علامات صباحية تشير إلى ظهور مرض السكري.. أبرزها جفاف الفم
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمرض السكري، وكثير منها يقترن بمشاكل صحية أخرى وينصح الأطباء بالانتباه لمشاعرك في الصباح، بعد الاستيقاظ من النوم.
وقد ذكروا علامات الصباح التي قد تشير إلى خروج نسبة السكر في الدم عن السيطرة وظهور مرض السكري، حسبما كتبت صحيفة تايمز أوف إنديا.
جفاف الفم
والاستيقاظ في الصباح بفم جاف جدًا أو عطش شديد قد يعني أن مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا وتحتاج إلى السيطرة عليها، يمكن أن يسبب أيضًا جفاف الفم في الصباح
- رائحة الفم الكريهة
- الشفاه المتشققة والمتشققة
- قرحة الفم
- ألم أو حرقان في الفم أو الحلق
- مشاكل في المضغ والبلع
- غثيان
عدم وضوح الرؤية
قد يكون عدم وضوح الرؤية في الصباح بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى تضخم عدسة العين.
الخدر
يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، حيث تتوقف عن تلقي تدفق الدم الطبيعي وتتوقف عن إرسال الرسائل إلى أجزاء مختلفة من الجسم قد تكون النتيجة تنميلًا أو ألمًا، عادةً في الساقين والقدمين يشعر الكثير من مرضى السكري أيضًا بإحساس بالوخز في الصباح بعد النهوض من السرير هذه علامة على تلف الأعصاب الطرفية، والذي يبدأ عادة في القدمين.
أعراض الصباح المحتملة الأخرى
الألم أو الحساسية
ضعف في الساقين
مشاكل خطيرة في القدم – القرحة والالتهابات وآلام العظام والمفاصل
تصافح بالايدي
التعرق
ما لا تعرفه عن داء السكري
يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم (الغلوكوز) والغلوكوز مصدر مهم لإمداد الطاقة إلى الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. كما أنه المصدر الرئيسي لإمداد الدماغ بالطاقة.
يختلف السبب الرئيسي للإصابة بداء السكري باختلاف نوعه ولكن بصرف النظر عن نوع داء السكري لديك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم ووبالتالي قد تؤدي الزيادة المفرطة في مستوى السكر بالدم إلى حدوث مشكلات صحية خطيرة.
تشمل حالات داء السكري المزمن النوعين الأول والثاني من داء السكري، وتشمل حالات داء السكري القابلة للعلاج مقدمات السكري والسكري الحملي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري مرض السكري جفاف الفم السكر عدم وضوح الرؤية داء السكري السکر فی الدم داء السکری فی الصباح
إقرأ أيضاً:
شرب كمية كافية من الماء يساعد على تطبيع نسبة الكوليسترول في الدم
أكدت أخصائية التغذية تاتيانا ميشيرياكوفا على أهمية شرب الماء لتطبيع مستويات الكوليسترول في الدم، موضحة في تصريح لصحيفة "إزفستيا" أن شرب كمية كافية من الماء يساعد على تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.
وشددت خبيرة التغذية على أهمية الحفاظ على نظام شرب مناسب، مشيرة إلى أنه عندما لا يحصل الجسم على الماء بالكمية المطلوبة، يتم تنشيط عمليات إنتاج الكوليسترول، وأن ما يصل إلى 80% من مجمل الكوليسترول المنتشر في الدم هو كوليسترول داخلي، أي يتم تصنيعه بواسطة الجسم نفسه.
ويشارك الكوليسترول في بناء الأغشية الخلوية، وفي حالة الجفاف المزمن أو قلة استهلاك المياه، للحفاظ على وظيفة الخلايا الطبيعية وحمايتها من فقدان السوائل داخل الخلايا بشكل كبير، سيضطر الجسم إلى تصنيع كميات إضافية، وبالتالي مفرطة من الكوليسترول.
وأكدت الطبيبة أنه للوقاية من ارتفاع الكولسترول في الدم يجب استهلاك ما لا يقل عن 30 مل من مياه الشرب النظيفة لكل كيلوغرام من الوزن يومياً.
وأضافت ميشرياكوفا أن الإقلاع عن المشروبات غير الضرورية، وخاصة المشروبات الغازية والحلوة، يساعد على تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.
وفي حديثها عن التغذية التي تساعد على تطبيع مستويات الكولسترول، نصحت خبيرة التغذية بتناول كمية كافية من الأطعمة التي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي للدهون ومن بينها، ذكرت مصادر الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3، بالإضافة إلى الخضروات والحبوب الغنية بالألياف.
وأوضحت الخبيرة أن مثل هذه المنتجات قادرة على زيادة مستوى الكوليسترول "الجيد" في الدم، مما يؤدي إلى تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون ومنع زيادة تركيز الكوليسترول "الضار"، وهو المحرض الرئيسي لتصلب الشرايين.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث