إحم عينك من الجفاف.. بهذه النصائح مرأة
تاريخ النشر: 3rd, August 2023 GMT
مرأة، إحم عينك من الجفاف بهذه النصائح،يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف العين ويرجع ذلك لعدد من الأسباب وجفاف العين .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إحم عينك من الجفاف.. بهذه النصائح ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف العين ويرجع ذلك لعدد من الأسباب وجفاف العين والذي يعرض العين للمخاطر منها تشويش الرؤية والحكة وغيرها من الأضرار، لذلك يجب الحفاظ على العين منعا لتعرضها للجفاف.
نصائح يمكن اتباعها لمنع تعرض العين للجفافكشف موقع هيثلي عن نصائح لمنع تعرض العين للجفاف تتمثل فيما يلي :
1- تجنب الأجواء الجافة والمكيفات الهوائية الباردة، حيث تؤدي هذه العوامل إلى جفاف العين.
2- الحفاظ على ترطيب العين بشرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالماء.
3- تجنب العوامل المحفزة للتهيج مثل الدخان والغبار.
4- استخدام قطرات العين الرطوبة بانتظام، وخاصة عند الشعور بالجفاف.
5- تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية، والتأكد من وجود إضاءة كافية في الغرفة المستخدمة.
6- استخدام نظارات شمسية لحماية العين من الرياح والأشعة فوق البنفسجية.
7- الحفاظ على نظافة العين والجفن، وتنظيفها بلطف باستخدام الماء الفاتر والقطن.
8- القيام بتمرينات بسيطة للعين، مثل التركيز على جسم بعيد لمدة 20 ثانية ثم التحول إلى جسم قريب لمدة 20 ثانية، لتمرين عضلات العين.
9- الحصول على نوم كافٍ، حيث يؤدي النوم الجيد إلى تجديد خلايا الجسم وتجنب جفاف العين.
10- استشارة الطبيب في حالة استمرار الأعراض المرتبطة بالجفاف، حيث يمكن للطبيب وصف العلاج المناسب لحالتك إذا لزم الأمر.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل إحم عينك من الجفاف.. بهذه النصائح وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس جفاف العین
إقرأ أيضاً:
بهذه الحيلة .. مجموعة قرصنة كورية شمالية تخترق نظام npm وتنشر برمجيات تجسس جديدة
كشفت تقارير أمنية حديثة أن مجموعة التهديدات المستمرة المتقدمة (APT) المعروفة بوقوفها خلف حملة "المقابلة المعدية" (Contagious Interview)، توسع من نشاطها داخل نظام مكتبات npm مفتوح المصدر، عبر نشر حزم خبيثة تستهدف مطوري البرمجيات وتحمل برمجية التجسس BeaverTail وأداة جديدة لتحميل برامج الوصول عن بُعد (RAT loader).
ووفقًا لتقرير صادر عن الباحث الأمني كيريل بويتشينكو من شركة Socket، فإن العينات الجديدة تستخدم تشفيرًا بصيغة السلاسل السداسية (hexadecimal string encoding) بهدف التهرب من أدوات الفحص الآلي والمراجعات اليدوية، في تكتيك يبرز تطور أساليب التمويه لدى القراصنة.
تهدف الحملة إلى التسلل إلى أنظمة المطورين من خلال التنكر على هيئة فرص عمل أو مقابلات توظيف، ثم سرقة البيانات الحساسة، والاستيلاء على الأصول المالية، والحفاظ على وجود طويل الأمد داخل الأنظمة المصابة.
وقد تبين أن إحدى الحزم الخبيثة المسماة dev-debugger-vite تستخدم عنوانًا للتحكم والسيطرة (C2) سبق وتم رصده من قبل شركة SecurityScorecard ضمن حملة أطلق عليها اسم Phantom Circuit نسبت إلى مجموعة لازاروس، وهي مجموعة قرصنة مدعومة من كوريا الشمالية في ديسمبر 2024.
الحزم الخبيثة المكتشفة حتى الآنفيما تم تحميل الحزم الخبيثة أكثر من 5,600 مرة قبل أن تزال من منصة npm.
من الملاحظ أن بعض هذه الحزم مثل icloud-cod، تستضيف شيفرتها على منصّة Bitbucket بدلًا من GitHub، وهي خطوة غير معتادة، وتشير إلى محاولة القراصنة تنويع مصادر التحميل.
كما أن الحزمة الأخيرة تحتوي على مجلد يُدعى eiwork_hire، في تأكيد لاستراتيجية استخدام موضوع التوظيف كطُعم للاختراق.
برمجيات RAT جديدة ومنهجية متطورةرغم تعدد التغييرات في الشيفرة، إلا أن الوظيفة الأساسية للبرمجيات داخل هذه الحزم تتمثل في تحميل برمجيات التحكم عن بعد (RAT) من خوادم خارجية.
وقد رصد استخدام BeaverTail أيضًا في تحميل باب خلفي جديد غير موثق سابقًا يعرف باسم Tropidoor، وذلك ضمن حملة تصيّد تستهدف المطورين في كوريا الجنوبية.
وبحسب شركة AhnLab الكورية الجنوبية، فإن هذه الهجمات تتم من خلال رسائل بريد إلكتروني احتيالية تدعي الانتماء لشركات توظيف مثل AutoSquare، وتطلب من المستلم تحميل مشروع من Bitbucket ومراجعته، ليكتشف لاحقًا أن المشروع يحتوي على حزمة npm تضم ملف tailwind.config.js (الذي يحمل BeaverTail) وملف DLL خبيث يُسمى car.dll.
يستخدم Tropidoor كأداة خبيثة تعمل في ذاكرة النظام، وتتواصل مع خوادم خارجية لتنفيذ تعليمات خبيثة، منها سرقة الملفات، جمع معلومات عن الأقراص والمجلدات، تشغيل أو إنهاء العمليات، بالاضافة إلى حذف أو مسح الملفات باستخدام بيانات فارغة أو عشوائية
ومن اللافت أن Tropidoor يستخدم أوامر نظام ويندوز مباشرة، مثل: schtasks, ping, reg، وهي سمة رُصدت سابقًا في برمجيات أخرى لمجموعة لازاروس، مثل LightlessCan وBLINDINGCAN.
تحذيرات أمنيةقالت شركة AhnLab:"ينبغي للمستخدمين توخّي الحذر ليس فقط من مرفقات البريد الإلكتروني، بل أيضًا من الملفات التنفيذية القادمة من مصادر غير موثوقة".
وفي ختام التقرير، أكد الباحث بويتشينكو أن مجموعة "المقابلة المعدية" تُظهر إصرارًا مستمرًا على تطوير وتوسيع أدواتها، عبر استخدام أسماء مستخدمين جديدة، ونشر البرمجيات الخبيثة في GitHub وBitbucket، وإعادة توظيف أدوات مثل BeaverTail وInvisibleFerret إلى جانب نسخ محسّنة من برمجيات RAT.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا