مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
أوضح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير خبراء وزارة الصحة بموسكو، لماذا لا ينصح بتناول القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة وجميع أنواع المشروبات الكحولية في الطقس الحار.
إقرأ المزيد
يقول الطبيب: "لا ينبغي في الطقس الحار، تناول المشروبات الغازية المحلاة لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي فقط إلى زيادة الجفاف.
ووفقا له، يمنع منعا باتا تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها لأنها تزيد العبء على القلب والأوعية الدموية وعلى الجسم بصورة عامة الذي يعمل بأقصى طاقة. كما أن تناول المشروبات الكحولية في الحر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية وغيرها من العواقب الوخيمة للصحة. كما ينصح المدخنون بالامتناع عن التدخين لأن التأثير السام للتبغ يزداد في الحر عدة مرات.
إقرأ المزيدويقول: "يزداد حجم المياه المستهلكة في درجات حرارة الهواء المرتفعة. ولكل شخص معياره المائي الخاص به، اعتمادا على وزنه ونشاطه ودرجة حرارة الهواء، لكن التوصية العامة هي شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر يوميا. ويجب شرب الماء في كل ساعة حوالي 100 ملليلتر، حتى لا يزداد العبء على الكلى، ويجب زيادة هذه الكمية أثناء النشاط البدني المكثف".
ووفقا له، يمكن إضافة عصير الليمون أو النعناع إلى الماء.
ويقول: "يمكن شرب شاي الأعشاب وعصير الفواكه غير المحلى. أما المياه المعدنية فيجب تناولها بجرعات لأنها تحتوي على أملاح".
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة الطقس المياه مشروبات كحولية معلومات عامة فی الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
محافظ الداخلية يؤدي صلاة عيد الفطر في ولاية أدم ويستقبل المهنئين
أدم- ناصر العبري
أدى سعادة الشيخ هلال بن سعيد الحجري، محافظ الداخلية، صلاة عيد الفطر السعيد في مصلى العيد بولاية أدم، حيث شهدت المناسبة حضور سعادة الدكتور والي أدم، وعدد من الشيوخ والأعيان والرشداء من الولاية، بالإضافة إلى مجموعة من المواطنين والمقيمين الذين توافدوا لأداء الصلاة في أجواء من الخشوع والسكينة.
وبعد انتهاء صلاة العيد، قام سعادة الشيخ هلال بن سعيد الحجري باستقبال جموع المهنئين من الشيوخ والأعيان والرشداء وأبناء الولاية. وقد تبادل الجميع التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك، معبرين عن أطيب تمنياتهم بالخير والبركة للجميع، في أجواء من الفرح والسرور.
تأتي هذه المناسبة في إطار تعزيز الروابط الاجتماعية والتواصل بين أفراد المجتمع، حيث أكد سعادة الشيخ هلال بن سعيد الحجري على أهمية هذه اللحظات في تقوية أواصر المحبة والتعاون وغرس مفهوم الهوية الوطنية وحب الوطن ومولانا صاحب الجلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم حفظه الله بين أبناء الولاية. كما أشار إلى أن عيد الفطر يمثل فرصة لتجديد العهد بالمحبة والتسامح، وتعزيز قيم التعاون بين الجميع.
وفي ختام اللقاء، دعا سعادتهوالحضور الله أن يعيد هذه المناسبة على صاحب الجلالة السلطان المعظم وأسرته الكريمة وعمان وشعبها الوفي وان يعيد الله هذه المناسبة على الجميع بالخير واليمن والبركات، وأن يديم على عمان الأمن والأمان، ويحقق لها المزيد من التقدم والازدهار.