ماذا نتعلم من أشهر 4 عبارات يقولها الناس قبل وفاتهم
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
ويقول موكرجي، خلال محاضرة ألقاها في جامعة بنسلفانيا الأسبوع الماضي: «كل عبارة من العبارات الأربع تعطينا درساً مهماً عن الحياة الناجحة، وكل شخص شاهدته في لحظاته الأخيرة لديه 4 اعترافات»، وفقاً لموقع «سي إن بي سي» الأميركي. العبارات هي:
1- أحبك.
2- سامحتك.
3- هل تحبني؟
4- هل يمكن أن تسامحني؟
ويوضح موكرجي، الحاصل على جائزة «بوليتزر» في فئة «الكتابة غير الخيالية» عن كتابه «إمبراطور الأمراض:
سيرة ذاتية للسرطان» عام 2011، أن «الأشخاص الذين يعرفون أن وفاتهم اقتربت، عادة ما يعبرون عن معنى واحد من هذه العبارات الأربع، التي تشير إلى أنهم انتظروا حتى وقت متأخر من حياتهم للإعراب عن تقديرهم للآخرين، أو لتصحيح خطأ شخصي».
على الجانب الآخر، تقول جاي كيم بينبيرثي عالمة السلوكيات العصبية، في تدوينة نشرتها في جامعة فيرجينيا الأميركية عام 2022، إن «الأشخاص الذين يحتفظون بالضغائن ويعيشون حيواتهم مع أحاسيس بالذنب أو الخوف من أن يكونوا في حالة ضعف وهشاشة، يؤثر الندم والضغط وحالتهم العقلية المتردية وحتى هرموناتهم وتوازنهم المناعي على حياتهم الشخصية ومسيرتهم المهنية».
ويقول موكرجي إن «الحب والتسامح والانتظار لا تؤخر المحتوم»، مضيفاً: «على الشباب صغير السن أن ينظر لهذا الأمر بجدية، فنحن نعيش في عالم أصبحت فيه كلمات مثل الحب والتسامح ليس لها معنى، وعفّى عليها الزمن».
وينصح ريتشارد كودين، عالم نفس الشخصية الاجتماعية في معهد هارفارد للعلوم الاجتماعية الكمية، من أخطأ في حق شخص آخر أو أساء إليه أن يتبع هذه الخطوات الأربع:
1- تحمل مسؤولية أفعالك الشخصية.
2- اسمح لنفسك باختبار المشاعر السلبية مثل الندم والشعور بالذنب.
3- قدم اعتذاراً حقيقياً وحاول تعويض الآخر عن خطئك.
4- تعلم من تجاربك وتخطاها. ويوضح كودين: «ليس من السهل على المرء أن يعترف بأنه أخطأ، ومن الطبيعي أن يتجاهل ما حدث أو يبرره»، لكن يجب أن يعترف بأخطائه «ليتمكن المرء من تخطي ماضيه ويعيش حياته».
مشيراً إلى أنه يمكن للشخص أن يعبر عن حبه وتقديره للآخرين بطرق غير مباشرة، مثل تقديم خدمة يحتاجون إليها دون أن يطلبوها أو قضاء وقت معهم. ويشدد موكرجي على ضرورة أن يعني الشخص بالفعل ما يقوله عندما يستخدم كلمات مثل «حب» و«تسامح» ولا تكون مجرد عبارات فارغة
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
رانيا يوسف: «أنا ست مش قوية.. وشهرتي أثرت على حياتي الشخصية»
استضاف بودكاست «ع الرايق»، الذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، ويقدمه خالد عليش وميرهان عمرو في ثاني حلقاته، الفنانة رانيا يوسف، في حديث عن وجهة نظرها في العلاقات بين الرجل والمرأة وتجاربها في الحياة، مشيرة إلى إنها تزوجت 3 مرات وارتبطت 3 مرات، لكن الحظ لم يحالفها.
رانيا يوسف: لا بد أن يكون الرجل سندا للمرأةوحول رؤيتها لما يجب أن يكون عليه الرجل، قالت رانيا يوسف إن الرجل لا بد أن يكون السند الحقيقي للمرأة، كما يجب أن يتمتع بالحنان وأن تشعر معه السيدة بالأمان، وهو الأمر الذي لم تجده في تجاربها المتعددة.
وأكدت رانيا يوسف في بودكاست ع الرايق، أنها ليست امرأة قوية، فحينما تحب تمنح الرجل زمام الأمور في كل شيء، أو على الأقل تشعره بأنه هو المتحكم في كل شيء، لكن من ناحية أخرى تفعل كل ما تراه صحيحا بشرط ألا تتصادم معه.
وأكدت رانيا يوسف أن عملها بالفن وشهرتها أثرت بشكل كبير على حياتها الشخصية، فالرجل الذي تتزوجه يتوقع أن يراها دائما كما يراها في الأفلام والمسلسلات، ولا يضع في حسبانه أنها سيدة عادية لا تضع مكياج طوال الوقت، وأنها مثلها مثل أي سيدة أخرى في الحياة العادية، وهو ما ينعكس سلبيا على حياتها.
وكشفت أنها تعرضت إلى تجارب سيئة في زيجاتها، منها أنها تعرضت إلى اعتداء من زوجيها الأول والثاني، وهو ما انتبهت إليه ابنتها التي قالت لها إنها ليست سعيدة، وأن ابنتها كانت ترسم رسومات تعبر عن أن البيت غير سعيد وانتابها اضطرابات في النوم، وهو ما جعلها تعرضها على طبيب نفسي.
بودكاست ع الرايقيذكر أن بودكاست ع الرايق يستعرض أسرار العلاقات العاطفية والزوجية وأهم تحدياتها ومشكلاتها، عبر الكثير من المواقف والمفارقات التي تحدث نتيجة اختلاف التربية أو الثقافة أو مجالات العمل، أو تدخل أطراف خارجية.
مديرو عموم مصارف : لابُـد من خفض الاحتياطي النقدي للمصارف لـ15% وضبط طباعة العملة وبناء احتياطي نقدي من الذهب