الأسبوع:
2025-03-27@06:37:13 GMT
مناسبة للدايت.. طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
ترتفع معدلات البحث من قبل أصحاب الحمية الغذائية عن طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ، وذلك من أجل الحصول على أعلى قيمة غذائية والاستفادة من الخضروات الموجودة في الشوربة، وفي ذات الوقت لا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة.
لذا خلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخطريقة عمل شوربة الخضار بالفراخمكونات شوربة الخضار:ربع كيلو من البطاطس
ربع كيلو من الكوسة
ربع كيلو من الجزر
بصلة متوسطة
ثمرة طماطم
2 فصوص ثوم
حزمة كزبرة خضراء
كرفس أخضر
مكعب مرقة
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود
زعتر مجفف
حزمة كرات
طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخطريقة عمل شوربة الخضار بالفراخاغسلي الخضروات جيدًا ونقعها في ماء غزير وملعقة كبيرة من الخل ونتركها حوالي ربع ساعة.
وبعد مرور ربع ساعة يتم تصفية الخضروات من الماء والخل وتنشيفها جيدًا، ونبدأ في تقطيع الخضروات جميعًا إلى قطع صغيرة.
ثم يتم فرم الكزبرة والكرفس إلى قطع صغيرة جدًا، وتقطيع الكرات إلى حلقات متوسطة الحجم.
ثم وضع طاسة على النار وبها القليل من الزيت ونتركه حتى يسخن جيدًا، ومن ثم نضع البصل المقطع إلى شرائح في الزيت الساخن ونشوحه قليلًا.
وعندما يصبح لون البصل ذهبي، يتم وضع جميع الخضروات التي تم تقطيعها ونقلبهم معًا جيدًا ثم نضع مرقة الدجاج وحوالي لتر مياه.
وبعدها يتم ترك الخليط والمكونات معًا حتى تغلي تمامًا، ثم نهدأ النار بعض الشيء حتى تنضج الخضروات تمامًا وتقدم.
اقرأ أيضاًعشان تبعد عن التلبك المعوي.. 5 أكلات صحية للعشاء
«كل يوم أكلة».. أشهى 7 أكلات في الأسبوع الأول من رمضان 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شوربة شوربة الخضار شوربة الدجاج بالخضار شوربة خضار طريقة عمل طريقة عمل شوربة الخضار طريقة عمل شوربة خضار عمل شوربة الخضار طریقة عمل شوربة الخضار
إقرأ أيضاً:
الاتحاد الوطني لنقابات العمال والمستخدمين: الأول من أيار سيكون مناسبة لتنظيم حقوق العمال
دان المكتب التنفيذي للاتحاد الوطني لنقابات العمال والمستخدمين (FENASOL) في بيان "استمرار العدوان الإسرائيلي الوحشي على لبنان وقطاع غزة، الذي يودي بحياة الأبرياء ويدمر البنى التحتية، في ظل صمت دولي مستمر وتواطؤ الانظمة الرجعية العربية والصمت الرسمي العربيـ وأكد "حق الشعوب في المقاومة والدفاع عن نفسها". ونطالب المجتمع الدولي بـ "التحرك العاجل لوضع حد لهذه الجرائم والانتهاكات المتكررة".وأعلن الاتحاد أنه بدأ في إطار التزامه الدفاع عن حقوق العمال وذوي الدخل المحدود، تحضيراته للاحتفال بـالأول من أيار، عيد العمال العالمي، ليكون مناسبة لتنظيم حقوق العمال والعاملات ، وتشكيل قوة عمالية لتجديد المطالبة بحقوق العمال ومكتسباتهم الوطنية والاجتماعية في ظل التدهور الاقتصادي الراهن" .
وأكد الاتحاد "ضرورة تصحيح الأجور والرواتب بما يتناسب مع التضخم الحاصل، ورفع الحد الأدنى للأجور إلى ألف دولار أميركي، بالإضافة إلى إقرار السلم المتحرك للأجور لضمان العدالة والمساواة في الدخل". ورفض الاتحاد "الضرائب والرسوم الجائرة التي فُرضت في الموازنة الجديدة، مطالبًا بإلغائها كونها تزيد من الأعباء على الفقراء وذوي الدخل المحدود". وشدد على "ضرورة تعزيز الحماية الاجتماعية والضمان الاجتماعي، والعمل على حماية القدرة الشرائية للمواطنين، لا سيما في ظل الغلاء المعيشي الفاحش وانخفاض قيمة الليرة اللبنانية".
وجدد الاتحاد مطالبته بـ"التعويضات للعمال المتضررين من جراء العدوان الصهيوني على لبنان وبخاصة على العمال في القطاع غير المنظم من العاملين في الزراعة والبناء والأسواق والمياومين على ان تكون هذه المساعدات مالية مباشرة من الاموال التي رصدت من اجتماع مؤتمر الدعم الدولية في باريس قبل اشهر".
كما دان "التهجم المستمر على المستأجرين ولجانهم من بعض السماسرة الذين يعملون بكل الوسائل لفرض القانون التهجيري الاسود"، وطالب مجلس النواب بـ"إعادة النظر في قضية الإيجارات، وإقرار قانون جديد منصف للمستأجرين، يراعي أوضاعهم الاقتصادية الصعبة، مع وضع خطة سكنية عادلة للفئات الفقيرة، تضمن لهم الحق في السكن الكريم".
ودعا الاتحاد، لمناسبة عيد العمال العالمي، جميع العمال والنقابيين إلى "التحضير للمشاركة الفعالة في النشاطات والشؤون التي يعانيها الفقراء جراء الاحتكارات والكرتيلات والمافيات في كل القطاعات من الاستشفاء والدواء واسعار المواد الغذائية وغيرها والتحركات التي سيتم الإعلان عنها قريبًا، من أجل الدفاع عن الحقوق والمكتسبات العمالية، ورفع الصوت عاليًا ضد الظلم والاستغلال ومن اجل التحرر الاجتماعي. عاش نضال العمال. عاش الأول من أيار رمزًا للوحدة والتضامن العمالي". (الوكالة الوطنية للإعلام) مواضيع ذات صلة الإتحاد الوطني لنقابات العمال: لرفع الحد الأدنى للاجور والتعويض على العمال المتضررين من العدوان Lebanon 24 الإتحاد الوطني لنقابات العمال: لرفع الحد الأدنى للاجور والتعويض على العمال المتضررين من العدوان 24/03/2025 12:06:52 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 نقابة عمال المخابز تدعو لتسجيل العمال في الضمان الاجتماعي Lebanon 24 نقابة عمال المخابز تدعو لتسجيل العمال في الضمان الاجتماعي 24/03/2025 12:06:52 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 نقابة العاملين في الاعلام نعت هدى شديد: متميّزة بما تحمل من قيم المحبة Lebanon 24 نقابة العاملين في الاعلام نعت هدى شديد: متميّزة بما تحمل من قيم المحبة 24/03/2025 12:06:52 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 مذكرة من الأسمر بإسم الإتحاد العمالي إلى وزير العمل عن حقوق العاملين في القطاعين العام والخاص والعسكريين Lebanon 24 مذكرة من الأسمر بإسم الإتحاد العمالي إلى وزير العمل عن حقوق العاملين في القطاعين العام والخاص والعسكريين 24/03/2025 12:06:52 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً بلبلة وتوتر في الجامعة اللبنانية.. لا رواتب كاملة للموظفين والأزمة تتفاقم Lebanon 24 بلبلة وتوتر في الجامعة اللبنانية.. لا رواتب كاملة للموظفين والأزمة تتفاقم 05:30 | 2025-03-24 24/03/2025 05:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 هل يستفيد "حزب الله" من الانتخابات؟ Lebanon 24 هل يستفيد "حزب الله" من الانتخابات؟ 06:00 | 2025-03-24 24/03/2025 06:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 رئيس منظمة فرسان مالطا في كندا: عملنا في لبنان إنساني بعيداً عن السياسة Lebanon 24 رئيس منظمة فرسان مالطا في كندا: عملنا في لبنان إنساني بعيداً عن السياسة 05:54 | 2025-03-24 24/03/2025 05:54:35 Lebanon 24 Lebanon 24 وقفة احتجاجية لادارة مستشفى الدكتور عبد الله الراسي Lebanon 24 وقفة احتجاجية لادارة مستشفى الدكتور عبد الله الراسي 05:53 | 2025-03-24 24/03/2025 05:53:47 Lebanon 24 Lebanon 24 باسيل: إلغاء الطائفية السياسية وحدها هي إلغاء للبنان Lebanon 24 باسيل: إلغاء الطائفية السياسية وحدها هي إلغاء للبنان 05:42 | 2025-03-24 24/03/2025 05:42:17 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة هذه خطة إسرائيل ضدّ لبنان.. تقريرٌ فرنسي يكشفها Lebanon 24 هذه خطة إسرائيل ضدّ لبنان.. تقريرٌ فرنسي يكشفها 15:00 | 2025-03-23 23/03/2025 03:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 كريم سعيد حاكما لـ"المركزي"...وشروط فاتف إلى الواجهة مجدداً Lebanon 24 كريم سعيد حاكما لـ"المركزي"...وشروط فاتف إلى الواجهة مجدداً 10:00 | 2025-03-23 23/03/2025 10:00:52 Lebanon 24 Lebanon 24 مَنْ أطلق صواريخ الجنوب؟ ثلاثة سيناريوهات تُحدد الفاعل Lebanon 24 مَنْ أطلق صواريخ الجنوب؟ ثلاثة سيناريوهات تُحدد الفاعل 12:30 | 2025-03-23 23/03/2025 12:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أول ظهور لابنة رحمة رياض.. شاهدوا الصور Lebanon 24 أول ظهور لابنة رحمة رياض.. شاهدوا الصور 10:30 | 2025-03-23 23/03/2025 10:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 قائمة الـ2025.. إليكم ترتيب دول الخليج من حيث "القوة الجوية" Lebanon 24 قائمة الـ2025.. إليكم ترتيب دول الخليج من حيث "القوة الجوية" 17:00 | 2025-03-23 23/03/2025 05:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 05:30 | 2025-03-24 بلبلة وتوتر في الجامعة اللبنانية.. لا رواتب كاملة للموظفين والأزمة تتفاقم 06:00 | 2025-03-24 هل يستفيد "حزب الله" من الانتخابات؟ 05:54 | 2025-03-24 رئيس منظمة فرسان مالطا في كندا: عملنا في لبنان إنساني بعيداً عن السياسة 05:53 | 2025-03-24 وقفة احتجاجية لادارة مستشفى الدكتور عبد الله الراسي 05:42 | 2025-03-24 باسيل: إلغاء الطائفية السياسية وحدها هي إلغاء للبنان 05:35 | 2025-03-24 رئيس بلدية صيدا تفقد خان القشلة: سيتم متابعة أعمال الترميم في الخان قريبا فيديو على طريقة الأفلام.. بريطاني يحوّل زميله لأشلاء (فيديو وصور) Lebanon 24 على طريقة الأفلام.. بريطاني يحوّل زميله لأشلاء (فيديو وصور) 15:00 | 2025-03-22 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد انتشار أخبار زواجه.. هكذا رد أحمد العوضي (فيديو) Lebanon 24 بعد انتشار أخبار زواجه.. هكذا رد أحمد العوضي (فيديو) 15:00 | 2025-03-22 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 "حسبي الله ونعم الوكيل".. هل انفصل أحمد السقا عن زوجته؟ (فيديو) Lebanon 24 "حسبي الله ونعم الوكيل".. هل انفصل أحمد السقا عن زوجته؟ (فيديو) 05:47 | 2025-03-22 24/03/2025 12:06:52 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد رمضانيات عربي-دولي فنون ومشاهير متفرقات Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
أسعار الدولار والعملات في مصر مستهل الخميس