الكشف عن 7 طرق للوقاية من أمراض الشرايين والجلطات القاتلة
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أفصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن طرق الوقاية من امراض الشرايين والجلطات.
وفي التفاصيل، قال النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس: طرق الوقاية من امراض الشرايين والجلطات.
اقرأ أيضاً الريال اليمني يفاجئ سوق العملات بسعر صرف جديد خلال تعاملات اليوم.. السعر الآن 2 يونيو، 2024 صحيفة أمريكية تكشف عن شرط السنوار من أجل وقف الحرب في غزة 1 يونيو، 2024
وقال إنها تتضمن:
١.الفحوصات الدورية ومعالجة ارتفاع الضغط السكري والكلسترول.
٢.عدم التدخين.
٣.الإبتعاد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
٤.الرياضة اليومية
٥.الأكل الصحي (قليل الملح والدهون كثير الخضروات والفواكه).
٦.النوم الكافي ٧ ساعات يومياً.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
خورفكان يستعيد المُعارين استعداداً للنصر
فيصل النقبي (خورفكان)
أخبار ذات صلةعزز خورفكان صفوفه، بعودة عبدالله النقبي وسلطان الزعابي، إلى جانب زملائهم المعارين من شباب الأهلي، وهم دومبيا وكوليبالي وعمر كيتا، للمشاركة مع الفريق في المواجهة المرتقبة أمام النصر «السبت»، ضمن الجولة 23 من دوري أدنوك للمحترفين.
وغاب اللاعبون المعارون عن اللقاء السابق أمام شباب الأهلي بسبب شروط الإعارة، لكنهم سيكونون تحت تصرف المدرب عبدالمجيد النمر في المباراة القادمة، في وقت يحتاج فيه الفريق لكل خياراته الفنية مع دخول الدوري مراحله الحاسمة.
وتعزز عودة النقبي والزعابي قوة خطي الوسط والدفاع، ما يمنح النمر مرونة أكبر في التشكيل ووضع خطط متنوعة لتحقيق الفوز.
ويواصل خورفكان تحضيراته وسط تركيز عالٍ وحماس من اللاعبين، مع رغبة كبيرة في تحقيق نتيجة إيجابية تعزز موقع الفريق في جدول الترتيب، وتضمن إنهاء الموسم بصورة تليق بالعروض القوية التي قدمها خلال الجولات الماضية.
يُذكر أن خورفكان يحتل المركز الثامن برصيد 31 نقطة.
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة