أهمية تناول الماء خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
الماء يُعتبر عنصرًا أساسيًا لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يشكل حوالي 60% من وزن جسم الإنسان. تلعب المياه دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ونقل المواد الغذائية، والتخلص من السموم، وتزييت المفاصل.
في فترات ارتفاع درجات الحرارة، يزداد أهمية تناول الماء بوضوح، نظرًا لأسباب عديدة ومهمة، وفقًا لما ذكره موقع “بولد سكاى”، المتخصص في الأخبار الطبية.
في الأيام الحارة، يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية تتسبب في ارتفاع درجة حرارته الداخلية. يعمل العرق، الذي يتكون بشكل رئيسي من الماء، كآلية تبريد طبيعية. من خلال التبخر، يساعد العرق في تبريد الجلد والجسم. لذا، يجب تعويض الماء المفقود من خلال التعرق بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على التوازن الحراري للجسم.
جريدة الدستور
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
الدمام 10 مئوية.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 10 درجات مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس عن درجات الحرارة الصغرى ليلة الخميس/الجمعة.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى كالتالي:
أخبار متعلقة جازان الأعلى.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على مدن المملكةالدمام 8 مئوية.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةتصل إلى 2 مئوية.. أقل درجات حرارة في المملكة اليوم الثلاثاء- الدمام 10 درجات مئوية.
- مكة المكرمة 19 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 12 درجة مئوية.
- الرياض 9 درجات مئوية.
- جدة 20 درجة مئوية.
- أبها 7 درجات مئوية.
- تبوك 6 درجات مئوية.
- بريدة 7 درجات مئوية.
- حائل 2 درجة مئوية.
- الباحة 8 درجات مئوية.
- عرعر 2 درجة مئوية.
- سكاكا 4 درجات مئوية.
- جازان 24 درجة مئوية
- نجران 11 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } انخفاض في درجات الحرارة ابتداءً من يوم السبت المقبل - واس
الخرج 8 درجة مئوية.
- المجمعة 7 درجات مئوية.
- وادي الدواسر 8 درجات مئوية.
- الدوادمي 7 درجات مئوية..
- شرورة 13 درجة مئوية.انخفاض درجات الحرارةأعلن المركز الوطني للأرصاد انخفاض في درجات الحرارة ابتداءً من يوم السبت 1 فبراير وحتى الثلاثاء 4 فبراير، إذ يستمر الطقس البارد على عدد من مناطق المملكة.
ووفقًا لتوقعات المركز، ستتأثر مناطق تبوك والجوف والحدود الشمالية وحائل والقصيم، والأجزاء الشمالية من منطقتي الرياض والمدينة المنورة بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة الصغرى، والتي يُتوقع أن تتراوح بين (1 - 4) درجات مئوية.
ويهيب المركز الوطني للأرصاد بالمواطنين والمقيمين أخذ الاحتياطات اللازمة وارتداء الملابس الشتوية المناسبة، خاصة خلال ساعات الليل والصباح الباكر، مع متابعة التحديثات الدورية حول الحالة الجوية عبر القنوات الرسمية للمركز.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت