صورة تعبيرية (مواقع)

أفصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن طرق الوقاية من امراض الشرايين والجلطات.

وفي التفاصيل، قال النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏طرق الوقاية من امراض الشرايين والجلطات.

اقرأ أيضاً الريال اليمني يفاجئ سوق العملات بسعر صرف جديد خلال تعاملات اليوم.

. السعر الآن 2 يونيو، 2024 صحيفة أمريكية تكشف عن شرط السنوار من أجل وقف الحرب في غزة 1 يونيو، 2024

وقال إنها تتضمن:

١.الفحوصات الدورية ومعالجة ارتفاع الضغط السكري والكلسترول.

٢.عدم التدخين.

٣.الإبتعاد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.

٤.الرياضة اليومية

٥.الأكل الصحي (قليل الملح والدهون كثير الخضروات والفواكه).

٦.النوم الكافي ٧ ساعات يومياً.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

صحة القليوبية تطعيم الوقاية من سرطان عنق الرحم آمن ومعتمد

أكد الدكتور أسامة الشلقاني، وكيل وزارة الصحة بمحافظة القليوبية، أن خدمات الكشف المجاني والتطعيم للوقاية من سرطان عنق الرحم، بالتعاون مع الجمعية المصرية لمنظار عنق الرحم وروتاري مصر وإحدى شركات المياه، في كفر الأربعين بمحافظة القليوبية، تطعيمها آمن ومعتمد في مصر منذ عام 2006م.

 حيث أثبت فعاليته في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان المرتبط بالفيروس، كما يتميز بعدم تأثيره على الصحة الإنجابية للفتيات على المدى القصير أو الطويل.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بتطعيم الفتيات في سن مبكر (من 10 إلى 15 سنة) حيث يكون التطعيم أكثر فعالية في هذه المرحلة العمرية، ما يسهم في الحماية من الإصابة بالفيروس، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم والمضاعفات الجلدية الناتجة عن الإصابة بالفيروس.

وكنت نظمت إحدى شركات المياه بقرية كفر الأربعين بمدينة بنها، خدمات للكشف المبكر والتوعية عن سرطان عنق الرحم، وذلك في إطار فعاليات مبادرة بداية.

مقالات مشابهة

  • توقف عن تناولها فورا.. 10 أطعمة تسبب السرطان ونصائح صحية للوقاية
  • الحيرة القاتلة
  • مؤتمر بطب جنوب الوادي يناقش التقنيات الحديثة فى أمراض الباطنة والكلى
  • دراسة: أدوية شائعة الاستخدام تسهم في الوقاية من الخرف
  • الكشف على 800 مواطن خلال قافلة طبية مجانية بقرية المقاطعة في الدقهلية
  • صحة القليوبية تطعيم الوقاية من سرطان عنق الرحم آمن ومعتمد
  • مرض الكوليرا أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه
  • «القابضة للمياه» بالوادي الجديد: محطة 30 يونيو تخدم 8 آلاف نسمة
  • تسارع ضربات القلب: بين الأسباب وكيفية الوقاية
  • أذكار المساء كاملة مكتوبة.. رددها للوقاية والحفظ من كل مكروه