الماء يُعتبر عنصرًا أساسيًا لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يشكل حوالي 60% من وزن جسم الإنسان. تلعب المياه دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ونقل المواد الغذائية، والتخلص من السموم، وتزييت المفاصل.

في فترات ارتفاع درجات الحرارة، يزداد أهمية تناول الماء بوضوح، نظرًا لأسباب عديدة ومهمة، وفقًا لما ذكره موقع “بولد سكاى”، المتخصص في الأخبار الطبية.

في الأيام الحارة، يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية تتسبب في ارتفاع درجة حرارته الداخلية. يعمل العرق، الذي يتكون بشكل رئيسي من الماء، كآلية تبريد طبيعية. من خلال التبخر، يساعد العرق في تبريد الجلد والجسم. لذا، يجب تعويض الماء المفقود من خلال التعرق بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على التوازن الحراري للجسم.

جريدة الدستور

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

«تصل لـ 37 درجة».. الأرصاد تحذر من موجة حارة في هذا الموعد

حالة الطقس.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها لـ حالة الطقس خلال الفترة من الخميس 3 أبريل حتى الثلاثاء 8 أبريل 2025، حيث يسود طقس مائل للحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية، بينما يكون معتدلًا على السواحل الشمالية الغربية، وحارًا على جنوب سيناء وجنوب البلاد، مع أجواء مائلة للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.

نشاط للرياح على عدة مناطق

وأشارت الهيئة إلى نشاط للرياح على مناطق من القاهرة الكبرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد يومي الخميس 3 أبريل والجمعة 4 أبريل، على أن يستمر هذا النشاط يوم السبت 5 أبريل على مناطق من جنوب الصعيد.

درجات الحرارة غدا الخميس 3 أبريل 2025 الطقس في مصر غدا الخميس 3 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 28 16
السواحل الشمالية 22 14
شمال الصعيد 30 12
جنوب الصعيد 33 18
درجات الحرارة يوم الجمعة 4 أبريل 2025 الطقس في مصر يوم الجمعة 4 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 26 15
السواحل الشمالية 21 13
شمال الصعيد 29 11
جنوب الصعيد 33 17
درجات الحرارة يوم السبت 5 أبريل 2025 الطقس في مصر يوم السبت 5 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 26 17
السواحل الشمالية 23 14
شمال الصعيد 28 15
جنوب الصعيد 34 19
ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة بدءًا من الأحد

وأضافت الهيئة أنه اعتبارًا من يوم الأحد 6 أبريل، ستشهد البلاد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح بين 5 و6 درجات مئوية، مع نشاط للرياح قد يكون مثيرًا للرمال والأتربة في بعض المناطق المكشوفة.

درجات الحرارة يوم الأحد 6 أبريل 2025 الطقس في مصر يوم الأحد 6 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 32 20
السواحل الشمالية 27 15
شمال الصعيد 35 18
جنوب الصعيد 37 20
درجات الحرارة يوم الإثنين 7 أبريل 2025 الطقس في مصر يوم الإثنين 7 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 33 20
السواحل الشمالية 27 16
شمال الصعيد 36 19
جنوب الصعيد 37 20
درجات الحرارة يوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 الطقس في مصر يوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 المنطقة العظمى الصغرى
القاهرة والوجه البحري 33 20
السواحل الشمالية 30 16
شمال الصعيد 37 19
جنوب الصعيد 38 20

ونصحت الهيئة المواطنين باتخاذ الاحتياطات اللازمة، خاصة في ظل التقلبات الجوية المتوقعة، ومتابعة التحديثات الدورية عبر القنوات الرسمية للهيئة.

اقرأ أيضاًطقس ثالث أيام عيد الفطر 2025.. حار نهارًا مائل للبرودة ليلا

رياح وفرص لسقوط الأمطار.. حالة الطقس اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025

مائل للحرارة نهارا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025

مقالات مشابهة

  • بعد حرارة تصل إلى 30 درجة الأمطار راجعة.. هكذا ما كشفه الأب خنيصر
  • درجات الحرارة ستتجاوز الـ32.. الأرصاد تعلن طقس الأسبوع المقبل
  • تحذير مهم.. ماذا سيحدث في الطقس خلال الساعات المقبلة؟
  • الدمام 24 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
  • طقس نهاية أسبوع العيد .. درجات الحرارة المتوقعة وحالة الجو
  • الأرصاد: ارتفاع درجات الحرارة ونشاط للرياح في الأيام المقبلة
  • الدمام 40 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • «الأرصاد»: تغيرات سريعة في الأحوال الجوية خلال إبريل
  • «تصل لـ 37 درجة».. الأرصاد تحذر من موجة حارة في هذا الموعد
  • دراسة: هذه هي درجة الحرارة “القاتلة”!