفس خط السير.
وأوضح بركات، أن هناك حالة من الفوضى يشعر بها الجميع خاصة فى مجمع مواقف قنا، يصاحبها حالة من عدم الخوف واللامبالاة من قبل فئة كبيرة من السائقين، وبالطبع هناك اناس تلتزم بتعريفة الأجرة ولكن أصبحوا بكل آسف قله .
وطالب بركات الضمرانى، الجهات المعنية بفرض النظام وعودة الانضباط من جديد لمجمع المواقف بقنا، وذلك حفاظا على راحة وسلامة المواطنين، مما يستقلون تلك المواصلات باستمرار من أجل الوصول إلى مصالحهم وأشغالهم اليومية.
للإطلاع على الموضوع كاملاً :
https://www.alwafd.news/5485072?fbclid=IwY2xjawGkd0RleHRuA2FlbQIxMQABHU-54_UWHuQqLsi67nys3X5aPA2neOXDXBdBYwgjt63GDIRTiyy28ZZPxQ_aem_lF9ZtuMnZBFjaNqb1B7Gc
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل