صحيفة عاجل:
2025-04-09@20:11:02 GMT

مختص: 4 نصائح لوقاية الجلد من آشعة الشمس

تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT

قدم رئيس قسم الجلدية في مستشفى جازان العام د. رضوان أبو طالب، 4 نصائح لحماية الجلد من آشعة الشمس.

وقال أبو طالب خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن هذه النصائح تشمل:

1 - عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس بأوقات الظهيرة، من 9 صباحا – 3 عصرا.

2 - استخدام المظلات.

3 – ارتداء الملابس فاتحة اللون.

4 - استعمال واقيات الشمس سواء الفيزيائية أو الكيميائية.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: حماية الجلد

إقرأ أيضاً:

مختص: توجيهات سمو ولي العهد تعزز المعروض العقاري وتساهم في خفض الأسعار.. فيديو

الرياض

أشاد الدكتور عبدالله بن ربيعان، الأكاديمي والمستشار الاقتصادي، بتوجيهات سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، رئيس مجلس الوزراء، التي تهدف إلى تحقيق التوازن في القطاع العقاري بمدينة الرياض.

وأشاربن ربيعان إلى أن هذه الخطوات ستؤدي إلى زيادة العرض العقاري في الرياض، مما سيسهم في خفض أسعار الأراضي بشكل عام.

وأضاف خلال حديثه عبر برنامج “الشارع السعودي”، أن توفير أراضٍ بأسعار مناسبة سيمكن المواطنين من تملك مساكنهم، مما يساهم في استقرار السوق العقارية وتحقيق التنمية المستدامة في القطاع.

من جانبه، أوضح وزير الاقتصاد والتخطيط، فيصل الإبراهيم، أن تحديد سعر لا يتجاوز 1500 ريال للمتر المربع يأتي بهدف تحفيز المعروض العقاري لتلبية الطلب المتزايد في مدينة الرياض، وضمان أن تكون الأسعار مناسبة للتطورات الحالية، مما يدعم النمو الاقتصادي وجودة الحياة للمواطنين.

وهذه التوجيهات تتضمن توفير الهيئة الملكية لمدينة الرياض لأراضٍ سكنية مخططة ومطورة للمواطنين بعدد يتراوح بين 10 إلى 40 ألف قطعة سنويًا خلال الخمس سنوات القادمة، بأسعار لا تتجاوز 1500 ريال للمتر المربع، وذلك للمواطنين المتزوجين أو من تتجاوز أعمارهم 25 سنة، بشرط عدم وجود سابق ملكية عقارية أخرى للمتقدم.

كما تتضمن التوجيهات رفع الإيقاف عن التصرف بالبيع والشراء والتقسيم والتجزئة، وإصدار رخص البناء واعتماد المخططات لعدد من الأراضي شمال مدينة الرياض، مما يعزز من المعروض العقاري في المنطقة.

وتأتي هذه المبادرات في إطار رؤية المملكة 2030، التي تهدف إلى جعل الرياض واحدة من أكبر اقتصاديات المدن العالمية، وتعكس التزام القيادة الرشيدة بتوفير بيئة سكنية ملائمة وتحقيق التوازن في السوق العقارية.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/PVq-zr_WsXKKLMop.mp4

إقرأ أيضًا:

ولي العهد يوجه برفع الإيقاف عن التصرف بالبيع والشراء وإصدار رخص البناء بشمال الرياض

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۲ ساعة
  • مختص: طعام بريالات يضبط سكرك و جهازك الهضمي.. فيديو
  • أميرة خالد أوصى أخصائي تغذية علاجية سعود الشهري بتناول طبق من السلطة نظراً لما تحتوي عليه السلطة من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم. وأشار الشهري إلى أن تناول طبقاً من السلطة يمكنه ضبط الجهاز الهضمي والقولون ، كما يساعد في ضبط السكر فضلاً عن فوائد أخرى تمد بها الجسم من فيتامينات وعناصر ومضادات أكسدة . وشدد الشهري على فوائد إضافة زيت الزيتون على السلطة لما يحتوي عليه من فيتامينات عديدة مفيدة للجسم فضلاً عن كونه مضاد أكسدة قوي . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_fDPkTYKzaBMXL3Jh_846p.mp4  
  • صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة
  • مختص: غرامة السعودة تهدد استدامة بعض المشاريع الصغيرة.. فيديو
  • الرياض أعرب محمد الحميزي، مستشار في قطاع المطاعم والمقاهي، عن قلقه إزاء نظام الغرامات المفروضة على بعض المنشآت الصغيرة. وأشار إلى حالة صاحب محل مفاتيح الذي تلقى مخالفة سعودة بقيمة 15 ألف ريال، رغم أن رأس مال محله لا يتجاوز 20 ألف ريال. وأكد الحميزي خلال حديثه عبر برنامج “الشارع السعودي” أن مثل هذه الغرامات قد تؤدي إلى إغلاق المشاريع الصغيرة. وأوضح أنه في قطاع المطاعم والمقاهي تُفرض الغرامات بناءً على عدد الفروع ومواقعها، وعدد من المعايير الأخرى. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/Rz-psvJxDWHtftZn.mp4 إقرأ أيضًا: الصحة: ارتفاع متوسط الأعمار في المملكة إلى 78...
  • صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة
  • مختص نفسي يكشف: هكذا تتغلب على التشتت وضعف التركيز.. فيديو
  • أميرة خالد أكد المختص في الإرشاد النفسي، طارق العصيمي، أن الكثير من الشباب والفتيات في الوقت الحالي يعانون من التشتت الذهني وضعف التركيز، مرجعًا ذلك إلى نمط الحياة اليومي الذي يغلب عليه الاستخدام المفرط للتقنية وقلة العناية بالصحة الذهنية والجسدية. وأوضح العصيمي أن بناء عقل سليم وتحقيق تركيز عالٍ يتطلب الالتزام بعدة خطوات يومية، تبدأ من إراحة العقل بشكل منتظم والنوم ليلاً لساعات كافية، إضافة إلى ضرورة الابتعاد عن العادات السلبية مثل مشاهدة المحتوى غير اللائق، خصوصًا الأفلام الإباحية، التي تؤثر بشكل مباشر على التركيز والطاقة الذهنية. ونصح بجعل القراءة...
  • صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة
  • مختص : المملكة تتجه لتجاوز 80 سنة في متوسط الأعمار بأرقام عالمية .. فيديو
  • الرياض كشف المختص في الصحة العامة، الدكتور أحمد العمار، عن العوامل الأساسية التي ساهمت في زيادة متوسط أعمار المواطنين في المملكة إلى 78 عامًا. وقال العمار خلال مداخلته على قناة “العربية السعودية” : “لزيادة معدل الأعمار في أي بلد، يجب التركيز على جانبين رئيسيين، وهما تحسين الوقاية وتعزيز الصحة العامة، بالإضافة إلى تطوير الخدمات الصحية العلاجية، وهذا ما سعت رؤية المملكة 2030 إلى تحقيقه بشكل واضح”. وأضاف: “إذا نظرنا إلى أهداف الرؤية فيما يتعلق بالصحة، نجد أن معظمها يركز على الوقاية، مثل زيادة نسبة الأشخاص الذين يمارسون رياضة المشي، تقليل...
  • صدى البلدقبل ۲۴ ساعة
  • يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق
  • يحتوى زيت بذور العنب على كم كبير من المواد المفيدة للجسم ولكن لايعرف الكثيرون أهميته وفوائده للجسم والبشرة والشعر.ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف أهم فوائد زيت بذور العنب واستخداماته.مضاد للالتهابات والكوليستروليحتوي زيت بذور العنب على نسبة عالية جدًا من الأحماض الدهنية غير المشبعة المضادة للالتهابات، وخاصة حمض اللينوليك وأظهرت الدراسات أن أعلى نسبة من الأحماض الدهنية في زيت بذور العنب هي حمض اللينوليك (LA)، وهو نوع من الدهون الأساسية لا نستطيع إنتاجه ذاتيًا فى الجسم ونحصل عليه من الطعام. يتحول حمض اللينوليك إلى حمض جاما لينولينيك (GLA) بمجرد هضمه،...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • ترك المكياج على الوجه قبل النوم يسرع ظهور التجاعيد
  • أميرة خالد أكد أطباء الجلد وخبراء البشرة، على إن هناك عواقب خطيرة للنوم دون تنظيف البشرة. وأوضحت الدكتورة إيلي ساطي، اختصاصية التجميل والعناية بالبشرة، إن عدم غسل الوجه ليلاً قد «يسدُّ المسام، ويعطل عملية إصلاح البشرة الطبيعية، ويؤدي إلى بهتانها واحتقانها وظهور البثور». وأفادت طبيبة الجلدية الدكتورة كوليت هايدون: «عندما تتجاهلين تنظيف بشرتكِ مساءً، يصبح الجلد عاجزاً عن القيام بوظيفته. ففي الليل، ترغب البشرة في إصلاح نفسها، ومع تراكم جزيئات الأوساخ عليها، لا يمكنها العمل بفعالية». وذكرت كارين ماكدونالد، خبيرة العناية بالوجه: «عندما تُترك جزيئات المكياج ومنتجات الحماية من الشمس...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • لن تتوقع.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟
  • يعد البرتقال من الفاكهة التي يعشقها الكبار والصغار وذلك نظرا لمذاقها الجيد وسعرها الرخيص، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للبرتقال فوائد صحية عديدة كشف عنها موقع هيلثي.خفض ضغط الدميمكن للبوتاسيوم الموجود في فاكهة البرتقال أن يخفض ضغط الدم وأيضا يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الحفاظ على صحة القلبأثبتت العديد من الدراسات أن الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال وتساعد في الوقاية من أمراض القلب عن طريق الحفاظ على مستويات الكوليسترول منخفضة كما أن فيتامين سي الموجود في الفاكهة يمنع تجلط الدم ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية. الحماية...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص: توجيهات سمو ولي العهد تعزز المعروض العقاري وتساهم في خفض الأسعار.. فيديو
  • الرياض أشاد الدكتور عبدالله بن ربيعان، الأكاديمي والمستشار الاقتصادي، بتوجيهات سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، رئيس مجلس الوزراء، التي تهدف إلى تحقيق التوازن في القطاع العقاري بمدينة الرياض. وأشاربن ربيعان إلى أن هذه الخطوات ستؤدي إلى زيادة العرض العقاري في الرياض، مما سيسهم في خفض أسعار الأراضي بشكل عام. وأضاف خلال حديثه عبر برنامج “الشارع السعودي”، أن توفير أراضٍ بأسعار مناسبة سيمكن المواطنين من تملك مساكنهم، مما يساهم في استقرار السوق العقارية وتحقيق التنمية المستدامة في القطاع. من جانبه، أوضح وزير الاقتصاد والتخطيط، فيصل الإبراهيم، أن تحديد سعر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • ابنة جون ميلينكامب تروي معاناتها مع السرطان
  • بعد أكثر من عامين على إعلانها عن إصابتها بسرطان الجلد، كشفت نجمة The Real Housewives of Beverly Hills السابقة، تيدي ميلينكامب، عن تطورات خطيرة في حالتها الصحية، معلنة أن المرض وصل إلى المرحلة الرابعة، بعد اكتشاف أورام متعددة في الدماغ والرئتين.تيدي ميلينكامب تكشف تطورات صادمة في معركتها مع السرطانوفي تصريحات مؤثرة خلال ظهورها في بودكاست The Skinny Confidential Him & Her، قالت تيدي إن رحلتها مع المرض بدأت بظهور بقعة بيضاء كبيرة على كتفها منذ الطفولة، تحولت لاحقًا إلى بقع صغيرة متغيرة الشكل والحجم، ما دفعها في 2019 لاستشارة طبيب...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • جون سينا يعلن إصابته بسرطان الجلد
  • وكالات كشف أسطورة مصارعة المحترفين، الأمريكي جون سينا، عن إصابته بسرطان الجلد مرتين، مشيرا أنه لم يكن يستخدم واقي الشمس في طفولته، معتقدا أنه لن يصاب به أبدًا. ووفق صحيفة “ديلي ميل”” البريطانية، أوضح سينا أن الأمر بدأ بملاحظة بقعة غريبة على صدره من الجهة اليمنى، ليذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية، ويجري الفحوصات اللازمة. وأضاف، أنه تم التشخيص بأنها بقعة سرطانية، وخضع لعملية جراحية لإزالتها، لكنها ظهرت مرة أخرى بعد عام واحد من الجراحة. وأشار سينا البالغ من العمر 48 عام، إلى أن هذه التجربة كانت درساً مهماً جعله يدرك...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار