مرأة، في اليوم العالمي له أضرار الإكثار من تناول البطيخ،تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكة الصيفية اللذيذة، والتي تنتشر بشكل كبير في فترة الصيف، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في اليوم العالمي له.. أضرار الإكثار من تناول البطيخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

في اليوم العالمي له.. أضرار الإكثار من تناول البطيخ

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكة الصيفية اللذيذة، والتي تنتشر بشكل كبير في فترة الصيف، خاصة وأنه من الفاكهة التي تحارب العطش خصيصا في أوقات الحر الشديد وارتفاع درجات الحرارة ، على الرغم من فوائد البطيخ لما يعطيه للجسم من برودة لاحتواءه على عناصر غذائية صحية عالية.

إن تناول البطيخ بكميات كبيرة له آثار جانبية علي صحة الإنسان ويسبب أضرارًا بالجسم ووفقا لموقع hindustantimes نرصد اضرار الإفراط في تناول البطيخ.

أضرار الإكثار من تناول البطيخ:

التهاب الكبد:

يؤدي تناول البطيخ بكثرة إلى التهاب الكبد، لكن هذا عادًة ما يحدث مع الأشخاص الذين يشربون الكحوليات، لأن المستوى المرتفع من الليكوبين يتفاعل مع الكحوليات متسببًا في الإجهاد التأكسدي للكبد.

انخفاض في ضغط الدم:

وإذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فيجب أن تبعتد عن الإفراط في تناول البطيخ لانه يسبب انخفاض فى مستوى ضغط الدم، من الأفضل تجنب تناوله البطيخ بجميع أشكاله.

اضطرابات القلب والأوعية الدموية:

تحتوي فاكهه البطيخ على مصدر غني بالبوتاسيوم،ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول البطيخ إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب، وضعف معدل النبض.

زيادة مستوى السكر في الدم:

الإفراط في تناول كميات كبيرة من البطيخ فإنه يرفع مستوى السكر فى الدم يميل إلى البقاء فى الدم، ولا يدخل فى خلايا الجسم، لذا يحدث نقص فى الجلوكوز فى الخلايا، لذا فيقوم الجسم بتصنيع كمية أكبر من الأنسولين، ما قد يؤثر على مستويات الدهون الثلاثية فى الجسم.

اضطراب الأمعاء:

البطيخ غنية بمادة الليكوبين، فتناول كميات كبيرة منه قد يؤدي الي مشاكل في الجهاز الهضمى مثل الإسهال والغثيان والانتفاخ والقىء وعسر الهضم وغيرها، كما تحتوى الثمرة على السوربيتول وهو مركب سكر معروف بتشجيع البراز الرخو ومشاكل الغازات.

الحساسية الغذائية :

تعد الحساسية الغذائية إحدى أضرار البطيخ المحتملة، ولكن حساسية البطيخ عمومًا ليست شائعة الحدوث ،إذا ما حدث وكنت مصابًا بهذا النوع من الحساسية، يمكن لتناول البطيخ أن يسبب لك أعراض تحسسية متنوعة. 

45.195.74.207



اقرأ على الموقع الرسمي


وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل في اليوم العالمي له.. أضرار الإكثار من تناول البطيخ وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الإفراط فی تناول أضرار ا

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل علي فطار رمضان

تناول المخللات على الإفطار في رمضان يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية بسبب احتوائها على نسبة عالية من الملح والمواد الحافظة. إليك بعض المخاطر المحتملة:

1. الجفاف والعطش: الملح الزائد في المخللات يؤدي إلى فقدان الجسم للماء، مما يزيد الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.


2. اضطرابات الهضم: تناول المخللات على معدة فارغة قد يسبب تهيج المعدة، الحموضة، والانتفاخ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة أو القولون.


3. ارتفاع ضغط الدم: تحتوي المخللات على نسبة عالية من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أمر خطير لمن يعانون من مشاكل قلبية أو ارتفاع ضغط الدم المزمن.


4. احتباس السوائل: الإفراط في تناول الملح يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى التورم والشعور بالانتفاخ.


5. اضطراب توازن المعادن في الجسم: كثرة تناول المخللات قد تؤثر على توازن المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما قد يسبب مشاكل في وظائف العضلات والأعصاب.

نصائح لتناول المخللات في رمضان بشكل صحي:

الاعتدال في الكمية، ويفضل تناولها بكميات قليلة بعد الإفطار وليس في البداية.

شرب كمية كافية من الماء لتعويض فقدان السوائل.

اختيار المخللات قليلة الملح أو المصنوعة منزليًا بدون مواد حافظة.

تجنبها تمامًا إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، الكلى، أو ضغط الدم المرتفع.


إذا كنت تحب المخللات، فمن الأفضل تناولها بحذر لضمان صيام صحي ومريح.

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات : الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير..مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة من الملح يوميا
  • احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
  • 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا
  • احذر.. الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير
  • 5 أسباب ترفع ضغط الدم.. عدم تناول الفاكهة والخضراوات الأبرز
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل علي فطار رمضان
  • أسباب وطرق علاج الصداع بعد الإفطار في رمضان
  • في اليوم العالمي لها.. كل ما لا تعرفه عن مرض الكلى المزمن
  • استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب
  • أضرار خطيرة قد تسبب الفشل الكلوي.. استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب