السكتة الدماغية.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

السكتة الدماغية.. يتعرض بعض الأشخاص للسكتة الدماغية، والتي قد تؤدي إلى الوفاة، إذا لم يتم التعامل معها بسرعة فائقة، لذا يبحث المعظم حول أسباب السكتة الدماغية وأعراضها وطرق الوقاية منها.

السكتة الدماغية

ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، كل ما يتعلق بالسكتة الدماغية، وذلك وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــا.

السكتة الدماغيةأسباب الإصابة بالسكتة الدماغية

يصاب البعض بـ السكتة الدماغية عندما تنقطع أو تقل إمدادات الدم عن جزء من الدماغ، وبالتالي تُمنع أنسجة الدماغ من الحصول على الأكسجين والعناصر المغذية، وتبدأ خلايا الدماغ بالموت خلال دقائق، وتحدث أيضًا عند وجود تسريب أو تمزق في أحد الأوعية الدموية في الدماغ، ما يسبب نزفًا في الدماغ، ويؤدي الدم إلى زيادة الضغط على خلايا الدماغ وإتلافها.

أعراض السكتة الدماغية

- صعوبة في التحدث وفهم كلام الآخرين.

- خَدَر أو ضعف أو شلل في الوجه أو الذراع أو الساق.

- تظهر هذه الأعراض غالبًا في شق واحد فقط من الجسم.

- اضطرابات في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.

- صداع شديد مفاجئ، وقد يحدث معه قيء ودوار واضطراب في الوعي.

- صعوبة في المشي.

السكتة الدماغيةعوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

- زيادة الوزن أو السمنة.

- قلة النشاط البدني.

- الإفراط في شرب الكحول.

- تعاطي المخدرات مثل الكوكايين أو الميثامفيتامين.

- ارتفاع ضغط الدم.

- تدخين السجائر أو التعرُّض للتدخين السلبي.

- ارتفاع مستوى الكوليسترول.

- السكري.

- انقطاع النفس الانسدادي النومي.

- المرض القلبي الوعائي.

- تاريخ شخصي أو عائلي من السكتات الدماغية أو النوبات القلبية أو نوبة نقص التروية العابرة.

- عدوى كوفيد 19.

السكتة الدماغيةطرق الوقاية من السكتة الدماغية

- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، فقد يساعد خفض ضغط الدم في الوقاية منها.

- خفض كمية الكوليسترول والدهون المُشبَّعة في النظام الغذائي، لتقليل تراكم الدهون في الشرايين.

- الإقلاع عن التدخين.

- السيطرة على مرض السكري من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، لإبقاء نسبة السكر في الدم في نطاق المستويات الصحية.

- الحفاظ على وزن صحي، حيث يزيد الوزن الزائد من عوامل الخطورة الأخرى المرتبطة بالإصابة بالسكتة الدماغية.

- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات.

- الاعتدال في شُرب الكحوليات أو الابتعاد عنها كليا.

- علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب في النوم يؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة عدة مرات أثناء النوم

- الامتناع عن تعاطي المخدرات

اقرأ أيضاًلمرضى الجيوب الأنفية.. اتبع هذه النصائح مع ارتفاع درجات الحرارة ونشاط الرياح

في اليوم العالمي للثلاسيميا.. تعرف على أسباب الإصابة بالمرض وأشهر أعراضه

4 نصائح للوقاية من الإصابة بالاكتئاب

المصدر: الأسبوع