"مساند" توضح تكلفة خدمة "معروفة" للعاملة الأوغندية.. تفاصيل
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
أوضح الحساب الرسمي لخدمات العمالة المنزلية في المملكة العربية السعودية، منصة مساند، أن تكاليف خدمة معروفة للعاملة الأوغندية: خمسة آلاف وتسعمائة وواحد وتسعون وخمسون هللة (5991.5 ر.س.)، شامل ضريبة القيمة المضافة، وغير شامل التذكرة الداخلية في المملكة العربية السعودية إن وجدت.
تكاليف خدمة معروفة للعاملة الأوغنديةولفتت منصة مساند إلى أن التكاليف تدفع دفعة واحدة من خلال بوابة مساند.
وجاء توضيح منصة مساند في إطار تفاعلها مع استفسار أحد المستفيدين الذي تلقته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" جاء مفاده: "كم تكلفة استقدام عاملة (معروفة) من دولة أوغندة شامل التأشيرة".
خدمة معروفةوتتيح منصة مساند خدمة معروفة لاستقدام العمالة المنزلية، عبر استقدام عمالة منزلية يعرفها صاحب العمل من قبل، وهذه الخدمة تتيح العديد من المزايا، وهي:
الاستقدام بتكلفة أقل: تتيح لك الخدمة استقدام عاملة منزلية بتكلفة محددة ومنخفضة.
توفير الوقت: توفر عليك خدمة معروفة الوقت المستغرق في عملية الاستقدام والبحث عن العاملة المناسبة.
اختيار عاملة منزلية معروفة: تمكنك خدمة معروفة من استقدام عاملتك المنزلية بالاسم.
خدمة معروفة عبر مساندويمكن إتمام خدمة معروفة لاستقدام العمالة المنزلية من خلال الخطوات الآتية:
الدخول إلى منصة مساند (اضغط هنـا) واختيار بدء التعاقد.
اختيار نوع الاستقدام: قم باختيار نوع الاستقدام "معروفة".
اختيار التأشيرة: قم باختيار التأشيرة التي ترغب باستخدامها للتعاقد من قائمة تأشيراتك المصدرة.
طلب التعاقد: قم بتعبئة جميع الحقول المطلوبة ثم اختيار إنشاء عقد.
الدفع: قم بسداد مبلغ الاستقدام لإتمام عملية التعاقد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مساند معروفة خدمة معروفة منصة مساند
إقرأ أيضاً:
وجبات ترفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية
أميرة خالد
تعد ممارسة التمارين المنزلية من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، وأوصت «مؤسسة القلب البريطانية» أطعمة يساعد تناولها في رفع اللياقة البدنية عند ممارسة التمارين المنزلية.
وتشمل قائمة الأطعمة الكربوهيدرات مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، الأرز البني، المعكرونة، البطاطا الحلوة، البقوليات، والفواكه والخضراوات.
كما شملت الأطعمة تلك الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروتينات النباتية مثل البقوليات والمكسرات والبذور وفول الصويا، والبيض.
ونصحت المؤسسة بتناول الدهون الصحية غير المشبعة، مثل زيت بذور اللفت أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس، المكسرات والبذور والزيتون والأفوكادو، والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون والسردين، كما يجب تناول الفواكه والخضراوت لكونها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعدك على دعم النشاط البدني.
وأكدت دراسات أن تناول الكربوهيدرات قبل التمرين يمكن أن يحسّن من أداء الفرد، كما يجب تناول الوجبات الكبيرة قبل مدة تتراوح بين 3 و4 ساعات على الأقل من ممارسة الرياضة.
وشددت الدراسات على تناول الوجبات الصغيرة والأطعمة الخفيفة قبل التمارين الرياضية بمدة تتراوح بين ساعة واحدة و3 ساعات على الأقل.
كما يُنصح بتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين في غضون ساعتين بعد ممارسة التمارين الرياضية إن أمكن، حيث يُساعد تناول الطعام بعد التمرين العضلات على التعافي.
محمد بن زايد يستقبل رئيس جنوب السودان “سلفاكير” ويبحث معه علاقات التعاون بين البلدين